Giáo án thể dục lớp 8 - Tiết 5, 6

 GIÁO ÁN SỐ: 3
 MÔN: BÀI TD, CHẠY NGẮN, CHẠY BỀN
˜w™
 Tiết CT :	5+6
	Thời gian dạy : 	28/08/2012
 I. NHIỆM VỤ:
	 1.Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 17. Học từ nhịp 18 đến 25. 
 2.Chạy ngắn: Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi “chạy đuổi”. Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
	 3.Chạy bền: Trò chơi “chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức”
	Cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
 II.YÊU CẦU:
 1. Kiến thức:
 -Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 25; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m; Trò chơi chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
 2. Kĩ năng:
 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1 đến 25; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
 -Thực hiện được các động tác từ 18 đến 25; trò chơi “chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức”. Cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
 3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
 III.THỜI GIAN: 
 - 2 tiết (90’)
 IV.ĐỊA ĐIỂM: 
 - Sân tập TDTT của trường.	
 V.DỤNG CỤ: 
 - Tranh bài TDPTC.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC: Từ nhịp 1 đến nhịp 17 
(10 -12p)
1’
1’
8’(2 lần x 8 nhịp)
2’
II/ Phần cơ bản:
	1) Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 17.
	 Học từ nhịp 18 đến 25. 
	2)Chạyngắn:
	 _Một số động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn, 
	 _ Trò chơi: “Chạy đuổi”	
	 _ Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
	3)Chạy bền:
	_Trò chơi: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
	_Cách kiểm tra mạch sau chạy và theo dõi sức khoẻ.
 *Củng cố :Nhịp 1 đến nhịp 25 bài TD, XP cao.
(68 -71p)
23’
4 – 6 lần
25’
2 lần x 15m
15’
8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét 
	-Dặn dò
(6 - 7p)
4’
2’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác tứ 1 đến 17
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
+Chú ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng giải, phân tích kỹ thuật.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
+Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
+Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau.
+Đạp sau mạnh, thẳng chân sau.
-Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi.
-Tập trung nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
-Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly.
-Chú ý chạy theo đường thẳng phía trước.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.
+Xem gv thị phạm giảng giải.
+Nắm vững cách ktra mạch và theo dõi sức khỏe
+Chú ý ứng dụng tốt theo dõi hàng ngày.
-Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác từ 1 đến 25, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 	 40m
	 10m 20m 
 -Chú ý chạy nhanh trở về.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 25 Tháng 08 Năm 2012
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
1.Kiến thức:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
2.Phương pháp:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
3.Thiết bị:
 Duyệt của tổ trưởng CM