Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 25

Ngày soạn:
Tiết 25
Ngày giảng:
- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do 
 GV chọn), Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. 
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di 
 chuyển; 
 Học : Đỡ cầu bằng ngực.
I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức:
 Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, các giai đoạn kĩ thuật: Xuất phát thấp – chạy lao- chạy giữa quãng. chạy về đích.
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện: ĐHĐN.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật: Xuất phát thấp – chạy lao- chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Thực hiện tương đối đúng bài tập trên và những bài ôn tập.
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm- phương tiện.
- Sân tập: Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện: GV: Chuẩn bị 3 cờ, còi, đường chạy, đồng hồ, dây đích.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện.
III. Tiến trình bài dạy- Giáo dục.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Gv nhận lớp: 
- Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
 + Khởi động chung.
- Bài thể dục tay không 6 đt.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc.
+ Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy tăng tốc..
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra xuất phát thấp chạy lao.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy ngắn:
- Ôn một số động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Trò chơi “ Chạy tiếp sức''
- GV yêu cầu HS nhắc lại cách chơi. GV hệ thống lại.
- Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn kết hợp nâng cao thành tích.
- Y/c HS thực hiện tương đối đúng 4 gđ kỹ thuật động tác.
* Củng cố: Gv hệ thống lai kiến thức chạy ngắn.
2. Đá cầu:
+ Ôn tập kĩ thuật tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
HS tập luyện theo vị trí phân công.
+ Học; Đỡ cầu bằng ngực.
+ Kĩ thuật di chuyển: Đơn bước ra trước, chếch trái, phải. 
* Củng cố; 2 em HS lên thực hiện lại kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.
C. Phần kết thúc.
- Thả lỏng – hồi tĩnh.
- Một số động tác thả lỏng.
- Gv nhận xét tinh thần thái độ ,kết quả bài học.
- GV hướng dẫn HS ôn tập ở nhà: Kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao, chạy giữa quãng, về đích, một số động tác bổ trợ,
- Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
3lx8N
2lx8N
2lx20m
2p
2 HS
28-30p
15p
2lx20m
3 lần
2lx60m
2p
15p
2lần
5p
2-3p
2p
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x
 cs • x x x x x x x x
 x x x x x x x x 
HS chúc sức khoẻ Gv – Gv chúc HS
- Đội hình 3 hàng ngang, cự li giãn cách 1 sải tay, cán sự điều khiển lớp,
 X x x x x x x x 
 X x x x x x x x
 X x x x x x x x
 •cs
- Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Gọi 2 em thực hiện, gọi em khác nhận xét.Gv nhận xét.
- GV nêu lại kĩ thuật, tổ chức tập luyện.
 ĐH tập luyện chạy ngắn.
x x
 x
"- - - --- - - - - -
x x
 x
"- - - --- - - - - - 
x x
 x
"- - - -- - - - - - - 
 CB
GV
Xp1 50m Đ
- Cho cả lớp tập luyên đồng loạt theo lệnh của GV. Chú ý qs sửa sai động tác chưa chính xác cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi. GV điều khiển trò chơi. HS thực hiện
- GV nhắc lại các gđ chạy ngắn, cho HS tập chạy theo nhóm, 4 em chạy một đợt GV qs sửa sai cho HS.
- ĐH tập luyện đá cầu..
 X x x x x x x x
 X x x x GV ∆ x x x x
- GV chia nhóm các tổ tập luyên theo từng khu vực.
- GV làm mẫu, giải thích, sau đó HS tập theo từ chậm đến nhanh, 2 em một nhóm tung và thực hiện động tác đỡ cầu bằng ngực. GV kết hợp uốn nắn động tác sai.
- ĐH tập luyện đá cầu..
 X x x x x x x x
 GV ∆ 
 X x x x x x x x
 - GV qs nhắc nhở sữa sai cho nhưng nhóm chưa thực hiện được.
- ĐH kết thúc 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV ∆
GV hô: “Giải tán” – HS hô “Khoẻ”
IV. Rút kinh nghiệm. 
	………….
	………….
	………….
	………….
	………….