Giáo án thể dục lớp 9 - Học kỳ II

HẢY CAO - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Nhảy cao: Trò chơi “Khéo vướng chân”. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Một số điểm của luật điền kinh phần nhảy cao.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS rèn được tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp. 
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. Còi, bộ xà cột nhảy cao, đệm nhảy cao.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Trò chơi “Khéo vướng chân”.
- Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 
- Một số điểm của luật điền kinh phần nhảy cao.
2. Chạy bền:
- Chạy trên sân thể dục
- Nam: 6 vòng sân
- Nữ: 5 vòng sân
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: cách phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao.
30-32’
- GV giúp HS chia đội và tổ chức trò chơi.
- HS nhanh chóng thực hiện theo hướng dẫn của GV.
- Chơi tích cực.
- GV cho hs tập theo hàng, chú ý quan sát sửa sai cho HS.
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
- Mỗi HS thực hiện nhảy cao kiểu “bước qua” 3 - 5 lần.
- GV: Hướng dẫn HS chạy bền trên sân thể dục quan sát nhắc nhở học sinh 
- HS chạy bền hết thời gian, cự ly quy định
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật chạy đà.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe” 
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
Ngày soạn: 7/03/2014
Ngày dạy: 10/03/2014 	 
TIẾT 51
THỂ THAO TỰ CHỌN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- TTTC: Ôn một số kĩ thuật đã học của môn bóng chuyền, Tổ chức đấu tập. 
2. Kỹ năng.
- HS rèn được một số kĩ thuật cơ bản trong môn bóng chuyền.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, còi , bóng chuyền 3 – 5 quả.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. TTTC
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
- Đệm bóng
- Phát bóng thấp tay chính diện. 
phát bóng
- phát bóng cao tay chính diện 
- Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
- Tổ chức đấu tập.
*. Củng cố bài học.
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: kĩ thuật phất bóng. 
30-32’
- GV cho HS đứng hàng ngang, mỗi hàng 5 người rồi lần lươt từng hàng thực hiện động tác.
 €€€€€
€GV €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
- GV giúp HS làm trọngt tài.
- Thi đấu tích cực, nghiêm túc.
- HS tập hợp như lúc nhận lớp. 
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuậtbóng chuyền (không có bóng)
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 9/03/2014
Ngày dạy: 12/03/2014 	 
TIẾT 52
NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Nhảy cao: Trò chơi “Khéo vướng chân”. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS rèn được tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp. 
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. Còi, bộ xà cột nhảy cao, đệm nhảy cao.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Trò chơi “Khéo vướng chân”.
- Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
2. Chạy bền:
- Chạy trên sân thể dục
- Nam: 6 vòng sân
- Nữ: 5 vòng sân
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: cách phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao.
30-32’
- GV giúp HS chia đội và tổ chức trò chơi.
- HS nhanh chóng thực hiện theo hướng dẫn của GV.
- Chơi tích cực.
- GV cho hs tập theo hàng, chú ý quan sát sửa sai cho HS.
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
- Mỗi HS thực hiện nhảy cao kiểu “bước qua” 3 - 5 lần.
- GV: Hướng dẫn HS chạy bền trên sân thể dục quan sát nhắc nhở học sinh 
- HS chạy bền hết thời gian, cự ly quy định
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật chạy đà.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe” 
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
Ngày soạn: 14/03/2014
Ngày dạy: 17/03/2014 	 
TIẾT 53
THỂ THAO TỰ CHỌN: ÔN TẬP CHUẨN BỊ KIỂM TRA
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- TTTC: Ôn một số kĩ thuật đã học của môn bóng chuyền, Tổ chức đấu tập. 
2. Kỹ năng.
- HS rèn được một số kĩ thuật cơ bản trong môn bóng chuyền.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, còi , bóng chuyền 3 – 5 quả.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. TTTC
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
- Đệm bóng
- Phát bóng thấp tay chính diện. 
phát bóng
- phát bóng cao tay chính diện 
- Tổ chức đấu tập.
*. Củng cố bài học.
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: kĩ thuật phất bóng. 
30-32’
- GV cho HS đứng hàng ngang, mỗi hàng 5 người rồi lần lươt từng hàng thực hiện động tác.
 €€€€€
€GV €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
- GV giúp HS làm trọngt tài.
- Thi đấu tích cực, nghiêm túc.
- HS tập hợp như lúc nhận lớp. 
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuậtbóng chuyền (không có bóng), tiết sau kiểm tra.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 16/03/2014
Ngày dạy: 19/03/2014 	 
TIẾT 54: KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN
 (BÓNG CHUYỀN MINI) 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Kiểm tra đánh giá mức độ và khả năng phối hợp thực hiện động tác của học sinh, nắm được tình trạng sức khỏe, năng lực của học sinh để từ đó có phương pháp dạy học tốt nhất.
2. Kỹ năng.
- HS thực hiên được kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực, kiểm tra nghiêm túc
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, Bóng chuyền 5 – 7 quả, còi
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Kiểm tra TTTC(Bóng chuyền mini)
a. Nội dung: phát bóng thấp tay chính diện. 
b. Cách đánh giá xếp loại
- Xếp loại “Đạt”: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật của động tác, nhưng còn chưa chuẩn xác.
- Xếp loại “Chưa đạt”: Thực hiện được kĩ thuật động tác, nhưng còn nhiêu sai sót, lúng túng. 
30-32’
- Kiểm tra lần lượt từng HS.
- HS kiểm tra đứng ở tư thế chuẩn bị, người phục vụ tung bóng đến, HS kiểm tra thực hiện Đệm bóng 1 - 3 lần
ĐH kiểm tra
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 € €
 €GV
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện (không có bóng)
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 20/03/2014
Ngày dạy: 23/03/2014 	 
TIẾT 55: KIỂM TRA TH