Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 33

GIÁO ÁN SỐ: 33
Tiết PPCT :33
Ngày soạn : 22/12/12
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Kiểm tra học kỳ 1: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>KĐ chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung: 1> Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m.
+Yêu cầu:
-Chạy nhanh: Biết và thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m. Đạt thành tích tốt nhất.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân-xoay các khớp->ép dọc, ngang, các động tác căng cơ.
-Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau.
II>CƠ BẢN
1>Chạy nhanh.
2>Trò chơi.
a>Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m.
b>Cách xếp loại: 
Xếp loại
YÊU CẦU
THÀNH TÍCH
Đạt(Đ)
-KT: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chạy nhanh 60m.
-KN: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn.
-Nam: 9'00''->10'00''.
-Nữ: 10'00''->11'00''
Chưa Đạt(CĐ)
-KT: Không biết thực hiện kỹ thuật chạy ngắn 60m.
-KN: Thực hiện sai các giai kỹ thuật chạy 60m.
-Nam: >11'00''.
-Nữ: >10'00''
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Thả lỏng.
3>Nhận xét.
4>Dặn dò.
-Thông báo kết quả kiểm tra.
-Tay chống hông lắc đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân.
-Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiêm tiết học.
-Các bài tập bổ trợ nhảy xa, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT : 33
Ngày soạn : 22/12/12
Ngày dạy: 25/12/12
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
1>Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m. 
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
1>Địa điểm: Sân học thể dục, hố nhảy xa vệ sinh an toàn.	
2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, sổ ghi, còi bàn đạp, đồng hồ TT; HS: Trang phục học thể dục đầy đủ.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8 phút
200m
2lx20m
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
€
20mm
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động.
-Gv nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt.
2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 
32 phút
20p
1>ĐH kiểm tra chạy nhanh:
c> Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
+Kiểm tra kiến thức, kỹ năng.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 2 Hs.
 +Kiểm tra thành tích:
-Kiểm tra theo nhóm.
-Mỗi nhóm 4 Hs.
-Mỗi Hs chạy 2-3 lần.
‚‚‚‚ ‚
‚‚‚‚ ‚
‚
‚
60m
‚
‚
‚
5 phút
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv công bố điểm trước lớp.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Gv đánh giá, tuyên dương, nhắc nhở chung.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.