Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 69, 70

GIÁO ÁN SỐ: 35
Tiết PPCT : 69-70
Ngày soạn :9/5/10
Ngày dạy 11/5/10
I>NỘI DUNG BÀI DẠY:
1> Chạy bền: Kiểm tra: ( kết hợp kiểm tra RLTT).
2>Trò chơi:''Bịt mắt bắt dê''.
 II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: sân thể dục bằng phẳng, đồng hồ bấm giờ, sổ ghi.
Phần và nội dung
Yêu cầu và phân tích kĩ thuật
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>Kh động chuyên môn.
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng 400m ->xoay các khớp->ép dọc, ngang->căng cơ, giãn khớp.
-Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi->chạy đạp sau.
II>CƠ BẢN
1>Chạy bền(kiểm tra).
2>Trò chơi
a>Nội dung kiểm ra: Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+Nam chạy 700m.
+Nữ chạy 600m.
b>Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện của từng học sinh.
-Điểm 9-10: Nam 1.45p->1.50p; Nữ 1.30p->1.35p.
-Điểm 7-8:Nam 1.50p->2.05p; Nữ 1.35p->1.45p.
-Điểm 5-6:Nam 2.05p->2.15p; Nữ 1.45p->1.50p.
-Điểm 3-4: Nam >2.50p; Nữ >1.50p.
a>Cách chơi:
-Gv hứơc dẫn cách chơi.
-Luật chơi Gv cùng lớp thống nhất luật chơi.
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Hồi phục.
3>Nhận xét, dặn dò.
-Thông báo kết quả kiểm tra, rút kinh nghiệm học tập.
-Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi.
-Nhận xét giờ học, nhắc nhỡ Hs kiểm tra bổ sung.
III>MỤC TIÊU:
	-Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	-Thực hiện trò chơi hồi phục sau khi kiểm tra.
TG-LVĐ
Phương pháp – biện pháp giảng dạy
8 phút
200m
2lx20m
-Cán sự tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. Gv phổ biến nội dung.
-Thực hiện đồng loạt.
-Thực hiện theo nhóm dòng chảy.
32 phút
+ĐH kiểm chạy bền: 
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
c>Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
+Kiểm tra theo nhóm giới tính và sức khỏe.
+Mỗi nhóm 4 Hs.
‚‚
‚‚
‚‚
‚‚
c>Trò chơi:
-Thi đấu theo nhóm giới tính.
-Gv cùng cán sự tổ chức.
5 phút
-Gv thuyết trình trứơc lớp.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Đánh giá ý thức học tập.