Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ I - Tiết 20

Ngày soạn: 16/10/2013 Tuần 10
Ngày giảng : 19/10
TIẾT 20 : BÀI TD – CHẠY NGẮN
I- MỤC TIÊU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 – 35.
 - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi "Chạy - đuổi" (Do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh KTchạy ngắn.
 2/ Kĩ năng
 - HS thực hiện được ở mức cơ bản hoàn thiện các động tác của bài TD phát triển chung 35 động tác.
 - HS Thực hiện tốt các động tác bổ trợ, Tập luyện hoàn thiện KT xuất phát thấp - chạy lao – chạy giữa quãng – về đích.
 3/ Thái độ:
 - Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc - TGTC, nhiệt tình trong luyện tập . 
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. 
 - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, 2 bộ bàn đạp, dây đích, cờ hiệu.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Kởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân
- Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
PHẦN CƠ BẢN
1. Bài TD:
- Ôn từ nhịp 1- 35.
(Hình mẫu Tiết 9 – Trang 19,20)
2. Chạy ngắn: 
- Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Trò chơi: "Đôi thừa thứ 2"
- Hoàn thiện KT Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - Chạy về đích .
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
200-300m
2Lx8N
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV điều khiển và quan sát chỉ đạo HS tập luyện.
- GV hướng dẫn, chỉ đạo – HS luyện tập nghiêm túc, TGTC.
- GV quan sát uốn nắn, chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- GV hướng dẫn, chỉ đạo – HS luyện tập nghiêm túc, TGTC.
- GV làm quản trò - HS chơi vui vẻ nhiệt tình đúng luật.
- GV quan sát uốn nắn, chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rút kinh nghiệm giờ dạy:	
……………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………......
…………………………………………………………………………………….