Giáo án thể dục lớp 9 - Trường THCS Nam Giang

 * 
* * * 
* * * * 
* * * 
 Dư
- Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực.
- Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng hai chân.
- Gv nhận xét cho điểm
- GV thị phạm, phân tích .
- Hs chú ý lắng nghe quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
 theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh.
- Lớp tập trung chú ý quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội hình.
 x 	x
 x 	x
- Từng cặp học sinh vào thực hiện kĩ thuật, gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho hs.
- Học sinh luyện tập chạy bền theo nhóm, mổi nhóm từ 6-8 hs Nam rieng, Nữ riêng.
-Yêu cầu HS tích cực chạy
- GV quan sát HS chạy 
- Yêu cầu thả lỏng tích cực
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 GV
Tiết 54
Môn Tự Chọn - chạy bền
 	 Ngày soạn: 25/02/2012 
I. Mục đích yêu cầu.
- Hướng dẫn cho học sinh số kĩ năng cơ bản về kĩ thuật đá bóng và dừng bóng bằng má trong bàn chân. Dẫn bóng và dừng bóng, đá bóng bằng má ngoài bàn chân.
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng của học sinh.
II. địa điểm, Phương tiện
Sân tập, đường chạy, 6-8 quả bóng đá, còi đồng hồ bấm giây.
iii. tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ.
 - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2.Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện 7 động tác tay không.
- Thực hiện nâng cao đùi
- Đá má trong, đá má ngoài
- Đá lăng trước.
* Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản.
1.Môn tự chọn(Bóng đá)
* Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật một số trò chơi, động tác kĩ thuật, phát triển thể lực.
- Đứng vòng tròn tâng truyền bóng.
- Đá bóng ma theo nhóm.
- Ôn bài khởi động với bóng, dẫn bóng chuyền bóng bằng má trong bàn chân.
* Học: Dừng bóng và truyền bóng bằng má trong bàn chân.
- Gv làm mẩu phân tích kĩ thuật động tác.
- Hs tập luyện.
2. Chạy bền
- Luyện tập trên địa hình tự nhiên.
- Nam 4 vòng, nữ 3 vòng
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Dặn dò
- Về nhà tích cực tập luyện kĩ thuật tâng bóng.
 10'
 2’
 8’
2Lx20s
2Lx20s
2Lx20s
1-2HS
 30’
18-20P
 1-2L
9-10P
 5’
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * 
* * * 
* * * * 
* * * 
 Dư
- Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực.
- Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng hai chân.
- Gv nhận xét cho điểm
- GV thị phạm, phân tích .
- Hs chú ý lắng nghe quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
 theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh.
- Lớp tập trung chú ý quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội hình.
 x 	x
 x 	x
- Từng cặp học sinh vào thực hiện kĩ thuật, gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho hs.
- Học sinh luyện tập chạy bền theo nhóm, mổi nhóm từ 6-8 hs Nam rieng, Nữ riêng.
-Yêu cầu HS tích cực chạy
- GV quan sát HS chạy 
- Yêu cầu thả lỏng tích cực
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 GV
Tiết 55
Môn Tự Chọn - chạy bền
 	 Ngày soạn: 03/03/2012 
I. Mục đích yêu cầu.
- Hướng dẫn cho học sinh số kĩ năng cơ bản về kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng của học sinh.
II. địa điểm, Phương tiện
Sân tập, đường chạy, 6-8 quả bóng đá, còi đồng hồ bấm giây.
iii. tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ.
 - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2.Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện 7 động tác tay không.
- Thực hiện nâng cao đùi
- Đá má trong, đá má ngoài
- Đá lăng trước.
* Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản.
1.Môn tự chọn(Bóng đá)
* Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật một số trò chơi, động tác kĩ thuật, phát triển thể lực.
- Đứng vòng tròn tâng truyền bóng.
- Đá bóng ma theo nhóm.
- Ôn: dẫn bóng chuyền bóng bằng má trong bàn chân. Dừng bóng và truyền bóng bằng má trong bàn chân.
* Học: Đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Gv làm mẩu phân tích kĩ thuật động tác.
- Hs tập luyện.
2. Chạy bền
- Luyện tập trên địa hình tự nhiên.
- Nam 4 vòng, nữ 3 vòng
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Dặn dò
- Về nhà tích cực tập luyện kĩ thuật tâng bóng.
 10'
 2’
 8’
2Lx20s
2Lx20s
2Lx20s
1-2HS
 30’
18-20P
1-2L
 9-10P
 5’
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * 
* * * 
* * * * 
* * * 
 Dư
- Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực.
- Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng hai chân.
- Gv nhận xét cho điểm
- GV thị phạm, phân tích .
- Hs chú ý lắng nghe quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
 theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh.
- Lớp tập trung chú ý quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội hình.
 x 	x
 x 	x
- Từng cặp học sinh vào thực hiện kĩ thuật, gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho hs.
- Học sinh luyện tập chạy bền theo nhóm, mổi nhóm từ 6-8 hs Nam rieng, Nữ riêng.
-Yêu cầu HS tích cực chạy
- GV quan sát HS chạy 
- Yêu cầu thả lỏng tích cực
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 GV
Tiết 56
Môn Tự Chọn - chạy bền
 	Ngày soạn: 03/03/2012 
I. Mục đích yêu cầu.
- Hướng dẫn cho học sinh số kĩ năng cơ bản về kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng của học sinh.
II. địa điểm, Phương tiện
Sân tập, đường chạy, 6-8 quả bóng đá, còi đồng hồ bấm giây.
iii. tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ.
 - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2.Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện 7 động tác tay không.
- Thực hiện nâng cao đùi
- Đá má trong, đá má ngoài
- Đá lăng trước.
* Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản.
1.Môn tự chọn(Bóng đá)
* Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật một số trò chơi, động tác kĩ thuật, phát triển thể lực.
- Đứng vòng tròn tâng truyền bóng.
- Đá bóng ma theo nhóm.
- Ôn: dẫn bóng chuyền bóng bằng má trong bàn chân. Dừng bóng và truyền bóng bằng má trong bàn chân.
* Học: Đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Gv làm mẩu phân tích kĩ thuật động tác.
- Hs tập luyện.
2. Chạy bền
- Luyện tập trên địa hình tự nhiên.
- Nam 4 vòng, nữ 3 vòng
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Dặn dò
- Về nhà tích cực tập luyện kĩ thuật tâng bóng.
 10'
 2’
 8’
2Lx20s
2Lx20s
2Lx20s
1-2HS
 30’
18-20P
1-2L
 9-10P
 5’
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * 
* * * 
* * * * 
* * * 
 Dư
- Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực.
- Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng hai chân.
- Gv nhận xét cho điểm
- GV thị phạm, phân tích .
- Hs chú ý lắng nghe quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
 theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh.
- Lớp tập trung chú ý quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội hình.
 x 	x
 x 	x
- Từng cặp học sinh vào thực hiện kĩ thuật, gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho hs.
- Học sinh luyện tập chạy bền theo nhóm, mổi nhóm từ 6-8 hs Nam rieng, Nữ riêng.
-Yêu cầu HS tích cực chạy
- GV quan sát HS chạy 
- Yêu cầu thả lỏng tích cực
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 GV
Tiết 57
Môn Tự Chọn - chạy bền
 	Ngày soạn:28/03/2011 
I. Mục đích yêu cầu.
- Hướng dẫn cho học sinh số kĩ năng cơ bản về kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng của học sinh.
II. địa điểm, Phương tiện
Sân tập, đường chạy, 6-8 quả bóng đá, còi đồng hồ bấm giây.
iii. tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ.
 - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2.Khởi động
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện 7 động tác tay không.
- Thực hiện nâng cao đùi
- Đá má trong, đá má ngoài
- Đá lăng trước.
* Kiểm tra bài cũ
II. Phần cơ bản.
1.Môn tự chọn(Bóng đá)
* Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật một số trò chơi, động tác kĩ thuật, phát triển thể lực.
- Đứng vòng tròn tâng truyền bóng.
- Đá bóng ma theo nhóm.
- Ôn: dẫn bóng chuyền bóng bằng má trong bàn chân. Dừng bóng và truyền bóng bằng má trong bàn chân.
* Học: Đá bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Gv làm mẩu phân tích kĩ thuật động tác.
- Hs tập luyện.
2. Chạy bền
- Luyện tập trên địa hình tự nhiên.
- Nam 4 vòng, nữ 3 vòng
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Dặn dò
- Về nhà tích cực tập luyện kĩ thuật tâng bóng.
 10'
 2’
 8’
2Lx20s
2Lx20s
2Lx20s
1-2HS
 30’
18-20P
1-2L
 9-10P
 5’
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * 
* * * 
* * * * 
* * * 
 Dư
- Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực.
- Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng hai chân.
- Gv nhận xét cho điểm
- GV thị phạm, phân tích .
- Hs chú ý lắng nghe quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
 theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh.
- Lớp tập trung chú ý quan sát.
- Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội hình.
 x 	x
 x 	x
- Từng cặp học sinh vào thực hiện kĩ thuật, gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho hs.
- Học sinh luyện tập chạy bền theo nhóm, mổi nhóm từ 6-8 hs Nam rieng, Nữ riêng.
-Yêu cầu HS tích cực chạy
- GV quan sát HS chạy 
- Yêu cầu thả lỏng tích cực
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 GV
Tiết 58
Môn Tự Chọn - chạy bền
 	Ngày soạn: 27/03/2011 
I. Mục đích yêu cầu.
- Ôn tập và hướng dẫn cho học sinchh hoàn thiền kĩ năng cơ bản về kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chính diện và dừng bóng bằng lòng trong bàn chân, má ngoài bàn chân
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng của học sinh.
II. địa điểm, Phương tiện
Sân tập, đường chạy, 6-8 quả bóng đá, còi đồng hồ bấm giây.
iii. tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ.
 - GV phổ biế