Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 57
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung:1>Bóng chuyền;2>Đá cầu.
+Yêu cầu:
-Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, cao tay trứơc mặt, bài tập thể lực; Thi đấu tập.
-Chạy bền: Biết và thực hiện kỹ thuật chạy bền, hoàn thành thời gian, cự ly quy định.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau->Các động tác căng cơ, khớp.
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) cao tay trứơc mặt(nam)?
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 57, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 57 Tiết PPCT : 57 Ngày soạn : 21/3/11 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>TTTC(bóng chuyền) Ôn tập chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, cao tay trứơc mặt, đấu tập; Tập thể lực( tiếp theo ). 2>Đá cầu: Ôn: Di chuyển bứơc đơn ra trước chếch phải, trái; Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Kh động chuyên môn. 4>Bài cũ +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung:1>Bóng chuyền;2>Đá cầu. +Yêu cầu: -Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, cao tay trứơc mặt, bài tập thể lực; Thi đấu tập. -Chạy bền: Biết và thực hiện kỹ thuật chạy bền, hoàn thành thời gian, cự ly quy định. -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang. -Chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau->Các động tác căng cơ, khớp. -Phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) cao tay trứơc mặt(nam)? II>CƠ BẢN 1>Bóng chuyền. 2>Đá cầu a>Tập bổ trợ: -Di chuyển các hứơng. b>Ôn tập: -Chuyền bóng, đệm bóng. -Phát bóng thấp tay nghiêng mình, cao tay trứơc mặt, c>Đấu tập : -Thi đấu theo nhóm giới tính( tiếp theo). d>Tập thể lực: -Bật co 2 chân qua bóng sau đó chạy tốc độ cao 25m. +Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật các bài tập bổ trợ; Đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay, cao tay, bài tập thể lực, thi đấu tập. a>Tập bổ trợ: +Di chuyển bước đơn ra trứơc chếch trái. +Di chuyển bước đơn ra trứơc chếch phải. b>Ôn tập: +Tâng cầu bằng đùi. +Tâng cầu bằng mu bàn chân. +Chuyền cầu bằng mu bàn chân. +Yêu cầu: Thực hiện được các động tác bổ trợ, di chuyển các hướng; Tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Tâng cầu, chuyền cầu ? Phát bóng thấp tay, cao tay? -Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs. -Luyện tập bóng chuyền, đá cầu, chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết PPCT : 57 Ngày soạn : 21/3/11 Ngày dạy: 23/3/11 I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU: 1>Bóng chuyền: Thực hiện đúng các bài tập bổ trợ, đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng, bài tập thể lực, thi đấu tập. 2>Đá cầu: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, tương đối đúng kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Về tư thế chuẩn bị, cách thực hiện động tác, kết thúc động tác. Biết áp dụng kiến thức vào tập luyện trong và ngoài trừơng. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, sân đá cầu, bóng chuyền 15 quả ; HS: 1Hs, 1quả cầu, đồng phục thể dục. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx8n 2Hs 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. +Gv chỉ định Hs thực hiện nhận xét, cho điểm. 32 phút 2lx8n 4-5l 3-4l 2lx8n 1-2l 7-8p 8-10p 8-10p 2-3l 5 +ĐH học bóng chuyền. a>Tập bổ trợ: +Tập đồng loạt: -Di chuyển các hướng. 6 b>Ôn tập : +Tập Theo nhóm: 3 -Chuyền bóng, đệm bóng. -Phát bóng . +ĐH Học đá cầu: a>Tập bổ trợ: +Tập đồng loạt: 5 -Di chuyển bứơc đơn ra trứơc chếch trái, phải. +Tập theo hàng: -Di chuyển bứơc đơn ra trứơc chếch trái, phải. b>Ôn tập: +Tập theo cá nhân: -Tâng cầu bằng đùi. -Tâng cầu bằng mu bàn chân. +Tập theo nhóm 2 ngừơi +Chuyền cầu bằng mu bàn chân. *Gv phân nhóm quay vòng. +Nhóm Nữ học bóng chuyền (Thi đấu tập tiếp theo). -Gv cùng cán sự tổ chức. +Nhóm Nam học đá cầu( tâng cầu, chuyền cầu.). -Thực hiện theo cá nhân, nhóm. *Sau 8-10 phút Gv đổi nội dung tập. 5 d>Tập thể lực: -Thực hiện dòng chảy theo nhóm giới tính. 5 phút 5 -Gv chỉ định 2Hs trình bày, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.
File đính kèm:
so29.1.doc
