Phân phối chương trình lớp 6 môn Thể dục

hân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân.
28
53
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
28
54
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong Luật Đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu).
29
55
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà hoặc doGV chọn.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn.
- Chạy bền: Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu (thời gian cho cuộc thi); Chạy trên địa hình tự nhiên
29
56
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
30
57
- Bật nhảy: Ôn: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao; Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn. 
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
30
58
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao; Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn. 
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập
31
59
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao; Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn. 
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
31
60
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không; Trò chơi (do GV chọn).
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập hoặc kiểm tra thử do GV chọn.
32
61
Kiểm tra: Đá cầu lấy điểm định kỳ
32
62
- Bật nhảy: Ôn: Nhảy “bước bộ” trên không; Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn; Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
33
63
- Bật nhảy: Ôn: Nhảy “bước bộ” trên không; Trò chơi “Lò cò chọi gà” hoặc do GV chọn; Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
33
64
- Bật nhảy: Ôn: Nhảy “bước bộ” trên không; Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn; Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
34
65
- Bật nhảy: Ôn: Nhảy “bước bộ” trên không; Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn; Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
34
66
- Ôn tập: Bật nhảy kiểm tra lấy điểm thường xuyên
*
35
67
- Ôn tập: Tiêu chuẩn Tiêu chuẩn đánh giá xếp loại thể lực
35
68
- Ôn tập:Tiêu chuẩn đánh giá xếp loại thể lực. Kiểm tra lấy điểm thường xuyên
*
36
69
- Ôn tập: Học kỳ II.
37
70
Kiểm tra: Học kỳ II.
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8
MÔN: THỂ DỤC
 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
 HK I: 19 tuần = 36 tiết
 HK II: 18 tuần = 34 tiết
HỌC KỲ I
TUẦN
TIẾT
 PPCT
TÊN BÀI DẠY
Ghi 
chú
1
1
Lý thuyết: Học: Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 8, Một số quy định khi học tập bộ môn (tóm tắt); Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục1).
1
2
- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD): Học: Từ nhịp 1 - 8 (nam và nữ).
- Chạy ngắn: Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Một số trò chơi phát triển sức nhanh hoặc do GV chọn; Học: Khái niệm về chạy cự li ngắn.
2
3
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 8.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
2
4
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 8; Học từ nhịp 9 - 17.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn). 
3
5
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 17.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn); Trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát cho chạy nhanh 30 - 60m.
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe.
3
6
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 17; Học: Từ nhịp 18 - 25.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Chạy tốc độ cao”; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
4
7
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 25.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Chạy tốc độ cao”; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn).
4
8
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 25; Học: Từ nhịp 26 - 35.
- Chạy ngắn: Ôn: Như tiết 7; Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Học: Cách đo và đóng bàn đạp; Xuất phát thấp - chạy lao.
5
9
- Bài TD: Ôn: Từ nhịp 1 - 35.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn); Trò chơi “Chạy đuổi”; Xuất phát thấp - Chạy lao.
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
5
10
- Bài TD: Ôn: Hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35).
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - Chạy lao; Học: Chạy giữa quảng (60m).
6
11
- Bài TD: Ôn: Hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35).
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Chạy đuổi” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng (60m).
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
6
12
- Bài TD: Ôn: Hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35).
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng (60m); Học: Chạy về đích và đánh đích.
7
13
- Bài TD: Ôn: Hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35), có thể kiểm tra thử.
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - chạy về đích và đánh đích (60m).
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
7
14
- Bài TD: Ôn hoàn thiện bài thể dục
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Tập luyện hoàn chỉnh Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - chạy về đích và đánh đích (60m).
*
8
15
- Lý thuyết: Học: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2).
- Bài TD: kiểm tra lấy điểm thường xuyên
*
8
16
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
*
9
17
- Chạy ngắn: Ôn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0 - 2 – 4; Học: Chạy đều - đứng lại.
9
18
- Chạy ngắn: Ôn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đội hình 0 - 2 - 4, Chạy đều - đứng lại.
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
10
19
- Chạy ngắn: Ôn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn: Một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu (do GV chọn).
Đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Đội hình 0 - 2 – 4; Chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn.
10
20
- Chạy ngắn: Ôn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn: Nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN; Chạy đều - đứng lại
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
*
11
21
- Chạy ngắn: Ôn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
*
11
22
- Chạy ngắn: Ôn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn: Đội hình 0 - 3 - 6 – 9; Cách điều khiển; Đi điều; Chạy điều - đứng lại; Một số kĩ năng học sinh còn yếu, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
12
23
- ĐHĐN: Ôn tập kiểm tra lấy điểm thường xuyên
*
12
24
- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ tợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn, có thể kiểm tra thử (do GV chọn). 
13
25
Kiểm tra: Chạy ngắn lấy điểm định kỳ
13
26
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Kĩ thuật di chuyển; Học: Đỡ cầu bằng ngực.
- Chạy bền: Chạy trên đị hình tự nhiên.
14
27
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu (phát cầu).
*
14
28
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu (do GV chọn); Đỡ cầu bằng ngực, Học Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong Luật Đá cầu; Giới thiệu về đấu tập và đấu tập
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
*
15
29
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu (do GV chọn); Đỡ cầu bằng ngực; Đá cầu c