Giáo án thể dục lớp 6 - Tiết 14

GIÁO ÁN SỐ: 7
 MÔN: Đội hình đội ngũ; Chạy bền.
˜w™
	Tiết CT :	14
	Thời gian dạy : 	26/09/2011
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-	 	 dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 
	 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	II.YÊU CẦU:
 -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC: Đi đều đứng lại, vòng phải-trái	
(5-6p)
1’
1’
4’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: 
	 _Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. 	 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 
	 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
	2)Chạy bền:
	 -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
	150m Nữ; 200m Nam	
	 -Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	*Củng cố: Đi vòng phải-trái; Các động tác hồi tĩnh sau chạy.	
 (34-35p)
15’
15’
	 5’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét.
	-Dặn dò
(3-4p)
2’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều, đứng lại vòng phải-trái
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
+ Hs nắm vững, hoàn thiện các nội dung về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, chính xác,
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
+Chú ý áp dụng tốt kỹ thuật đổi chân khi sai nhịp.
-Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền.
-Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. 
-Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học.
-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều-đứng lại, vòng phải-trái
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
 150-200m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của B GH Suối dây, Ngày 23 Tháng 09 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM