Bài giảng Thể dục 7 - Tiết 1: Phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT

 GIÁO ÁN THỂ DỤC 7
Ngày soạn: 04/9/2021
Ngày giảng: 07/9/2021
Tiết 1. PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT 
I- Mục tiêu:
1- Kiến thức: Biết được cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục 
thể thao.
2- Kĩ năng: vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện và thi đấu.
3- Thái độ (giáo dục): HS có ý thức, tổ chức luyện tập trong giờ học. 
II- Địa điểm- Phương tiện :
- Sân bãi sạch, phẳng. 
- SGV TD7, giáo án.
III- Tiến trình lên lớp :
 Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
 A- PHẦN MỞ ĐẦU: 3p - CS: Tập hợp, báo cáo.
 Nhận lớp: Ổn định tổ chức báo - GV: Nhận lớp, phổ biến nội 
 cáo sĩ số, kiểm tra trang phục. dung. 
 - GV phổ biến nội dung và yêu 
 cầu buổi học.
 B- PHẦN CƠ BẢN
 37p ? Tập luyện TDTT có tác dụng gì 
 1- Mục tiêu, chương trình TD 7.
 20p đối với bản thân.
 a. Mục tiêu: HS biết một số kiến 
 - HS thảo luận trả lời, GV nhận 
 thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện 
 xét rồi chốt lại nội dung chính.
 giữ gìn sức khoẻ.
 ? Lớp 6 các em đã học các nội 
 - Góp phần rèn luyện nếp sống 
 dung gì.
 lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, 
 - HS trả lời, GV thông báo lại nội 
 tính kỷ luật, thói quen tập luyện 
 dung chương trình TD7.
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
TDTT và giữ vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt 
TCRLTT.
- Biết vận dụng ngững điều đã học 
vào nếp sống hàng ngày.
b- Nội dung chương trình TD7:
- Lý thuyết.
- ĐHĐN.
- Bài TD phát triển chung.
- Trò chơi và các động tác bổ trợ 
kỹ thuật: Chạy nhanh, chạy bền, 
nhảy cao, nhảy xa, ném bóng.
2- Ý nghĩa của việc phòng tránh 17p
chấn thương trong hoạt động 
TDTT:
- Luyện tập TDTT nhằm nâng cao 
sức khoẻ, phát triển thể lực. Trong 
tập luyện việc biết được nguyên 
nhân và cách phòng tránh có một 
ý nghĩa quan trọng.
- Tránh được tối đa các chấn 
thương có thể xảy ra trong quá 
trình tập luyện do không biết hoặc 
biết nhưng coi thường, không chịu 
tuân theo những nguyên tắc và 
phương pháp tập luyện khoa học.
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
C- PHẦN KẾT THÚC: 5p ? Em đã bị chấn thương trong khi 
1- Củng cố: 3p tập TDTT chưa, kể một số chấn 
? Mục tiêu, nội dung chương trình thương thường xảy ra.
TD7. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn 
? ý nghĩa của việc phòng tránh thương.
chấn thương trong tập luyện ? Việc phòng tránh chấn thương 
TDTT. có ý nghĩa gì.
2- HDVN: 2p HS trả lời, GV nhận xét kết luận.
? Lên kế hoạch tập luyện cho bản - 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ 
thân. sung và chốt lại nội dung bài.
? Nguyên nhân dẫn đến chấn - GV: Giao bài tập về nhà, nhận 
thương và cách phòng tránh. xét giờ học.
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA Ngày soạn: 05/9/2020
Ngày giảng: 08/9/2020
Tiết 2. PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT 
I- Mục tiêu:
1- Kiến thức: Biết được cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục 
thể thao.
2- Kĩ năng: vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện và thi đấu.
3- Thái độ (giáo dục): HS có ý thức, tổ chức luyện tập trong giờ học. 
II- Địa điểm- Phương tiện :
- Sân bãi sạch, phẳng. 
- SGV TD7, giáo án.
III- Tiến trình lên lớp:
 Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
 A- PHẦN MỞ ĐẦU: 3p - CS: Tập hợp, báo cáo
 Nhận lớp: - GV: Nhận lớp, phổ biến nội 
 - Ổn định tổ chức báo cáo sĩ số, dung.
 kiểm tra trang phục. 
 - GV phổ biến nội dung và yêu 
 cầu buổi học.
 B- PHẦN CƠ BẢN 37p
 1- Mục tiêu, chương trình TD 7. 20p ? Tập luyện TDTT có tác dụng gì 
 a- Mục tiêu: đối với bản thân.
 - HS biết một số kiến thức, kỹ - HS thảo luận trả lời, GV nhận 
 năng cơ bản để tập luyện giữ gìn xét rồi chốt lại nội dung chính.
 sức khoẻ.
 - Góp phần rèn luyện nếp sống 
 lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, 
 tính kỷ luật, thói quen tập luyện 
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
TDTT và giữ vệ sinh. ? Lớp 6 các em đã học các nội 
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt dung gì.
TCRLTT. - HS trả lời, GV thông báo lại nội 
- Biết vận dụng ngững điều đã học dung chương trình TD7.
vào nếp sống hàng ngày. ? Em đã bị chấn thương trong khi 
b- Nội dung chương trình TD7: tập TDTT chưa, kể một số chấn 
- Lý thuyết. thương thường xảy ra.
- ĐHĐN. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn 
- Bài TD phát triển chung. thương.
- Trò chơi và các động tác bổ trợ ? Việc phòng tránh chấn thương 
kỹ thuật: Chạy nhanh, chạy bền, có ý nghĩa gì.
nhảy cao, nhảy xa, ném bóng. HS trả lời, GV nhận xét kết luận.
 17p
2- Ý nghĩa của việc phòng tránh - 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ 
chấn thương trong hoạt động sung và chốt lại nội dung bài
TDTT:
- Luyện tập TDTT nhằm nâng cao 
sức khoẻ, phát triển thể lực. Trong 
tập luyện việc biết được nguyên 
nhân và cách phòng tránh có một 
ý nghĩa quan trọng.
- Tránh được tối đa các chấn 
thương có thể xảy ra trong quá 
trình tập luyện do không biết hoặc 
biết nhưng coi thường, không chịu 
tuân theo những nguyên tắc và 
phương pháp tập luyện khoa học.
3- Củng cố:
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức
C- PHẦN KẾT THÚC: 5p - GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét 
- Nhận xét giờ học. giờ học.
- HDVN:
 x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
? Nguyên nhân dẫn đến chấn x x x x x x x x x x x x x x x x
thương và cách phòng tránh x
 LÊ THỊ LAN- TRƯỜNG THCS TRUNG NGHĨA