Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 29, 30

 GIÁO ÁN SỐ: 15
 MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
˜w™
	Tiết CT :	29+30
	Thời gian dạy : 	21/ 11/ 2011
I . NHIỆM VỤ:
	1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn 	 chân. Đỡ cầu bằng ngực.
	 Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
	 Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
	 Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập.
	2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	II.YÊU CẦU:
	 -Kiến thức:Biết cách thực hiện đá cầu cao chân chính diện bằng 
 Mu bàn chân,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn bàn chân 
Biết một số điểm trong luật đá cầu
Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng đá cầu cao chân ,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Vận dụng vào đầu tập
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
 -	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	 cầu đá
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
-Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.
-Kiểm tra bài cũ: Phát cầu cao chân chính diện.
(10p)
	1’
	1’
	6’
2’
II/ Phần cơ bản:
	1)Đá cầu: 
	_Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực.
	_Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
	_Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
	_ Một số chiến thuật thi đấu đơn.
	_ Thi đấu tập.
	2) Chạy bền: 
	_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	300-400m
	3)Củng cố kỹ thuật: Phát cầu, đá cầu, chiến thuật.
(73p)
	50’
	10’
	10’
	10’
	5’
	15’
	15’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H.D tập ở nhà: Phát cầu, đá cầu cao chân, chạy bền.
	-Xuống lớp.
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-gv gọi 3 học sinh kiểm tra cho điểm.
-Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu.
-Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần.
-Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu.
+Nắm vững kỹ thuật phát cầu cao chân.
+Phối hợp tốt tung cầu và lấy đà phát cầu. 
-Xem gv thị phạm, thực hiện tốt đá cao chân. 
-Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu.
+Nghe gv giải thích nắm vững luật đá cầu.
+Áp dụng tốt trong quá trình thi đấu tập.
-Tích cực thực hiện luyện tập thi đấu.
-Tính điểm đúng theo điều luật đá cầu.
+Hít thở đều trong suốt quá trình chạy bền.
+Phân phối sức thật hợp lý trong cự ly chạy.
+Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.
+Chú ý hs tự kiểm tra mạch trước và sau chạy.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm.
-Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs
-Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực.
 x x x x x x x x	
 x x x x x x x x 
 300-400m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	Ngày 20Tháng 1 1 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Trần Duy Hà
NHẬN XÉT BỔ SUNG :