Giáo án thể dục lớp 8 - Tiết 1

GIÁO ÁN SỐ: 1 (a)
 MÔN : Lý thuyết 
˜w™
	Tiết CT :	1
	Thời gian dạy : 	16/08/2011
I . NHIỆM VỤ:
1.Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh.
	(phần 1)
	II.YÊU CẦU:	
-Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
	-Vận dung để tập luyện phát triển sức nhanh	
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh sưu tầm về sức nhanh.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
 (5-6p)
II/ Phần cơ bản:
	1)Khái niệm tố chất vận động.	
	+Sức nhanh.
	+Sức mạnh.
	+Sức bền.
	+Khéo léo.
	 	+Mềm dẻo.
	2)Một số hiểu biết cần thiết về sức nhanh.	
	+Phản ứng nhanh.
	+Tần số động tác.
	 	+Động tác đơn nhanh.
	 	+Sức mạnh tốc độ.	
	+Sức bền tốc độ.	
	4)Củng cố kiến thức:
	-Các khái niệm sức nhanh.	
	-Các hiểu biết về sức nhanh.	
 (34-35p)
III/ Phần kết thúc:
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-Dặn dò
 (3-4p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng
-Hs chú ý nghe giáo viên phân tích, giảng giải về tố chất.
-Nắm và hiểu rõ các tố chất vận động 
-Cho ví dụ được các loại tố chất vận động.
-Hs chú ý nghe giáo viên giảng giải phân tích .
-Nắm vững các hình thức cơ bản về sức nhanh. 
-Cho được các ví dụ tương tự các hình thức sức nhanh trên.
-Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
-Gv giảng giải phân tích cho hs nắm vững các tố chất vận động.
-Giải thích và cho ví dụ cụ thể từng tố chất.
-Cho các ví dụ về các hình thức sức nhanh.
-Gv nêu các vấn đề trên dưới dạng câu hỏi kết hợp với tranh vẽ.
-Gv gợi ý cho học sinh tìm các ví dụ tương tự.
-Gv phân tích đúng sai các ví dụ của học sinh.
-Chia nhóm để hs thảo luận, tìm ví dụ, sau đó báo cáo kết quả, gv cùng hs nhận xét đánh giá.
-Gọi 3 hs trả lời câu hỏi do gv đặt ra.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
 Duyệt của BGH Suối dây, Ngày 14 Tháng 08 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM