Giáo án lớp 1 môn Thể dục - Tuần 19 đến tuần 22 trường TH Đại Hải 1

.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi:'' Đi ngược chiều theo tín hiệu'': HS đi thường theo vòng tròn khi nghe tín hiệu thì quay lại đi ngược chiều vòng tròn đã đi. Sau khi đi được một đoạn, nghe thấy tiếng còi thì quay lại, đi ngược với chiều vừa đi. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy.
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
2. Phần cơ bản:
- Bài thể dục:
 - Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân:
- Động tác vặn mình:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang bàn tay sấp.
+ Nhịp 2: Vặn mình sang trái, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5,6,7,8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải, vỗ bàn tay trái vào bàn tay phải.
- Ôn 4 động tác bài thể dục.
- Điểm số hàng dọc theo tổ:
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn các động tác bài thể dục đã học.
6-8'
18-22'
2 lần
 4-6'
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. 
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m
m m m m m m m m 
 mGV
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS cùng hát bài tập thể cùng vỗ tay theo nhịp.
- HS Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m- GV điều khiển khởi động.
- Cả lớp tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức điều khiển.
- GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu từng động tác.
- HS quan sát và thực hiện 3 dộng tác của bài thể dục.
- Xen kẽ giữa các động tác, GV hướng dẫn thêm giúp HS thực hiện tốt hơn
- GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác vặn mình.
- HS thực hiện động tác theo GV.
- GV quan sát, chỉnh sữa cho HS.
- Từng tổ thực hiện theo nhịp hô, tổ còn lại quan sát nhận xét.
- Xen kẻ giữa các tổ tập luyện, GV nhận xét, đến từng HS chỉnh sửa cho HS.
-HS thưc hiện ôn lại 4 động tác.
- HS tập hợp thành 4 hàng dọc để học điểm số theo từng tổ.
- GV hướng dẫn cách điểm số kết hợp thực hiển quay mặt khi điểm số.
- Từng tổ thực hiện cách điểm số.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng.
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- GV nhận xét đánh giá.
- GV giao bài tập về nhà.
 Tuần : 22 ( từ ngày 24/-28/1/2011)	 Ngày soạn:16/1/2011
 Tiết 22	Ngày dạy:28/1/2011
 BÀI 22:
 BÀI THỂ DỤC
 TRÒ CHƠI ''NHẢY ĐÚNG,NHẢY NHANH ''
 I. MỤC TIÊU:
 1.Kiến thức:
 - Bài thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình; Học động tác bụng của bài thể dục phát triển chung.
	 - Trò chơi: '' Nhảy đúng, nhảy nhanh ''.
 2. kỹ năng:
	 - Yêu cầu biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình; Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng.
- Yêu cầu HS bước đầu làm quen với trò chơi và tham gia vào trò chơi. 3.Thái độ: Yêu thích môn học .
 II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Trên sân trường.
 2. Phương tiện: 
	 - Giáo viên chuẩn bị kẻ sân, còi.
	 - Học sinh làm vệ sinh sân bãi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
2. Phần cơ bản:
- Bài thể dục:
 - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, và vặn vặn mình của bài thể dục phát triển chung:
- Động tác bụng:
+ Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vao nhau ở phía trước, mắt nhìn theo tay, 
+ Nhịp 2:Cúi người vỗ hai bàn tay vào nhau ở dưới thấp (thấp sát mật đất cáng tốt) ,chân thẳng, mắt nhìn theo tay. 
+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5,6,7,8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. 
- Ôn 5 động tác bài thể dục.
- Trò chơi:'' Nhảy đúng nhảy nhanh ''.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn các động tác bài thể dục đã học.
6-8'
18-22'
1 lần
4-6'
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. 
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m m
 mGV
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS cùng hát bài tập thể cùng vỗ tay theo nhịp.
- HS Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m- GV điều khiển khởi động.
- GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu từng động tác.
- HS quan sát và thực hiện 2 dộng tác của bài thể dục.
- Xen kẽ giữa các động tác, GV hướng dẫn thêm giúp HS thực hiện tốt hơn
- GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác bụng.
- HS thực hiện động tác theo GV.
- GV quan sát, chỉnh sữa cho HS.
- GV chia tổ,từng tổ tập luyện ở nơi đã qui định.
- GV quan sát, nhận xét, đến từng HS chỉnh sửa cho HS.
- GV hô nhịp cho cả lớp tập.
- GV giới thiệu tên trò chơi sau đó làm mẫu cách nhảy.
- GV hướng dẫn cách nhảy dựa vào hình vẽ trên sân.
- Từng tổ thực hiện nhảy theo sự hướng dẫn của GV.
- GV vừa quan sát vừa hướng dẫn thêm.
- Cả hai đội tham gia trò chơi.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng.
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- GV nhận xét đánh giá.
- GV giao bài tập về nhà.
	Tuần 23 (từ ngày 7/2-11/2/2011) Ngày soạn:23/1/2011
 Tiết 23 Ngày dạy:11/2/2011
 BÀI 23:
 BÀI THỂ DỤC
 TRÒ CHƠI ''NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH''
 I. MỤC TIÊU:
 1.Kiến thức:
 - Bài thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình, bụng; Học động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung.
	 - Trò chơi: '' Nhảy đúng, nhảy nhanh ''.
 2. kỹ năng:
	 - Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình, bụng; Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi. 
 3.Thái độ: tích cực tập luyện .
 II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Trên sân trường.
 2. Phương tiện: 
	 - Giáo viên chuẩn bị kẻ sân, còi.
	 - Học sinh làm vệ sinh sân bãi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
- Chơi trò chơi '' diệt các con vật có hại''
: 2. Phần cơ bản:
 - Động tác phối hợp:
+ Nhịp 1: Bước chân trái ra trước khuỵu gối hai tay chống hông , thân người thẳng.
 + Nhịp 2: Rút chân trái về, cúi người, chân thẳng hai bàn tay hướng vào hai bàn chân.
+ Nhịp 3: Đứng thẳng hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5,6,7,8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải ra trước.
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình,bụng và phối hợp.
- Trò chơi:'' Nhảy đúng nhảy nhanh ''.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Đứng tại chổ vổ tay hát.
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn các động tác bài thể dục đã học.
6-8'
18-22'
4-6'
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. 
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m m
 mGV
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m- GV điều khiển khởi động.
- GV nêu cách chơi và cho HS chơi.
- GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác phối hợp.
- HS thực hiện động tác theo GV.
- GV quan sát, chỉnh sữa cho HS.
- GV lưu ý HS thực hiện được các nhịp của động tác.
- GV hô nhịp cho cả lớp tập.
- HS tập luyện theo nhịp hô của GV.
- GV quan sát hướng dẫn cả lớp tập luyện và sửa sai cho HS.
- GV giới thiệu tên trò chơi sau đó làm mẫu cách nhảy.
- GV hướng dẫn cách nhảy dựa vào hình vẽ trên sân.
- Từng tổ thực hiện nhảy theo sự hướng dẫn của GV.
- GV vừa quan sát vừa hướng dẫn thêm.
- Cả hai đội tham gia trò chơi.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng.
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- GV nhận xét đánh giá.
- GV giao bài tập về nhà.
 Tuần: 24(từ ngày 14/2-18/2/2011) Ngày soạn: 23/1/2011
 Tiết 24 	Ngày dạy: 18/2/2011
 BÀI 24: 
 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI ''NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ''
 I. MỤC TIÊU:
 1.Kiến thức:
 - Bài thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình, bụng, toàn thân; Học động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung.
	 - Điểm số hàng dọc theo tổ và lớp.
 2. kỹ năng:
	 - Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình, bụng, toàn thân; Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu HS biết cách điểm số đúng theo hàng dọc và lớp.
3.Thái độ: tích cực tập luyện .
 II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Trên sân trường.
 2. Phương tiện: 
	 - Giáo viên chuẩn bị kẻ sân, còi.
	 - Học sinh làm vệ sinh sân bãi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30-40m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
- Trò chơi:'' Diệt các con vật có hại'': 
2. Phần cơ bản:
 - Động tác điều hòa:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, hai tay ra trước, bàn tay sấp. Lắc hai bàn tay.
 + Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang bàn tay sấp. Lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 3: Đưa hai tay về trước, bàn tay sấp. Lắc hai bàn tay.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5,6,7,8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn mình, bụng, toàn thân và điều hòa.
- Điểm số hàng dọc theo tổ:
Trò chơi:'' Nhảy đúng nhảy nhanh