Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 52

Ngày soạn:
Tiết52
Ngày giảng:
nhảy xa: kiểm tra.
I. mục tiêu. 
1. Kiến thức:
 Kiểm tra đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích của học sinh .
 - HS biết cách thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất, và nâng cao kĩ thuật, thành tích nhảy xa.
2. Kĩ năng; 
- Thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn kỹ thuật. Chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất.
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, nhanh nhẹn, an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm- phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện: GV: Chuẩn bị,3 cờ, còi, hố cát, ván giậm nhảy, xẻng, thước đo
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện.
III. Tiến trình bài dạy- giáo dục.
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp- tổ chức
A/ Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ hs.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng.
- Bài thể dục tay không 6 đt.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc. 
- Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bước nhỏ .
+ Chạy nâng cao đùi .
+ Chạy đá gót chạm mông.
+ Chạy tăng tốc độ.
B/ Phần cơ bản
1. Kiểm tra: Nhảy xa kiểu “Ngồi”.
* Biểu điểm:
+) Mức Đạt - Nữ: Từ 2,2m trở lên.
 -Nam:Từ 2,6m trở lên.
+)Mức Chưa Đạt.
 - Nữ: Dưới 2,2m.
 - Nam: Dưới 2,6m.
* Chú ý: Một số trường hợp khác GV quy định.
C/ Phần kết thúc.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh.
- Một số động tác thả lỏng 
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ, kết quả bài học.
3. Gv hướng dẫn, giao bài tập về nhà. ôn một số động tác bổ trợ chạy bền..
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
200m
3lx8N
 2lx8N
 2Lx20m
 2Lx20m
2Lx20m
28-30p
5p
2-3p
2p
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 cs • X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
- HS chúc sức khoẻ Gv + Gv chúc HS
- Chạy theo một vòng tròn.
Đội hình 3 hàng ngang,cự ly dãn cách một sải tay, cán sự điều khiển lớp.
 X x x x x x x x x
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 sc•
Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Học sinh thực hiện đồng loạt theo từng hàng ngang.( 3 hàng ngang)
- Cán sự điều khiển, Gv quan sát.
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5 – 10 HS, mỗi học sinh được nhảy thử 1 lần và 3 lần chính thức
Tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất. Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ hai đã đạt điểm cao nhất, không phải nhảy lần 2, 3.
 ĐH nhảy xa nhảy xa.
 GV
 X xx x x
 X x x x x x
 X x x x x x
+ ĐH 3 hàng ngang:
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV∆
- GV nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
- GV giao bài tập về nhà cho HS.
- GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ”
IV. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Lớp
Sĩ Số
Đạt(Đ)
Chưa Đạt(CĐ)
SL
%
SL
%
8A1
8A2