Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ I - Tiết 2

Ngày soạn: 12/08/2013 Tuần 01
Ngày giảng : 15/08
Tiết: 2 đhđn - chạy ngắn
I- Mục tiêu:
 1/ Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng doc, hàng ngang, dóng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0 - 2 – 4. Học Chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi phát triển sức nhanh “Ai nhanh hơn”. Học: Khái niệm về chạy cự ly ngắn.
 2/ Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được các động tác đã học ở các lớp 6,7 và bước đầu biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: Thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy ngắn. Biết chơi trò chơi, chơi nhiệt tình và thực hiện tốt các yêu cầu và luật chơi của trò chơi.
 3/ Thái độ: 
- Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc - TGTC, kiên trì trong luyện tập TDTT.
II- Địa điểm - phương tiện:
Sân trường. 
Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây.
III- tiến trình dạy - học:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra sĩ số, kiểm tra tỡnh hỡnh sức khoẻ HS.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
- Kiểm tra kiến thức cơ bản.
 *Em hiểu thế nào là sức nhanh?
2. Kởi động:
-HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân.
-Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
- Khởi động chuyên môn.
Phần cơ bản 
1. ĐHĐN:
- Ôn tập hợp hàng doc, hàng ngang, dóng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0 - 2 – 4. 
- Học Chạy đều - đứng lại.
2. Chạy ngắn: 
- Ôn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
 + Trò chơi phát triển sức nhanh. 
Trò chơi: "Ai nhanh hơn"
- Học: Khái niệm về chạy cự ly ngắn.
 ?Em hiểu thế nào là chạy cự ly ngắn.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức hoc tập của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
200m - 300m
2Lx8N
2L
28-30’
3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
HS suy nghĩ trả lời – GV nhận xét, bổ xung và đánh giá KQ. 
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV hướng dẫn HS ôn luyện luyện.
- Chia tổ nhóm luyện tập, nhóm trưởng chỉ đạo, GV quan sát chỉ đạo chung.
- HS luyện tập nghiêm túc, TGTC.
- GV thị phạm động tác kỹ thuật, phân tích và hường dẫn HS tập luyện.
- ĐHTL (như đội hình khởi động)
- Chia tổ nhóm luyện tập, nhóm trưởng chỉ đạo, GV quan sát chỉ đạo chung.
- GV hướng dẫn HS ôn luyện luyện.
- GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ , nhiệt tình, đúng luật. 
 (Hình mẫu)
- HS suy nghĩ trả lời.
- GV thuyết trình, giảng giải, phân tích – HS chú ý lắng nghe và tiếp thu bài.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rỳt kinh nghiệm sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………