Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ II - Tiết 37

Ngày soạn: 20/12/2013 Tuần : 20
Ngày giảng : 23/12
Tiết 37: NHẢY XA – TTTC (Cầu lông)
I- MỤC TIÊU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Nhảy xa: Ôn động tác đá bổ trợ (nhảy xa) đó học ở lớp 6,7.
 - TTTC: Sơ lược về lịch sử phát triển – Vị trí – Tác dụng môn Cầu lông.Nguyên lý kỹ thuật. Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh của cánh tay.
 2/ Kĩ năng
 - HS thực hiện được các động tác bổ trợ cho KT nhảy xa kiểu ngồi, một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh của cánh tay, nắm được về lịch sử phát triển – Vị trí – Tác dụng môn Cầu lông.Nguyên lý kỹ thuật.
 3/ Thái độ:
 - Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc - TGTC, nhiệt tình trong luyện tập .
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. 
 - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, hố cát, vợt-quả-sân-lưới cầu lông.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
- Tập bài TD phát triển chung.
- Xoay - ép các cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy xa:
- Ôn động tác đá bổ trợ (nhảy xa): 
 + Nhảy lò cò bằng một chân.
 + Bật cóc.
 + Bật xa tại chỗ (ngoài và trong hố cát)
2/ TTTC ( Cầu lông):
- Sơ lược về lịch sử phát triển, vị trí và tác dụng của môn Cầu lông.
- Nguyên lý kỹ thuật.
(Giáo trình Cầu lông – Bóng bàn Trường CĐSPTD TW I)
- Cách cầm vợt, cầm cầu.
- Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh của cánh tay.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
300m
2 – 4L
2L
28-30’
 3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- Thực hiện theo đội hình KĐ.
- GV hướng dẫn, chỉ đạo.
- HS ôn luyện nghiêm túc, TGTC.
- GV thuyết trỡnh, phõn tớch, giảng giải.
- HS tập chung chỳ ý tiếp thu nội dung bài.
- GV thị phạm động tác mẫu, phân tích và hướng dẫn HS tập luyện.
- GV quan sát chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.