Giáo án Thể dục lớp 7 - Học kỳ I - Tiết 36

Ngày soạn: 15/12/2013 Tuần 19
Ngày giảng : 18/12
TIẾT 36: KIỂM TRA: T/C RLTT
(NỘI DUNG : CHẠY BỀN)
I- MỤC TIÊU:
 Mục đích : Giúp HS có những hiểu biết về kĩ thuật, phương pháp tập luyện để tiếp tục rèn luyện thể lực, phát triển sức bền và nâng cao thành tích. 
 Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức và sự phát triển thể lực của Hs qua quá trình luyện tập để có những phương pháp giảng dạy phù hợp hơn . 
 Yêu cầu: HS Thực hiện chạy hết cự li quy định và đạt T/C RLTT. 
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. 
 - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ kiểm tra, trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra.
2. Kởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân.
- Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
PHẦN CƠ BẢN
*/ Kiểm tra T/C RLTT: 
1- Nội dung: Chạy 500m tính thời gian theo T/C RLTT (áp dụng cho HS THCS theo công văn số 445/GDTC ngày 17 tháng 1 năm 1998 của Bộ GD & ĐT).
 2- Cách XL: 
 + XL Đạt: Chạy hết cự li quy định và thành tích đạt mức “Đạt” theo T/C RLTT.
 + XL CĐ: Chạy không hết cự li quy định hoặc thành tích không đạt mức “Đạt” theo T/C RLTT. 
(Ghi chú: Một số trường hợp khác do Gv quyết định khi thực hiện kiểm tra).
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra và ý thức tham gia kiểm tra của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS tiếp tục luyện tập ngoài giờ, chuẩn bị thể lực và dụng cụ tập luyện để học nội dung bật nhảy, bài TD và chạy bền.
8-10’
300m
2L- 8N
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo ĐH vòng tròn.
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- Tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt cho những HS có sức khoẻ bình thường và đã có một quá trình luyện tập thường xuyên nhất định, mỗi đợt từ 3-5 HS.
- Mỗi HS thực hiện chạy một lần sau khi đã khởi động kĩ. Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 vào tiết học khác. Nhứng HS có giấy của bác sĩ không cho tập TDTT, không phải kiểm tra. Những HS có thể lực kém, GV cho chạy ở cự li hoặc thời gian ít hơn …
- HS Tham gia kiểm tra nghiêm túc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV. GV quan sát chỉ đạo và đánh giá XL.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân sau đó tập hợp về đội hình của lớp.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.