Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 36

GIÁO ÁN SỐ: 36
Tiết PPCT : 36
Ngày soạn : 7/1/2013
 NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Nhảy cao: Ôn tập : Đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng; Trò chơi : ''Lò có tiếp sức''.
2>TTTC(bóng chuyền) : Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Đệm bóng, Phát bóng thấp tay nghiêng mình; Tập thể lực.
PHẦN & NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>Kh động chuyên môn
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung:1>Nhảy cao; 2> Bóng chuyền.
+Yêu cầu:
-Nhảy cao: Biết và thực hiện được trò chơi, các bài tập bổ trợ; Thực hiện đúng động tác đà một bứơc giậm nhảy – đá lăng.
-Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các bài tập bổ trợ; Thực hiện được kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, bài tập thể lực.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau->Các động tác căng cơ, khớp-> Di chuyển các hứơng.
II>CƠ BẢN
1>Nhảy cao.
2>Bóng chuyền.
a>Tập bổ trợ:
-Các động tác phát triển cơ, khớp.
-Đá lăng các hứơng.
b>Ôn tập:
-Đá lăng sang ngang.
-Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
c>Trò chơi: ''Lò cò tiếp sức''.
+Cách chơi: Giáo viên phổ biến.
+Luật chơi: Gv cùng lớp thống nhất.
+Yêu cầu: Thực hiện được các động tác bổ trợ, trò chơi phát tiển sức bật; đúng kĩ thuật động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng về biên độ, trọng tâm phương hướng.
a>Tập bổ trợ:
-Các động tác phát triển cơ, khớp(bã vai, cổ tay, cổ chân)
-Di chuyển các hứơng( chạy, bước đuổi, bước lướt.)
b>Ôn tập : 
+Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+Đệm bóng.
+Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
c>Tập thể lực: 
-Bật co hai chân qua vật cản.
+Yêu cầu: Thực hiện được các bài tập bổ trợ; tương đối đúng kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình; tập thể lực. Về tư thế chuẩn bị, thực hiện động tác, kết thúc động tác.
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Thả lỏng.
3>Nhận xét.
4>Dặn dò.
-Đà một bứơc giậm nhảy đá lăng, chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng
-Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân.
-Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs.
-Luyện tập nhảy cao, bóng chuyền, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết PPCT : 36
Ngày soạn : 7/1/2013
Ngày dạy: 9/1/2013
I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU:
1>Nhảy cao: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, trò chơi phát tiển sức bật; đúng kĩ thuật động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng về biên độ, trọng tâm phương hướng.
2>Bóng chuyền: Thực hiện được các bài tập bổ trợ; tương đối đúng kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình; Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn. Tự giác, tích cực, nghiêm túc khi tập. Biết vận dụng kiến thức vào tập luyện trong và ngoài trừơng, tự gai1c, tích cực, nghiêm túc khi tập.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
1>Địa điểm: Sân học thể dục.
2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, xà nhảy cao, bóng chuyền 15 quả ; HS: Đồng phục thể dục.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8 phút
200m
2lx8n
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
€
20mm
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động.
+Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS.
+Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển.
2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy.
32 phút
2lx8n
3->4l
2lx8n
2-3l
3->4p
10-12p
10-12p
2-3l
+ĐH học nhảy cao:
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 5
a> Tập bổ trợ:
+Thực hiện đồng loạt:
-Các động tác phát triển cơ, khớp.
-Đá lăng trước, đá lăng sang ngang.
b>Ôn tập:
+Tập theo hàng:
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 5
-Đà một bước giậm nhảy đá lăng
+ĐH học bóng chuyền.
a>Tập bổ trợ:
+Tập đồng loạt:
-Các động tác căng cơ, khớp.
‚‚‚‚‚
‚
‚‚‚‚‚
‚
5
+Tập theo nhóm:
-Di chuyển bước đổi, lướt, chạy tiến, lùi các hướng.
b>Ôn tập :
+Tập theo nhóm:
-Chuyền bóng, đệm bóng.
*Gv phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nam tập phát bóng thấp tay nghiêng mình.
-Thực hiện theo nhóm.
‚‚‚‚
‚‚‚‚
5
+Nhóm nữ tập động tác đà 1 bứơc giậm nhảy đá lăng
-Thực hiện theo nhóm. 
+Sau 10->12 phút Gv đội nội dung tập.
d>Tập thể lực: Thực hiện trò chơi 'lò cò tiếp sức'.
-Thi theo tổ. 
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
5
5
-Gv cùng cán sự tổ chức.
5 phút
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định 2Hs trình bày, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.