Giáo án Thể dục

ướng dẫn học sinh thực hiện 
- GV chia nhóm 
- Quan sát học sinh thực hiện 
- Nhận xét 
- Hướng dẫn học sinh tập theo tổ 
- Nhận xét 
- Nêu động tác , giải thích cách làm : đứng tư thế cơ bản đồng thời đưa 2 tay ra trước , 2 lòng bàn tay úp xuống đất.
- Làm mẫu – hướng dẫn cách làm .
- Chia nhóm thực hiện 
- Hướng dẫn thực hiện theo nhóm 
- Nhắc lại tên trò chơi, cách chơi, luật chơi
 - Tổ chức cho học sinh chơi
 - Nhận xét trò chơi
- Tuyên dương tổ 
- Cho quản ca lấy nhịp
- Hệ thống bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
X
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài 
- Đứng tại chỗ vỗ tay đếm theo nhịp 
- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của lớp trưởng .
- Tập theo đơn vị tổ dưới sự điều khiển của cán sự 
- Lắng nghe và quan sát
- Làm theo hướng dẫn của cô giáo .
- Thực hiện theo tổ – nhóm , cá nhân .
- Cùng GV nhắc lại cách chơi
- Chơi trò chơi dưới sự điều khiển của cán sự 
- Đứng vỗ tay hát
- Tiếp thu
- Nghe
 Ngày tháng 10 năm 2010
 Người duyệt
Tuần: 9
 Ngày soạn: 
 Ngày giảng: Lớp 1 A1 : Thứ hai ngày tháng 10 năm 2010
 Lớp 1 A2 : Thứ tư ngày tháng 10 năm 2010
Thể dục: Tiết 9
Đội hình đội ngũ – Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 
A. Mục tiêu: 
 - Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V 
B. Địa điểm phương tiện :
 	- Địa điểm: sân bãi vệ sinh sạch sẽ
 	- Phương tiện: còi
C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL
HĐ Thầy
HĐ Trò
1. Phần mở đầu
- ổn định lớp
- Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay và hát 
- Trò chơi : diệt con vật có hại 
2. Phần cơ bản 
a. Ôn tư thế cơ bản 
- Ôn tư thế đứng đưa hai tay ra trước .
b. Học động tác đứng đưa 2 tay dang ngang, lên cao chếch chữ V
- Tập phối hợp hai động tác đưa tay ra trước và dang ngang.
*Ôn tập hợp hàng dọc , dóng hàng , đứng nghiêm nghỉ.
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Củng cố
- Nhận xét 
5P
25P
5P
- Nêu yêu cầu nội dung giờ học .
- Hướng dẫn học sinh thực hiện 
- Điều khiển TC
- GV chia nhóm cho HS thực hiện ôn tư thế cơ bản , đưa 2 tay ra trước .
- Quan sát học sinh thực hiện 
- Nhận xét 
- Nêu động tác , giải thích cách làm : đứng tư thế cơ bản đồng thời đưa 2 tay dang ngang 2 lòng bàn tay úp xuống đất, hai tay lên cao chếch chữ V
- Làm mẫu – hướng dẫn cách làm .
- Chia nhóm thực hiện 
- Hướng dẫn thực hiện theo nhóm 
- HS tập cả lớp 
- Quan sát nhận xét
- cho quản ca lấy nhịp
- Cùng học sinh củng cố lại bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
 X
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài 
- Đứng tại chỗ vỗ tay đếm theo nhịp 
- Tham gia chơi
- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của lớp trưởng .
- Nghe
- Nghe và quan sát
- Làm theo hướng dẫn của GV.
- Thực hiện theo tổ ôn phối hợp hai động tác .
- Cả lớp thực hiện .
- Đứng vỗ tay và hát
 - Tiếp thu
 - Nghe 
	 Ngày tháng 10 năm 2010
 Người duyệt
Tuần: 10
Ngày soạn: 
Ngày giảng: Lớp 1 A1 : Thứ hai ngày tháng 10 năm 2010
 - Lớp 1 A2 : Thứ tư ngày tháng 10 năm 2010
Thể dục: Tiết 10
thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
A. Mục tiêu: 
 - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang( có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếh chữ V
 - Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót,hai tay chống hông
 - Rèn luyện tư thế tay cho hs
B. Địa điểm – Phương tiện:
 - Địa điểm: sân bãi vệ sinh sạch sẽ
 - Phương tiện: còi
C.Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL
HĐ.Thầy
HĐ. Trò
1. Phần mở đầu
- ổn định lớp 
- Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay và hát 
- Trò chơi : Diệt con vật có hại .
2. Phần cơ bản 
a. Ôn phối hợp hai động tác đứng đưa tay ra trước và đưa hai tay dang ngang.
b. Học đứng kiễng gót hai tay chống hông .
c. Trò chơi qua đường lội .
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Củng cố
 - Nhận xét
5p
25p
5p
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu nội dung giờ học .
- Hướng dẫn học sinh thực hiện 
- Cho lớp trưởng điều khiển 
- Quan sát – nhận xét .
- Tổ chức cho HS thực hiện ôn tư thế cơ bản , đưa 2 tay ra trước .
- Quan sát học sinh thực hiện 
- Nhận xét 
- Nêu động tác , giải thích cách làm : đứng tư thế cơ bản đồng thời 2 tay chống hông , kiễng gót chân 
- Làm mẫu – hướng dẫn 
- Quan sát NX – sửa sai
- Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, cách chơi
 - Tổ chức cho học sinh chơi
 - Nhận xét TC
- HD học sinh
- Hệ thống bài 
- Nhận xét guờ học.
x x x x x
x x x x x
X
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài 
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 
- Cả lớp chơi trò chơi 2 lần . 
- Làm theo hướng dẫn của cô giáo .
- Thực hiện theo tổ ôn phối hợp hai động tác .
- Cả lớp thực hiện .
- Nghe và quan sát
- Tập luyện
- Ôn lại ĐT vừa học 
- Cùng GV nhắc lại cách chơi
- Ôn lại trò chơi.
- Nghe
- Đứng vỗ tay và hát
- Tiếp thu
- Nghe
 Ngày tháng 10 năm 2010
 Người duyệt
Tuần: 11
 Ngày soạn: / / 2010
 Ngày giảng: / 
Thể dục: tiết11
Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi vận động
A. Mục tiêu: 
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
 - Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa 1 chân ra trước ( cos thể còn thấp ) hai tay chống hông ( thực hiện bắt trước theo GV)
 - Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức. Bước đầu làm quen với trò chơi
B. Địa điểm – Phương tiện
 - Địa điểm: sân bãi vệ sinh sạch sẽ
 - Phương tiện: còi, bóng
C.Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
ĐL
HĐ của Thầy
HĐ của Trò
1.Phần mở đầu
- ổn định lớp 
- Khởi động
2. Phần cơ bản 
a. Học động tác đưa 1 chân ra trước hai tay chống hông 
b.Trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức .
3.Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Củng cố
- Nhận xét
5p
25p
5p
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
- Hướng dẫn học sinh thực hiện 
- Nêu động tác , giải thích cách làm: hai tay chống hông , chân trái đưa ra trước , trở về tư thế ban đầu rồi đổi chân như đối với nhịp 1
- Làm mẫu – hướng dẫn 
- Quan sát NX – sửa sai
- Nêu tên trò chơi, Cách chơi ,Luật chơi
- Chuyển lớp thành đội hình vòng tròn thực hiện trò chơi.
- Quan sát giúp em chưa thực hiện chính xác
- Nhận xét trò chơi
- Cho quản ca lấy nhịp
- Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
X
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài 
- Nghe và quan sát
- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của giáo viên 
- Tập theo
- Lớp thực hiện theo nhóm – cá nhân 
- Nghe và quan sát
- Cả lớp chơi trò chơi 2 lần . 
- Cả lớp thực hiện trò chơi.
- Nghe
- Đứng vỗ tay và hát
- Tiếp thu
- Nghe
 Ngày tháng 11năm 2010
 Người duyệt
TUầN: 12
 Ngày soạn: / / 2010
 Ngày giảng: / 
Thể dục: tiết 12
Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi vận động
A. Mục tiêu: 
 - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
 - Biết cách đứng kiêng gót, hai tay chống hông, đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông
 - Bước đầu thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau( mũi bàn chân chạm đất), hai tay dơ cao thẳng hướng
 - Làm quen với trò chơi chuyển bóng tiếp sức( động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách)
B. Địa điểm – Phương tiện
 	- Địa điểm: sân bãi vệ sinh sạch sẽ
 	- Phương tiện: còi, bóng
C.Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL
HĐ của Thầy
HĐ của Trò
1.Phần mở đầu
- ổn định lớp
- Khởi động
2. Phần cơ bản 
a. Học động tác đưa 1 chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng .
b. Ôn trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức .
3.Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Củng cố
- Nhận xét
5p
25p
5p
- Nêu yêu cầu nội dung giờ học .
- Hướng dẫn học sinh thực hiện 
- Nêu động tác , giải thích cách làm: 
- N1: đưa chân trái ra sau , hai tay cao thẳng hướng - N2: Về TTCB
- N3: Đưa chân phải ra sau 2 tay cao thẳng hướng 
- N4: về TTCB
- Làm mẫu – hướng dẫn 
- Quan sát NX – sửa sai
- Giao nhiệm vụ 
- Quan sát giúp em chưa thực hiện chính xác
- HD học sinh thả lỏng
- Hệ thống bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
X
- Đứng tại chỗ xoay các khớp tay chân 
- Chú ý quan sát giáo viên thao tác 
- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của giáo viên 
- Lớp thực hiện theo nhóm – cá nhân dưới sự điều khiển của lớp trưởng 2 lần 8 nhịp 
- Nêu tên trò chơi 
- Cách chơi 
- Luật chơi
- Chuyển lớp thành đội hình vòng tròn thực hiện trò chơi.
- Đứng vỗ tay và hát
- Củng cố lại bài
 - Nghe
 Ngày tháng 11 năm 2010
 Người duyệt
tuần: 13
Ngày soạn: / / 2010
Ngày giảng: 
Thể dục: tiết 13
Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi vận động
A. Mục tiêu: 
- Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa 1 chân ra sau ( mũi bàn chân chạm đất), hai tay giơ cao thẳng hướng
 - Làm quen với tư thế đứng đưa 1 chân sang ngang, hai tay chống hông
 - Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức. Biết cách chơi trò chơi và chơi theo đúng luật trò
chơi ( có thể còn chậm)
B. Địa điểm – Phương tiện:
 - Địa điểm: sân bãi vệ sinh sạch sẽ
 - Phương tiện: còi, bóng
C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL
HĐ củaThầy
HĐ của Trò
1.Phần mở đầu
- ổn định lớp
- Khởi động: đứng tại chỗ xoay khớp tay , chân 
2. Phần cơ bản 
a.Ôn đứng đưa một chân ra sau
b.Học động tác đưa 1 chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng .
c.Ôn trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức .
3.Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Hệ thống bài .
- Nhận xét 
5p
25p
5p
- Nêu yêu cầu nội dung giờ học .
- Hướng dẫn học sinh thực hiện 
 - GV điều khiển lớp
- Cho cán sự điều khiển lớp GV quan sát sửa sai
- Nêu động tác , giải thích cách làm: 
- N1: đưa chân trái ra sau , hai tay cao thẳng hướng - N2: Về TTCB
- N3: Đưa chân phải ra sau 2 tay cao thẳng hướng 
- N4: về TTCB
- Làm mẫu – hướng dẫn 
- Quan sát NX – sửa sai
- Nêu tên trò chơi, Cách chơi, Luật chơi
- Tổ chức cho học sinh chơi
- Quan sát giúp em chưa thực hiện chính xác
- Nhận xét trò chơi
- HD học sinh thả lỏng
- Hệ thống bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
X
- Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay chân 
- Tập luyện
- Tập luyện
- Chú ý quan sát giáo viên thao tác 
- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của giáo viên 
- Lớp thực hiện theo