Giáo án môn Sinh học 8 - Tiết 10: Hoạt động của cơ - Năm học 2012-2013

Tuần: 5	Ngày soạn: 24/09/2012
Tiết: 10	Ngày dạy: 28/09/2012
Bài 10: HỌAT ĐỘNG CỦA CƠ
I/ MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Chứng minh được cơ co sinh ra công. Công của cơ được sử dụng vào lao động và di chuyển. 
- Trình bày được nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu các biện pháp chống mỏi cơ. 
2. Kĩ năng:
- Rèn kĩ năng thu thập thông tin, phân tích, khái quát hóa. Họat động nhóm 
 - Vận dụng lí thuyết vào thực tế rèn luyện cơ thể 
3.Thái độ: Giáo dục ý thức giữ gìn bảo vệ rèn luyện cơ 
II. PHƯƠNG TIỆN DẠY VÀ HỌC:
1/ Chuẩn bị của giáo viên: Máy nghi công cơ và các loại quả cân 
2/ Chuẩn bị của học sinh: Ôn lại kiến thức lực và công cơ 
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
1/ Ổn định lớp: 8A1	
 8A2	
2/ Kiểm tra bài cũ: + Đặc điểm cấu tạo ngoài cơ phù hợp với chức năng co cơ ?
 + Ý nghĩa của hoạt động co cơ ?
3/ Bài mới: 
a. Mở bài: Họat động co cơ mang lại hiệu quả gì? Chúng ta phải làm gì để tăng họat động co cơ ?
b. Phát triển bài:
Họat động 1: TÌM HIỂU CÔNG CỦA CƠ 
HỌAT ĐỘNG CỦA GV 
HỌAT ĐỘNG CỦA HS
- GV yêu cầu học sinh làm bài tập t34 SGK. GV chốt lại đáp án
+ Nhận xét về sự liên quan giữa: Cơ lực và co cơ 
- GV hướng dẫn học sinh tìm hiểu thông tin SGK ,trao đổi nhóm trả lời câu hỏi 
Thế nào là công cơ 
Làm thế nào để tính được công của cơ ?
Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào?
- GV: nêu ví dụ hướng dẫn HS tính công của cơ: Một người bê một bao gạo 25kg từ quán về nhà với quãng đường 200 m. vậy người đó đã thực hiện được bao nhiêu công? (lưu ý: 1kg = 10 N)
- HS chọn từ trong khung để hòan thành bài tập, HS làm bài, HS khác bổ sung 
+ Họat động của cơ tạo ra lực làm di chuyển vật hay mang vác vật 
- HS tìm hiểu thông tin SGK Trao đổi nhóm trả lời 
+ Như tiểu kết 
+ Dựa vào công thức tính công của cơ
+ Như tiểu kết
- HS trả lời: 25kg = 250 N
Công của cơ: A = F.s
 A = 250. 200 
 A = 50.000 Nm
Tiểu kết: Khi cơ co tạo ra 1 lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức là đã sinh ra công 
 Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố: + Trạng thái thần kinh 
 + Nhịp độ lao động 
 + Khối lượng của vật
 Họat động 2: TÌM HIỂU SỰ MỎI CƠ 
HỌAT ĐỘNG CỦA GV 
HỌAT ĐỘNG CỦA HS
+ Khi chạy trên quãng đường dài, em có cảm giác gì?
+ Hiện tượng này gọi là gì
- YC hs đọc thông tin SGK
+ Nguyên nhân nào dẫn đến mỏi cơ ?
- GV nhận xét và bổ sung phần trả lời của HS
Vậy mỏi cơ ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ và lao động ?
Làm thế nào để cơ không bị mỏi ? Lao động và học tập đạt kết quả 
Khi bị mỏi cơ cần làm gì ? 
+ Mỏi và mệt. Vì chạy quá sức
+ Mỏi cơ
- HS đọc thông tin
Do thiếu oxy dẫn đến tích tụ axit lactic đầu độc làm mỏi cơ
+ Giảm sức khỏe và năng suất lao động
+ Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
+Cần nghỉ ngơi, xoa bóp cơ  (tiểu kết)
- Hs trao đổi nhóm trả lời câu hỏi nhóm khác bổ sung .
Tiểu kết: Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc lâu và nặng dẫn đến biên độ co cơ giảm dần và cuối cùng là ngừng hẳn 
+ Nguyên nhân gây mỏi cơ 
Lượng oxy cung cấp cho cơ thể thiếu 
Năng lượng cung cấp ít 
Sản phẩm tạo ra là axit lactic tích tụ đầu đọc cơ 
Biện pháp chống mỏi cơ:
Hit thở sâu 
Xoa bóp cơ uống nước đường 
Cần có thời gian lao động học tập nghỉ ngơi hợp lí
Họat động 3: THƯỜNG XUYÊN LUYỆN TẬP ĐỂ RÈN LUYỆN CƠ 
HỌAT ĐỘNG CỦA GV 
HỌAT ĐỘNG CỦA HS
-HS dựa vào kiến thức ở họat động1, kinh nghiệm thực tế thảo luận nhóm trả lời:
+ Những họat động nào được coi la sự luyện tập ?
+ Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn đến kết quả gì đối với hệ cơ .
+ Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt .
+ Hãy liên hệ bản thân: Em đã chọn cho mình phương pháp luyện tập nào chưa và kết quả như thế nào ?
- Giáo viên tóm tắt ý kiến của học sinh và đưa ra những cơ sở khoa học cụ thể 
-HS dựa vào kiến thức ở họat động 1 , kinh nghiệm thực tế trao đổi nhóm tìm câu trả lời 
Họat động TDTT 
+ Xương rắn chắc , cơ phát triển 
+Tuân theo các nguyên tắc và phương pháp tập luyện TDTT 
+ HS liên hệ bản thân 
Tiểu kết: Thường xuyên luyện tập TDTT vừa sức dẫn tới :
Tăng thể tích cơ (cơ phát triển )
Tăng lực co cơ dẫn đến họat động tuần hòan tiêu hóa hô hấp có hiệu quả tinh thần sảng khoái lao động cho năng suất cao 
IV/ CỦNG CỐ – DẶN DÒ: 
1/ Củng cố - Đánh giá:
- Yêu cầu HS đọc ghi nhớ SGK, trả lời CH:
+ Công của cơ là gì ?
+ Nguyên nhân sự mỏi cơ và biện pháp chống mỏi cơ 
+ Giải thích hiện tượng bị chuột rút trong đời sống con người 
2/ Nhận xét - Dặn dò:
Học bài trả lời câu hỏi SGK 
Đọc mục “Em có biết “
Kẻ bảng 11 trang 38 vào vở