Phân phối chương trình lớp 6 môn: Thể dục

- Lý thuyết: Học: Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 6; Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn (tóm tắt). Lợi ích tác dụng của Thể dục thể thao (mục 1).

- Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD): Học 3 động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực).

- ĐHĐN: Ôn: Các nội dung đã học ở tiết 2; Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng.

- Bài TD: Ôn: 3 động tác đã học; Học: 2 động tác: (Chân, Bụng).

- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

- ĐHĐN: Ôn: Một số kĩ năng đã học; Học: Giậm chân tại chỗ; Đi đều - đứng lại.

- Bài TD: Ôn: 5 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng); Học: 2 động tác: (Vặn mình, Phối hợp).

 

doc54 trang | Chia sẻ: nguyenngoc | Lượt xem: 1293 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Phân phối chương trình lớp 6 môn: Thể dục, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
§HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§,. 
C¬ 
B¶n
 a. M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
Häc: + Tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
+ Tung vµ b¾t bãng qua kheo ch©n:
+ Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng:
C¸ch cÇm bãng:
- Trß ch¬i: nÐm tróng ®Ých:
Cñng cè bµi häc:
b. Ch¹y bÒn:
3l
4l
3l
400-
500m
- GV lµm mÉu ph©n tÝch tung bãng mçi ®/t lµm 3 lÇn sau ®ã HS cïng lµm theo gv
 - §iÒu khiÓn HS tËp tung bãng, tung võa ph¶i, di chuyÓn theo bãng
 - Phân thµnh nhãm nam riªng n÷ riªng luyÖn t©ng bãng.
 - GV lµm mÉu, HS cïng lµm theo, bãng ph¶i tiÕp xóc ®Òu trªn c¸c chai tay, c¸c ngãn tay dïng ®Î gi÷ vµ bãng CS ®iÒu khiÓn c¶ líp «n luyÖn n/d nÐm bãng
- GV h­íng dÉn ch¬i nÐm bãng tróng ®Ých. §iÒu khiÓn HS ch¬i, tËp nÐm cù ly 5m sau ®ã míi t¨ng lªn.
- C¸c hµng thi víi nhau hµng nµo nÐm tèt h¬n.
 - GV hÖ thèng l¹i bµi, chän mét nhãm thùc hiÖn tèt néi dung nÐm bãng lµm cho c¶ líp xem.
- GV h­íng dÉn HS c¸ch ch¹y, c¸ch thë, th¶ láng sau khi ch¹y hÕt cù ly.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 0
§H h­íng dÉn tung bãng.
 - Ph©n nhãm luyÖn tÇp tung bãng vµ nÐm bãng tróng ®Ých.
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
GV theo dõi h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
- §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
thóc
- Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- DÆn dß: bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
- V­¬n thë hÝt vµo s©u chËm, thë ra hÐt, rñ kü c¸c c¬ tay, ch©n, bông.
 TiÕp thu bµi, ý thøc tù gi¸c t/l, an toµn.
 HS vÒ tù luyÖn c¸c néi dung tung bãng ®· häc.
§HXL 
 0 GV
Tuần: 11 Ngày soạn: 02/11/2011
Tiết: 21,22 Ngày dạy: 03/11/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
A:môc tiªu: 
 1. Ném bóng: BiÕt tªn, c¸ch tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay, qua khoeo ch©n, ngåi xæm tung vµ b¾t bãng, c¸ch cÇm bãng, biÐt ch¬i trß ch¬i nÐm vßng vµo cæ chai.
 2. Chạy bền: BiÕt ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn
 Yªu cÇu ý thøc t/l nghiªm tóc, tù gi¸c tËp luyÖn, trang phôc gän, t¸c phong nhanh nhÑn, ch¹y bÒn theo søc cña m×nh.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: S©n thể dôc tr­êng, cßi, cê bãng nÐm 150g, ®­êng ch¹y bÒn.
C. TIÕN TR×NH L£N LíP:
PhÇn
 Néi dung
®Þnh/L­
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc-tËpluyÖn
Më
®Çu
- Thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu bµi häc.
- Khởi ®éng chung: TËp bµi TD ph¸t triÓn chung líp 6.
- Khởi ®éng khíp: Tay, ch©n, gèi, h«ng
- Khëi ®éng chuyªn m«n: B­íc nhá, cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
2x8n
3l
 - §éi hinh nhËn líp 4 hµng ngang: o 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
- §HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§. 
C¬ 
B¶n
a, M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
 ¤n: +Tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
+Tung vµ b¾t bãng qua kheo ch©n:
+Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng:
+C¸ch cÇm bãng:
+Trß ch¬i nÐm vßng vµo cæ chai:
Cñng cè bµi häc:
b. Ch¹y bÒn:
3l
4l
3l
500m
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 0
§H h­íng dÉn tung bãng.
 - Ph©n nhãm luyÖn tÇp tung bãng vµ nÐm bãng tróng ®Ých.
xxxxxxxx xxxxxxxx 
xxxxxxxx xxxxxxxx
- GV theo dõi h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
- §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
Thóc
Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
DÆn dß .bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
§HXL 
Tuần: 12 Ngày soạn: 08/11/2011
Tiết: 23,24 Ngày dạy: 10/11/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
 A:môc tiªu: 
 1. Ném bóng: BiÕt tªn, c¸ch tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay, qua khoeo ch©n, ngåi xæm tung vµ b¾t bãng. Đøng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa.
 2. Chạy bền: Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
 * Yªu cÇu ý thøc t/l nghiªm tóc, tù gi¸c tËp luyÖn, trang phôc gän, t¸c phong nhanh nhÑn, ch¹y bÒn theo søc cña m×nh.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: S©n thể dôc tr­êng, cßi, cê bãng nÐm 150g, ®­êng ch¹y bÒn.
C. TIÕN TR×NH L£N LíP:
PhÇn
 Néi dung
®Þnh/LNG
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc-tËpluyÖn
t/g
Më
®Çu
- Thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu bµi häc.
Khëi ®éng chung: TËp bµi TD ph¸t triÓn chung líp 6.
Khëi ®éng khíp: Tay, ch©n, gèi, h«ng
Khëi ®éng chuyªn m«n: B­íc nhá, cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
2x8n
2x8n
3l
- §éi hinh nhËn líp 4 hµng ngang: o x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
§HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§,. 
C¬ 
B¶n
 a, M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
 - ¤n: +Tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
+Tung vµ b¾t bãng qua kheo ch©n:
+Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng;
- Đøng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa.
+Trß ch¬i nÐm tróng ®Ých:
Cñng cè bµi häc:
b. Ch¹y bÒn:
3l
4l
8l
500m
- ĐH Tập luyện:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 0
- §H h­íng dÉn tung bãng. 
- Ph©n nhãm luyÖn tÇp tung bãng vµ nÐm bãng tróng ®Ých.
xxxxxxxx xxxxxxxx 
xxxxxxxx xxxxxxxx
- GV theo dõi h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
 §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
thóc
- Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- DÆn dß .bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
§HXL 
 ^ GV
Tuần: 13 Ngày soạn: 15/11/2011
Tiết: 25,26 Ngày dạy: 17/11/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
 A - môc tiªu: 
 1. Ném bóng: - BiÕt tªn, c¸ch tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay, qua khoeo ch©n, ngåi xæm tung vµ b¾t bãng, ®øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa.
 Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng, tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay, qua khoeo ch©n, ngåi xæm tung vµ b¾t bãng, BiÕt thùc hiÖn ®/t ®øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa, trß ch¬i c­ìi ngùa tung bãng.,c¸ch ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
 Yªu cÇu ý thøc T/l nghiªm tóc, tù gi¸c tËp luyÖn, trang phôc gän, t¸c phong nhanh nhÑn, ch¹y bÒn theo søc cña m×nh.
B - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
 S©n thể dôc tr­êng THCS Liªn Minh , cßi, cê, bãng nÐm 150g, ®­êng ch¹y bÒn.
C - TIÕN TR×NH L£N LíP:
PhÇn
 Néi dung
®Þnh L­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc-tËpluyÖn
Më
®Çu
- Thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu bµi häc.
- Khëi ®éng chung: TËp bµi TD ph¸t triÓn chung líp 6.
- Khëi ®éng khíp: Tay, ch©n, gèi, h«ng
- Khëi ®éng chuyªn m«n: B­íc nhá, cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
2x8n
2x8n
3l
 - §éi hinh nhËn líp 4 hµng ngang: GV: x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
§HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§.
C¬ 
B¶n
 a, M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
- ¤n: +Tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
+Tung vµ b¾t bãng qua kheo ch©n:
+Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng:
+ §øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa:
- Häc: §µ mét b­íc nÐm bãng xa:
- Cñng cè bµi häc:
 b. Ch¹y bÒn:
3l
3l
8l
2l
500m
- ĐH Tập luyện
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 GV
- §H h­íng dÉn tung bãng.
 - Ph©n nhãm luyÖn nÐm bãng.
xxxxxxxx xxxxxxxx 
GV
xxxxxxxx xxxxxxxx
GV theo dõi h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
- §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
thóc
- Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- DÆn dß .bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
§HXL 
 GV
Tuần: 14 Ngày soạn: 22/11/2011
Tiết: 27,28 Ngày dạy: 24/11/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
 A:môc tiªu: 
 1. Ném bóng: BiÕt tªn, c¸ch tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay, qua khoeo ch©n, ®øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa, ®µ 1 b­íc nÐm bãng xa, ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa.
 2. Chạy bền: ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
* Yªu cÇu ý thøc t/l nghiªm tóc, tù gi¸c tËp luyÖn, trang phôc gän, t¸c phong nhanh nhÑn, ch¹y bÒn hÕt cù ly.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: S©n thể dôc, cßi, cê bãng nÐm 150g, ®­êng ch¹y bÒn.
C. TIÕN TR×NH L£N LíP:
PhÇn
 Néi dung
®Þnh/Lng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc-tËpluyÖn
Më
®Çu
- Thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu bµi häc.
- Khëi ®éng chung: TËp bµi TD ph¸t triÓn chung líp 6.
- Khëi ®éng khíp: Tay, ch©n, gèi, h«ng
- Khëi ®éng chuyªn m«n: B­íc nhá, cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
3x8n
2x8n
3l
- §éi hinh nhËn líp 4 hµng ngang: o 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
§HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§. 
C¬ 
B¶n
Hái bµi: Thùc hiÖn tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
 a, M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
- ¤n: +Tung vµ b¾t bãng qua kheo ch©n:
+ §øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa:
- Häc ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa
- Cñng cè bµi häc:
 b. Ch¹y bÒn:
2hs
3l
8l
2l
500m
- Đội hình tập luyện
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 0
§H h­íng dÉn tung bãng.
 Ph©n nhãm luyÖn nÐm bãng.
xxxxxxxx xxxxxxxx 
xxxxxxxx xxxxxxxx
- GV theo dõi h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
- §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
thóc
- Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- DÆn dß .bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
§HXL : 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 ^ GV
Tuần: 15 Ngày soạn: 29/11/2011
Tiết: 29,30 Ngày dạy: 01/12/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
 A:môc tiªu: 
 1. Ném bóng: BiÕt tªn, c¸ch ®øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa, ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa, trß ch¬i nÐm bãng tróng ®Ých ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
 Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng, nÐm bãng tróng ®Ých., ®øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa, ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa, trß ch¬i nÐm bãng tróng ®Ých, c¸ch ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
 Yªu cÇu ý thøc t/l nghiªm tóc, tù gi¸c tËp luyÖn, trang phôc gän, t¸c phong nhanh nhÑn, ch¹y bÒn hÕt cù ly.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: S©n tr­êng , cßi, cê, bãng nÐm 150g, ®­êng ch¹y bÒn.
C. TIÕN TR×NH L£N LíP:
PhÇn
 Néi dung
®ÞnhL­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc-tËpluyÖn
s/l
Më
®Çu
- Thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu bµi häc.
- Khëi ®éng chung: TËp bµi TD ph¸t triÓn chung líp 6.
- Khëi ®éng khíp: Tay, ch©n, gèi, h«ng
- Khëi ®éng chuyªn m«n: B­íc nhá, cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
3x8n
2x8n
3l
 - §éi hình nhËn líp 4 hµng ngang: o 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
§HNL dµn hµng 1 dang tay hµng 2 vµ 3 sang ph¶i 1 b­íc thµnh §HK§,. 
C¬ 
B¶n
- Hái bµi: Thùc hiÖn ngåi xæm tung vµ b¾t bãng b»ng 2 tay:
 a, M«n TTTC: NÐm bãng 150g:
 ¤n: + §øng vai h­íng nÐm xoay ng­êi nÐm bãng xa:
+ Ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa
+Trß ch¬i nÐm bãng tróng ®Ých
+Cñng cè bµi häc:
b, Ch¹y bÒn:
2hs
3l
8l
500m
 Ph©n nhãm luyÖn nÐm bãng.
 §éi h×nh luyÖn nÐm bãng
xxxxxxxx xxxxxxxx 
xxxxxxxx xxxxxxxx
GV theo giái h­íng dÉn, s÷a ch÷a sai.
 §­êng ch¹y bÒn.
KÕt 
thóc
Nh÷ng ®éng t¸c th¶ láng
NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
DÆn dß .bµi tËp vÒ nhµ
2x8n
§HXL 
 ^ GV
Tuần: 16 Ngày soạn: 05/12/2011
Tiết: 31 Ngày dạy: 06/12/2011
NÉM BÓNG – CHẠY BỀN
A:môc tiªu: 
 Bi

File đính kèm:

  • docgiao an the duc 6.doc
Giáo án liên quan