Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 6

n: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
52
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
Học: bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "nhảy vượt rào tiếp sức".
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm). Học: tâng cầu bằng mu bàn chân.
53
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
Học: chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm). tâng cầu bằng mu bàn chân. Học: chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
54
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
Học: chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Học: Phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân .Một số điểm trong luật đá cầu "sân, lưới, nội dung thi đấu". 
55
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân (do GV chọn) Học: Một số điểm trong luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
56
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầubằng mu bàn chân phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân (do GV chọn) ; Đấu tập. ,
57
- Bật nhảy: Ôn bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật ở trên cao, trò chơi "nhảy vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
58
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật ở trên cao, trò chơi "nhảy vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. 
59
- Bật nhảy: ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật ở trên cao, hoặc do GV chọn. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
60
- Bật nhảy: ôn chạy đà "tự do" nhảy xa, nhảy "bước bộ" trên không ; trò chơi "nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầubằng mu bàn chân phát cầu thấp chân, chính diện bằng mu bàn chân. Kiểm tra thử - Đấu tập. 
61
Đá cầu: Kiểm tra
62
- Bật nhảy: ôn nhảy "bước bộ trên không", chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi, trò chơi "nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
63
- Bật nhảy: ôn nhảy "bước bộ trên không", chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi, trò chơi "lò cò chọi gà".
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
64
- Bật nhảy: ôn nhảy "bước bộ trên không", chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi, trò chơi "nhảy vượt rào tiếp sức".
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 
65
- Bật nhảy: ôn nhảy "bước bộ trên không", chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi, có thể kiểm tra thử, trò chơi "nhảy vượt rào tiếp sức".
hoặc (do GV chọn) 
66
- Bật nhảy: Kiểm tra
67 - 70
Ôn tập, kiểm tra học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
Kiểm tra: - Chạy bền.
PHÒNG GD & ĐT CAN LỘC
GỢI Ý PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THỂ DỤC LỚP 8
 (Thực hiện từ năm học 2012 – 2013)
Cả năm: 35 tuần x 2 tiết/tuần = 70 tiết
Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết/tuần = 36 tiết
Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết
HỌC KỲ I
TIẾT
NỘI DUNG
Tiết 1
-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh(Mục 1)
Tiết 2
-ĐHĐN: Ôn đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc do GV chọn
-Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đầu đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh hoặc do GV chọn; Học khái niệm về chạy cự ly ngắn
Tiết 3
-ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0-2-4. Học chạy đều - đứng lại
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đầu đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi.
-Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức. Một số dọng tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Tiết 4
-ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0-2-4. Học chạy đều - đứng lại.
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đầu đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi.
Tiết 5
-ĐHĐN: Ôn một số kỷ năng thực hiện còn yếu(do GV chọn). Đội hình 0-2-4; 0-3-6-9; chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn.
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật; Trò chơi phát triển sức nhanh(Do GV chọn).
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; cách kiểm tra mạch, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe.
Tiết 6
-ĐHĐN: Ôn và nâng cao một số kỷ năng ĐHĐN: Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp; Chạy đều - đứng lại 
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi "Chạy tốc độ cao" xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
Tiết 7
-ĐHĐN: Kiểm tra
Tiết 8
-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh(Mục 2)
Tiết 9
-Bài TD: Học từ nhịp 1-8(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi "Chạy đuổi" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng(60m)
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 10
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi "chạy tiếp sức" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp – chạy lao - chạy giữa quãng(60m)
Tiết 11
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng(60m)
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 12
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng(60m). Học chạy về đích và cách đánh đích.
Tiết 13
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8(Nam và Nữ). Học từ nhịp 9-17
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật; Trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và cách đánh đích(60m)
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 14
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật( Do GV chọn); Trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai doạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 15
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17(Nam và Nữ). Học từ nhịp 17-25
-Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật; Trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 16
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 17
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25(Nam và Nữ). Học từ nhịp 26-35
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
-Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 18
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 19
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35(Nam và Nữ). 
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
-Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 20
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 21
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
-Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 22
-Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35(Nam và Nữ)
-Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh do GV chọn. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 23
-Bài TD: Kiểm tra
Tiết 24
-Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỷ thuật di chuyển.
-Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi:lò cò tiếp sức; Tập luyện 
hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn
-Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 25
-Chạy ngắn: Kiểm tra
Tiết 26
-Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, Bằng má trong bàn chân, kỷ thuật di 
chuyển. Học đỡ cầu bằng ngực
-Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 27
-Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, Bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu 
bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, Học: Một số điểm trong luật đá cầu (Phát cầu) 
Tiết 28
- Đá cầu: Ôn tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, một số điểm trong luật đá cầu, 
đấu tập
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 29
- Đá cầu: Ôn tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, Học: Một số chiến thuật thi đấu 
đơn, đấu tập
Tiết 30
- Đá cầu: Ôn tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, Học: Một số chiến thuật thi đấu 
đơn, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Tiết 31
- Đá cầu: Ôn tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, Học: Một số chiến thuật thi đấu 
đơn, đấu tập và chuẩn bị kiểm tra.
Tiết 32
- Đá cầu: Kiểm tra: tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực
Tiết
33-36
- Ôn tập và kiểm tra học kỳ I, kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT (GV chọn 2 nội 
dung kiểm tra hoặc cho HS bốc thăm)
HỌC KỲ II
Tiết 37
-Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6,7(GV chọn)
-TTTC:Thực hiện theo kế hoạch của GV
Tiết 38