Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 54

Ngày soạn:
Tiết54
Ngày giảng:
- nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học ở lớp 6,7 (do GV chọn) .
- TTTC: Ôn nội dung tiết 53. 
 - Học: Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng.
 - Trò chơi: “Ném bóng xa”. 
I. mục tiêu: 
1. Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật nhảy cao, trò chơi, phát triển sức mạnh của chân.
- Biết cách thực hiện phối hợp 4 giai đoạn ném bóng đi xa và một số động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức mạnh của tay.
2. Kĩ năng; 
- Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ, cho kỹ thuật nhảy cao, trò chơi phát triển sức mạnh của chân.
- Thực hiện cơ bản đúng phối hợp 4 giai đoạn ném bóng đi xa. trò chơi ném bóng xa.
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, nhanh nhẹn, an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm- phương tiện.
- Sân tập : Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện: : GV: Chuẩn bị,3 cờ, còi, đệm cột xà nhảy cao, 20 quả bóng ném.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện..
III. Tiến trình bài dạy- giáo dục.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu.
1. Gv nhận lớp: 
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
+ Khởi động chung.
- Bài thể dục tay không .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc.
+ Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Chạy tăng tốc.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra kĩ thuật đá lăng trước , sau.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao.
* Một số động tác bổ trợ. 
 + Ôn một số động tác bổ trợ.
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước – sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng .
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng.
* Củng cố: Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng.
2. Ném bóng.
- Ôn : Kỹ thuật giai đoạn giữ thăng bằng. Phối hợp ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
- Học: Phối hợp 4 gđ ném bóng xa.
- Trò chơi: “Ném bóng xa”. 
* Củng cố bài. Kỹ thuật giai đoạn giữ thăng bằng. Phối hợp 4 gđ ném bóng xa.
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh.
- Một số động tác thả lỏng.
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ, kết quả bài học.
3. GV hướng dẫn HS ôn tập ở nhà: Một số động tác bổ trợ cho nhảy cao, ném bóng, chạy bền.
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
3lx8N
2lx8N
2p
28-30p
10-12p
3lần
10 lần
10-13p
3 lần
5p
2-3p
2p
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x
 cs • x x x x x x x x
 x x x x x x x x 
HS chúc sức khoẻ Gv – Gv chúc HS
- Đội hình 3 hàng ngang, cự li giãn cách 1 sải tay, cán sự điều khiển lớp,
 X x x x x x x x x
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 •cs
- Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Gọi 2 em thực hiện, gọi em khác nhận xét.Gv nhận xét.
- GV hướng dẫn học sinh cách chơi, tổ chơi và làm trọng tài.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật các động tác. HS thực hiện đồng loạt. Cán sự điều khiển. 
- ĐH tập luyện. 
 X x x x x x x x x
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 •cs
 - GV qs nhắc nhở sữa sai cho HS.
- GV gọi 2 em lên thực hiện lại kỹ thuật nhảy cao. GV + HS nhận xét.
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật.
- HS thực hiện đồng loạt, cán sự điều khiển, GV sửa sai.
 - Từng hàng thực hiện, hàng còn lại quan sát. 
- Đội hình 2 hàng ngang.
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 cs∆
- GV nêu lại cách chơi và Y/c trong khi chơi.. 
Chia làm 2 đội có số người bằng nhau.
- Cán sự điều khiển và làm trọng tài.
- Đội nào thua cò một vòng.
- GV tập hợp lớp về 2 hàng ngang, Gọi mỗi nội dung 2 HS thực hiện, cả lớp quan sát, GV nhận xét.
- ĐH kết thúc 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV ∆
- GV nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
- GV giao bài tập về nhà cho HS.
- GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ”
IV. Rút kinh nghiệm;
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………