Kế hoạch bộ môn Thể dục 9

Trường thcs hồng phong
----------------------
kế hoạch bộ môn
Thể dục 9
Giáo viên: Trần Thị Hường
Năm học: 2011 - 2012 
Kế hoạch bộ môn thể dục 9
A. Hoạt động nội khoá
1. Đặc điểm tình hình
a. Thuận lợi
 - Các em học sinh lớp 9 đã quen với bộ môn TD và phương pháp giảng dạy bộ môn. Các em có ý thức tự giác, tích cực luyện tập, đảm bảo khối lượng được giao.
 - Đội ngũ cán bộ lớp nhiệt tình có khả năng quán xuyến lớp tốt vì vậy sự chú ý học tập cúa các em tốt hơn.
b. Khó khăn: 
 - Sân chơi bãi tập không có bóng mát nên một số tiết trời nắng vì vậy chưa đảm bảo được khối lượng vận động trong giờ học.
 - Dụng cụ tập luyện còn thiếu chưa đáp ứng đủ yêu cầu tập luyện.
 - Sân tập chưa đủ kích thước nên khó khăn cho môn học ném bóng, chạy bền.
2. Công việc được giao:
 Được nhà trường phân công dạy môn TD khối 7, 8, 9.
 Ngoại khoá TD khối 7, 8, 9.
3. Công tác chuyên môn:
a. Hồ sơ: Bao gồm đầy đủ hồ sơ sổ sách nhà trường qui định: Giáo án, kế hoạch bộ môn, kế hoạch sử dụng đồ dùng.
b. Mục tiêu phấn đấu và chất lượng
	Giỏi: 22% Khá: 45% Tb: 33% Yếu: 0%
c. Chất lượng hồ sơ:
 Phấn đấu đạt từ loại khá trở lên.
d. Thời gian giảng dạy
 Từ tháng 22/8 năm trước đến tháng 5 năm sau.
e. Thống nhất cách đánh giá xếp loại trong nhóm
 Khi kiểm tra đánh giá theo qui định mới của bộ. Đánh giá xếp loại theo 5 mức: G, K, TB, Yếu, Kém
4. Đề tài sáng kiến kinh nghiệm
 Phấn đấu đạt loại A cấp trường, loại B cấp huyện.
5: Dụng cụ sân bãi
a. Dụng cụ đã có:
 Đồng hồ bấm giây, bóng ném, đệm nhảy xa, cột, xà, bàn đạp, còi thể thao.
b. Dụng cụ còn thiếu:
 Vợt cầu lông, cờ vua, đệm nhảy cao, sân tập chưa đảm bảo kích thước.
B. Hoạt động ngoại khoá
1. Công tác chỉ đạo của ban giám hiệu
 - Ban giám hiệu lên thời khoá biểu phù hợp không dạy tiết 5 buổi sáng và tiết 1 buổi chiều.
 - Học sinh đi giầy ba ta trong giờ học.
 - GV mặc trang phục thể thao lên lớp.
2. Nội dung chương trình TD9
	Chương 1: Lí thuyết chung: 2 tiết
	Chương 2: ĐHĐN: 2 tiết
	Chương 3: Bài thể dục phát triển chung: 6 tiết
	Chương 4: Chạy cự li ngắn: 10 tiết
	Chương 5: Chạy bền: 6 tiết
	Chương 6: Nhảy cao: 9 tiết
 Chương 7: Nhảy xa: 9 tiết
	Chương 7: Đá cầu: 6 tiết
	Chương 8: TTTC ( Ném bóng, nhảy dây ): 12 tiết
	Ôn tập kiẻm tra học kì 1 và 2, kiểm tra TCRLTT: 8 tiết
3. Kế hoạch thực hiện
 Thực hiện đúng phân phối chương trình của bộ đã ban hành, đảm bảo đủ 45 phút/ tiết và 2 tiết/ tuần.
C. Công tác đảm bảo an toàn
 - Đưa ra khối lượng vừa sức với học sinh.
 - Sân bãi dụng cụ phải an toàn mới tập luyện.
 - Nếu HS có biểu hiện bệnh lí, sức khoẻ yếu thì có thể cho kiến tập giờ học đó hoặc tập với khối lượng nhẹ nhàng hơn.
kế hoạch phần tự chọn
Tiếp theo PPCT
Tên bài dạy
37
Ôn đà 2 bước cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa (không bóng)
38
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, RSCC và giữ thăng bằng
39
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, RSCC và giữ thăng bằng
40
Chạy đà- 4 bước cuối- RSCC ném bóng xa
41
Chạy đà- 4 bước cuối- RSCC ném bóng xa
42
Chạy đà- 4 bước cuối- RSCC ném bóng xa
43
Chạy đà- 4 bước cuối- RSCC ném bóng xa
44
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật ném bóng, giới thiệu một số điểm luật (phần ném bóng xa)
45
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích ném bóng xa
46
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích ném bóng xa
47
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích ném bóng xa
48
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích ném bóng xa
49
Kiểm tra kĩ thuật ném bóng xa có đà lấy điểm 15 phút
50
Nhảy chụm chân có nhịp đệm, nhảy chụm chân không nhịp đệm.
51
Nhảy chụm chân có nhịp đệm, nhảy chụm chân không nhịp đệm.
52
Ôn động tác đã học. Học nhảy đá lăng chân trước sau.
53
Ôn động tác đã học. Học nhảy đá lăng chân trước sau.
54
Ôn động tác đã học. Học nhảy cò 1 chân.
55
Ôn động tác đã học. Học nhảy cò 1 chân.
56
Ôn động tác đã học. Ghép bài
58
Ôn động tác đã học. Ghép bài
59
Ôn động tác đã học. Ghép bài
60
Ôn động tác đã học. Ghép bài
61
Ôn động tác đã học. Ghép bài
62
Kiểm tra bài nhảy dây liên hoàn.
kế hoạch cụ thể
Chương
Nội dung
Số tiết
Nội dung giảng dạy
Yêu cầu cần đạt
Phươngpháp giảng dạy
Chuẩn bị của thày, trò
Nội dung kiểm tra
1
Lí thuyết chung
2
Một số hiểu biết cần thiết.
Nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền .
Biết khái niệm, phân loại sức bền, phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
Vận dụng để tập luyện.
GV thuyết trình cho HS nắm được.
GV soạn bài, HS tiếp thu bài giảng.
Kiểm tra việc nắm bắt kiến thức của HS.
2
ĐHĐN
2
Đi đều - đứng lại.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện.
Thực hiện được các nội dung trên.
Phân tích động tác, làm mẫu và sửa sai.
Chia nhóm cho HS tập luyện.
Gv soạn bài.
HS tiếp thu bài giảng và thực hiện tốt các nội dung. Tích cực , tự giác học tập.
Kiểm tra : Đi đều- đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
3
Bài thể dục phát triển chung
6
Bài thể dục phát triển chung liên hoàn nam nữ riêng 45 nhịp.
Biết cách thực hiện bài TD phát triển chung liên hoàn 35 nhịp.
Thực hiện đúng toàn bài.
Vận dụng để tự tập hàng ngày.
GV phân tích động tác làm mẫu và sửa sai
Chia nhóm cho HS tập luyện các nhóm nhận xét chéo nhau.
GV soạn bài chuẩn bị tranh vẽ.
HS tiếp thu bài giảng và thực hiện đúng động tác.
Kiểm tra toàn bộ 45 nhịp bài thể dục liên hoàn nam nữ riêng.
4
Chạy ngắn
10
Chơi trò chơi rèn luyện sức nhanh.
Động tác bổ trợ kĩ thuật, kĩ thuật chạy ngắn.
HS biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi, kĩ thuật chạy ngắn.
Thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật XP, chạy lao, chạy giữa quãng.
GV chuẩn bị đồ dùng, phân tích kĩ thuật và làm mẫu.
HS tập luyện theo đội hình dòng nước chảy, GV quan sát và sửa sai cho các em
GV soạn bài, chuẩn bị tốt sân tập và đồ dùng học tập.
HS tiếp thu bài giảng và vận dụng vào trong các giờ học TD trên lớp và tự tập ở nhà.
Kiểm tra kĩ thuật chạy ngắn 60m.
5
Chạy bền
6
Trò chơi rèn sức bền.Thực hiện các động tác bổ trợ.
Động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Chạy trên địa hình tự nhiên.
HS biết cách thực hiện động tác bổ trợ, hồi tĩnh sau chạy, đo mạch để theo dõi sức khoẻ.
Thực hiện cơ bản đúng khi chạy trên địa hình tự nhiên, nâng dần sức bền.
GV phân tích động tác và chia nhóm cho các em luyện tập.
Chú ý chia theo nhóm sức khoẻ.
GV soạn bài, chuẩn bị sân tập
HS tự giác tích cực luyện tập để hoàn thành cự li.
Kiểm tra kĩ thuật chạy bền.
6
Nhảy xa
9
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân.
HS biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Thực hiện đúng các kĩ thuật động tác đã học
GV phân tích kĩ thuật làm mẫu.
Hướng dẫn HS tập luyện và sửa sai cho các em.
GV soạn bài, chuẩn bị đồ dùng dạy học
HS tích cực, tự giác tập luyện, thực hiện đúng động tác.
Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 
7
Nhảy cao,)
9
Kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”.
Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân.
HS biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật nhảy cao kiểu“bước qua”.
Thực hiện đúng các động tác bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
GV phân tích kĩ thuật làm mẫu.
Hướng dẫn HS tập luyện và sửa sai cho các em.
GV soạn bài, chuẩn bị đồ dùng dạy học
HS tích cực, tự giác tập luyện, thực hiện đúng động tác.
Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nhảy 
8
Đá cầu
6
Tâng cầu, di chuyển bước đơn ra sau, chếch trái, chếch phải.
Đá cầu, phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Đấu tập theo luật.
HS biết cách thực hiện các nội dung bài học.
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu, di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, trái, đá cầu, phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
GV phân tích và làm mẫu động tác.
Hướng dẫn học sinh tập luyện , quan sát và sửa sai cho các em.
Chia nhóm cho HS tập luyện.
GV soạn bài chuẩn bị đồ dùng dạy học.
HS tiếp thu bài tích cực, tự giác tập luyện và thực hiện đúng động tác.
Kiểm tra kĩ thuật đá cầu, phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
9
TTTC (Ném bóng, nhảy dây )
12
Chơi trò chơi, cách cầm bóng, kĩ thuật ném bóng xa có đà.
Một số động tác nhảy dây ngắn và ghép bài. 
HS biết cách thực hiện kĩ thuật cầm bóng và ném bóng xa có đà.
HS thực hiện được các nội dung trên.
GV phân tích và làm mẫu động tác . Chia nhóm cho HS tập và sửa sai cho các em.
GV soạn bài, chuẩn bị đồ dùng dạy học.
HS tiếp thu bài giảng thực hiện kĩ thuật, tự giác tập luyện.
Kiểm tra bài nhảy dây liên hoàn.
10
Ôn tập kiểm tra
8 
Ôn tập những nội dung chuẩn bị kiểm tra
HS đạt yêu cầu từ 95% trở lên
GV chia nhóm để kiểm tra
Chuẩn bị nội dung kiểm tra
HS thực hiện nội dung kiểm tra