Giáo án Thể dục lớp 6 - Học kỳ II - Tiết 44

Ngày soạn: 14/01/2014 Tuần: 23
Ngày giảng : 17/01
TIẾT 44: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN 
I- MỤC TIÊU :
 1. Kiến thức:
 - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, Đà ba bước – giậm nhảy vào hố cát.
 - Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 30m, Trò chơi “Người thừa thứ 3”. 
 - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 
 2. Kĩ năng:
 - HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ bật nhảy. Đà ba bước – giậm nhảy vào hố cát.
 - Thực hiện được nội dung Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 30m, Trò chơi “Người thừa thứ 3”. 
 - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên hết cự ly quy định.
 3. Thái độ
 -HS có thái độ đúng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiêm túc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây.
III. TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
- HS Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trường.
- Tập bài TD 7 động tác.
- Xoay - ép các cơ - khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy;
- Ôn: Động tác đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang.
- Đà ba bước – giậm nhảy vào hố cát.
 - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”.
2. Chạy nhanh:
- Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 30m.
- Trò chơi “Người thừa thứ 3”.
3. Chạy bền: 
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m
2Lx8N
2L
 28-30’
 3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo đội hình vòng tròn.
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- Đội hình ôn.
 X GV
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
- GV quan sát, nhắc nhở, chỉnh sửa động tác cho HS.
- GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ, nhiệt tình đúng luật.
- Đội hình tập luyện như ĐH khởi động. 
 - GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ, nhiệt tình đúng luật.
- Gv tổ chức chạy theo mức độ thể lực của từng Hs.
- Gv quan sát điều khiển - Hs tập luyện.
- Kết thusc nội dung bài Hs đi thả lỏng nhẹ nhàng trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.