Giáo án Thể dục 6 (chuẩn kiến thức ký năng)

học
III - Tiến trình dạy học:
I- Phương pháp tổ chức:
- Cùng HS thảo luận về lợi ích của TDTT, GV hướng dẫn HS tiếp thu kiến thức.
II- Nội dung:
2. Lợi ích, tác dụng của TDTT:
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên và cứng, dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển, tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người.
- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyưydc lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
- Tập luyện TDTT thường xuyên giúp lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng, lượng khí trao đổi ở phổi tăng, máu giàu ôxi hơn.
Tiết 17:
- ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Ngày soạn: 4/ 10/ 2010 Ngày dạy: / / 2010
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số.
- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.
- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
II - Địa điểm phương tiện:
- Sân tập rộng. 
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Bài TDPT chung 8 động tác.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Không kiểm tra.
II - Phần cơ bản:
1 - Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. 
- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(8phút)
2’
6’
(32’ )
27’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần
5’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nêu yêu cầu của các nội dung cần ôn tập.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số...
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Yêu cầu một số HS còn yếu tập riêng để sửa sai.
- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Tiết 18:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Ngày soạn: 4/ 10/ 2010 Ngày dạy: / / 2010
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang.
- Biết cách dóng hàng.
- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số.
- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.
- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
II - Địa điểm phương tiện:
- Sân tập rộng. 
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Bài TDPT chung 8 động tác.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
- Đi đều - đứng lại.
II - Phần cơ bản:
1 - Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. 
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. 
- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(10phút)
2’
6’
2'
(30’ )
25’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần
5’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nêu yêu cầu của các nội dung cần ôn tập.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số...
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Yêu cầu một số HS còn yếu tập riêng để sửa sai.
- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
Tiết 19:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái) hoặc một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Ngày soạn: 14/ 10/ 2010 Ngày dạy: / / 2010
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang.
- Biết cách dóng hàng, dồn hàng, giãn hàng.
- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số.
- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.
- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
II - Địa điểm phương tiện:
- Sân tập rộng. 
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Bài TDPT chung 8 động tác.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
- Đi đều - đứng lại.
II - Phần cơ bản:
1 - Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. 
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. 
- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(10phút)
2’
6’
2'
(30’ )
25’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần
5’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nêu yêu cầu của các nội dung cần ôn tập.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số...
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Yêu cầu một số HS còn yếu tập riêng để sửa sai.
- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
 Tiết 20:
Kiểm tra: Đội hình đội ngũ
Ngày soạn: 15/ 10/ 2010 Ngày dạy: / / 2010
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Kiểm tra mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về ĐHĐN của HS vào trong tập luyện.
2. Kĩ năng:
- Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của đội hình đội ngũ.
3. Thái độ:
- Đánh giá ý thức học tập và rèn luyện của HS trong quá trình tập luyện trên lớp và ý thức tự giác tập luyện ở nhà.
- Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vươn lên trong học tập và thi đấu.
II - Địa điểm phương tiện:
- Sân tập rộng. 
- Bàn ghế cho GV ngồi.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
II - Phần cơ bản:
- Kiểm tra đội hình đội ngũ: 
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
+ Quay đằng sau.
+ Đi đều.
* Biểu điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng quy định.
- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp.
- Điểm 5- 6: Có 1, 2 kĩ năng thực hiện sai.
- Điểm 3- 4: Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Công bố