Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 22

GIÁO ÁN SỐ: 23
Tiết PPCT :23
Ngày soạn : 20/11/12
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Chạy nhanh: Kiểm tra.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>KĐ chuyên môn.
4>Bài cũ?
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung: 1>Chạy nhanh(kiểm tra).
+Yêu cầu:
-Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật, và thành tích chạy nhanh 60m.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân-xoay các khớp->ép dọc, ngang, các động tác căng cơ.
-Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau.
II>CƠ BẢN
1>Chạy nhanh.
2>Trò chơi.
a>Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m.
b>Cách cho điểm: 
+Loại đạt(Đ):
-KT: Biết các thực hiện kỹ thuật chạy nhanh 60m.
-KN: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn.
-Thành tích: Nam: 9'00''->10'30''; Nữ: 10'00''->11'30''.
+Loại chưa đạt(CĐ):
-KT: Không biết thực hiện kỹ thuật chạy nhanh 60m.
-KN: Thực hiện sai kỹ thuật 4 giai đoạn.
-Thành tích: Nam: >10'00''; Nữ: >11'30'.
+Trò chơi:''người thừa thứ ba''.
-Cách chơi Gv hứơng dẫn.
-Luật chơi Gv quy định.
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Thả lỏng.
3>Nhận xét.
4>Dặn dò.
-Thông báo kết quả kiểm tra.
-Tay chống hông lắc đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân.
-Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiêm tiết học.
-Các bài tập bổ trợ nhảy xa, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT : 23
Ngày soạn : 20/11/12
Ngày dạy: 21/11/12
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
1>Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m. 
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
1>Địa điểm: Sân học thể dục, hố nhảy xa vệ sinh an toàn.	
2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, sổ ghi, còi bàn đạp, đồng hồ TT; HS: Trang phục học thể dục đầy đủ.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8 phút
200m
2lx20m
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
20m
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động.
-Gv nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt.
2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 
32 phút
20p
2-3p
1>ĐH kiểm tra chạy nhanh:
b> Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
+Kiểm tra kĩ thuật.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 2 Hs.
-Mỗi hs kiểm tra kĩ thuật 1lần.
+Kiểm tra thành tích:
-Kiểm tra theo nhóm.
-Mỗi nhóm 4 Hs.
-Mỗi Hs chạy 2-3 lần.
‚‚‚‚ ‚
‚‚‚‚ ‚
‚
‚
60m
‚
‚
2>ĐH chơi trò chơi:
-Thực hiện đồng lọat.
-Cán sự cùng Gv tổ chức.
5 phút
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv tho67ng báo điểm trước lớp.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Gv đánh giá, tuyên dương, nhắc nhở chung.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.