Giáo án thể dục lớp 8 - Tiết 3, 4

GIÁO ÁN SỐ: 2
 	 MÔN : Bài TD, Chạy ngắn, Chạy bền
˜w™
	Tiết CT :	3+4
	Thời gian dạy : 	23/08/2011
I . NHIỆM VỤ:
	1.Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8.
	 Học: từ nhịp 9 đến 17. 
	2.CN: Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi phát triển sức 	 nhanh.
	3.Chạy bền: Trò chơi”Chạy dích dắc tiếp sức”
	 Một số động tác hồi tỉnh sau chạy.
	II.YÊU CẦU:
-Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác từ 1 đến 8 và 9 đến 17
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, tranh các động tác bổ trợ, tranh TD.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
Kiểm tra bài cũ: Các nhịp bài TD.
 (10-12p)
	1’
	1’
 8’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1) Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8.
	 Học từ nhịp 9 đến 17. 
	2)CN:
	_ Trò chơi: Chạy tiếp sức
	_Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn, 
	3)Chạy bền:
	_Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.
	_ Một số động tác hồi tỉnh sau chạy.
	*Củng cố kỹ thuật: từ nhịp 1 đến nhịp 17
(68-71p)
23’x3L
23’x3L
19’
6’
 III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét 
 -Dặn do
(6-7p)
4’
2’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác từ 1 đến 17
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
+Chú ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng giải, phân tích kỹ thuật.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
-Nắm vững luật chơi, tích cực trong khi tham gia trò chơi, đảm bảo an toàn.
+Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
+Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau.
+Đạp sau mạnh, thẳng chân sau.
+Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.
+Xem gv thị phạm và thực hiện tốt các động tác hồi tỉnh sau chạy.
+Chú ý kết hợp hít thở, thả lỏng tích cực.
- Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác từ 1 đến 17
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
 x x x x x x x x
	x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
15m
 40m 
 -Chú ý chạy dích dắc trở về.
 40m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của BGH Suối dây, Ngày 19 Tháng 08 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM