Giáo án Thể dục 6 - Kỳ I trường Phổ thông DTNT THCS Văn Quan

dụng của TDTT?
 + Nêu các quy định khi học môn TD
* Xuống lớp
- Giáo viên làm thủ tục xuống lớp
- Giáo viên đặt một số câu hỏi và gọi HS trả lời:
Tiết: 16 	 bài dạy	 	Ngày soạn; 05/10/11
 đhđn – chạy bền Ngày giảng:10/10/11
	Nhiệm vụ
- ĐHĐN: 	Hoàn hiện nội dung giậm chân tại chỗ.
- Chạy bền: 	Học một số động tác bổ trợ.
I.	Mục tiêu:
1.Kiến thức - ĐHĐN: Đi đều thẳng hướng và vũng phải (trỏi). Đổi chõn khi đi đều sai
 nhịp.
 - Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. Thực hiện một số động tỏc hồi tỉnh 
 sau khi chạy.
 2.Kĩ năng: Ổn định và hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN, Phỏt triển sức bền.
 3.Giỏo dục: - Tớnh tổ chức, kỉ luật. í thức tập luyện phỏt triển thể lực.
II.	Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III.	Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
 + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bước với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: 
 Gọi 2HS lên thực hiện động tác: giậm chân tại chỗ.
8-10 phút
3 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm 
B.Phần cơ bản
1.ĐHĐN
- Hoàn thiện các kỹ năng đã học
+ Giậm chân tại chỗ. 
32 (P)
(16-18 phút)
- Chia HS thành nhiều nhóm mỗi nhóm 4-6 em.
- Từng HS thay nhau lên thực hiện công tác chỉ huy.
*Yêu cầu: HS naò yếu nội dung nào cho ôn luyện nội dung đó
HS thực hiện tốt cho nâng cao kỹ nẵng đã học.
2- Chạy bền:
- Chạy bước nhỏ.
- chạy nâng cao đùi.
- chạy theo vòng số 8.
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét.
(10-12 phút)
Chia HS thành nhóm ôn luyện.
GV quan sát sửa sai cho HS.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không được ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
 + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
 + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 17 	 bài dạy	 	Ngày soạn; 05/10/11
 Đội hình đội ngũ – chạy bền Ngày giảng;12/10/11
	Nhiệm vụ
- ĐHĐN: Hoàn hiện nội dung giậm chân tại chỗ (chuẩn bị kiểm tra)
- Chạy bên; Trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
I.	Mục tiêu:
1.Kiến thức – ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, điểm số. Đi đều thẳng hướng và vũng phải
 (trỏi). Đổi chõn khi đi đều sai nhịp.
 - Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. 
 2.Kĩ năng: - Ổn định một số kỹ năng ĐHĐN, Phỏt triển sức bền.
 3.Giỏo dục: - Tớnh tổ chức, kỉ luật.í thức tập luyện phỏt triển sức bền.giỳp HS học tập
 tốt hơn.
II.	Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III.	Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
 + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bước với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: 
 - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện 9 động tác bài thể dục 
8-10 phút
 3 lần
8 nhịp
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm 
B.Phần cơ bản
1.ĐHĐN
- Hoàn thiện các kỹ năng đã học:
+Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
+Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
2.Chạy bền;
Chạy trên địa hình tự nhiên
+Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét.
32 (P)
(16 p)
10-12 phút
*Yêu cầu: 
HS thực hiện tốt cho nâng cao kỹ nẵng đã học.
GV quan sát sửa sai cho HS
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không được ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
 + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
 + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết:18 	 bài dạy	 	 Ngày soạn:13/10/11
 Ngày giảng:17/10/11
 kiểm tra đội hình đội ngũ
I.	Mục tiêu:
1.Kiến thức – ĐHĐN: Kiểm tra tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số(tập hợp hàng
 ngang, dúng hàng, điểm số).
2.Kĩ năng: - Hoàn thiện nội dung ĐHĐN lớp 6.
3.Giỏo dục: - Sự nhanh nhẹn, tạo nề nếp tỏc phong và tớnh kỉ luật.
II.	Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV
III.	Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi kiểm tra
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)
3 lần
8 nhịp
 Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
 + Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND k.tra
- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
- HS tự khởi động và ôn lại bài TD
B.Phần cơ bản
1. Nội dung Kiểm tra 
Giâm chân tại chỗ
2. Phương pháp
Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4-5HS
Những HS đến lượt kiểm tra thực hiện theo khẩu lệnh của GV.
3.Thang điểm:
Điểm
Nội dung đánh giá
10
Thực hiện đúng chính xác các kỹ năng quy định
9
8
Thực hiện đúng , chính xác nhưng chưa đẹp
7
6
Có ích nhất 2 kỹ năng sai
5
4
Tất cả các trường hợp còn lại
30(P)
Mỗi
HS
kiểm
tra
1 lần
Kiểm tra 4 nội dung trong các nội dung đã học
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 19 	 bài dạy	 	Ngày soạn: 13/10/11
 Tự chọn – chạy bền Ngày giảng:19/10/11.
	Nhiệm vụ
 -Tự chọn: 	Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi, tung và bắt
 bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,cách cầm bóng
 Ném bóng trúng đích.
 - Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
I.	Mục tiêu:
1.Kiến thức - : Tập động tỏc bổ trợ nhảy dõy. Nhảy chụm chõn cú bước đệm.
 - Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. 
2.Kĩ năng: - Phỏt triển sức nhanh, mạnh của chõn. Phỏt triển sức bền.
3.Giỏo dục: - Phỏt triển khộo lộo, mền dẻo, tớnh nhịp điệu, phỏt triển sức bền. Giỳp HS
 học tập tốt hơn.
II.	Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III.	Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
 - Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
 + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bước với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: 
 Gọi 2HS lên thực bài thể dục 
8-10 phút
3 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm 
B.Phần cơ bản
1. Tự chọn(ném bóng)
- Tung và bắt bóng 
bằng 2 tay 
32 (P)
(14-16p)
10-15 lần
 - GV thị phạm động tác, hướng dẫn HS thực hiện động tác
-Ngồi xổm tung và bắt 
-Ném bóng trúng đích
2- Chạy bền 
 - Chạy trên địa hình tự nhiên (nam, nữ 4 vòng sân trường)
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét.
10-15 lần
5lần
10-12 phút
Giáo viên làm mẫu:
Hướng dẫn cho HS thực hiện:
Cho HS 1 em 1 quả bóng tự làm quen.
Hướng dẫn HS thực hiện động tác ném bóng trúng đích 
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không được ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
 + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
 + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 20 	 bài dạy	 	Ngày soạn:17/10/11
 Tự chọn – chạy bền Ngày giảng:24/10/11
	Nhiệm vụ
-Tự chọn: 	Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực.
- Chạy bền:	Học một số bài tập động tác bổ trợ (hoặc GV chọn)
I.	Mục tiêu:
1.Kiến thức – Ném bóng: Tập động tỏc bổ trợ ném bóng. Ném bóng trúng đích
 - Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. 
 2.Kĩ năng: - Phỏt triển sức nhanh, mạnh của chõn. Phỏt triển sức bền.
 3.Thái độ: - Phỏt triển khộo lộo, mền dẻo, tớnh nhịp điệu, phỏt triển sức bền. Giỳp HS
 học tập tốt hơn.
II.	Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III.	Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
 - Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
 + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bước với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ: 
 Gọi 2 HS lên thực hiện động tác:
Tung và bắt bóng bằng 2 tay
8-10 phút
3 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm 
B.Phần cơ bản
1,Tự chọn
- Ngồi xổm tung và bắt bóng bằng hai tay 
32 (P)
(16-18 p)
20 lần
Cả lớp ôn tập các động tác bổ trợ 
Gv quan sát và chỉnh kỹ thuật cho HS