Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 2

GIÁO ÁN SỐ: 1/7-1/11
 MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
˜w™
	Tiết CT :	 2
	Thời gian dạy : Tuần 01
I . NHIỆM VỤ:
	1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
	2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức
	 Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
	 Học khái niệm về chạy ngắn.
	II.YÊU CẦU:	
	-Tiếp thu và thực hiện tốt các động tác TD.
	-Thực hiện tốt trò chơi và các động tác bổ trợ chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, tranh các động tác bổ trợ.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(6p)
	1’
	2’
	4’ (2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1-Bài TD:
	_Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
	2-CN: 
	_Trò chơi: Chạy tiếp sức.
	_ Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
	_ Học khái niệm về chạy ngắn.
	5)Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các 	động tác bổ trợ chạy ngắn.
(35p)
	15’x3L
	15’x5L
	5’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ.
	-Xuống lớp.
(4p)
	2’
	1’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
+Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
+Sửa sai động tác theo yêu của gv.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn.
+Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ.
+Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg.
-Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn.
-Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
	x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
10m
-gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	Xã Phan, Ngày 24 Tháng 08 Năm 2008
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Võ minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM