Giáo án Thể dục lớp 6 - Học kỳ I - Tiết 28

Ngày soạn: 12/11/2013 Tuần: 14
Ngày giảng : 15/11
TIẾT 28 : TTTC (ĐÁ CẦU) – CHẠY BỀN
I- MỤC TIÊU :
 1. Kiến thức:
 - Đá cầu: Tiếp tục ôn luyện: 
 + Tập cá nhân tâng cầu bằng má trong bàn chân.
 + Thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh trong 2, 3, 5 phút.
 - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 
 2. Kĩ năng:
 - HS biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi và bước đầu có hiệu quả.
 - Thực hiện tương đối tốt nội dung chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 3. Thái độ
 - HS có thái độ đúng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiêm túc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, cầu đá.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ và trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trường.
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay - ép các cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ Đá cầu:
- Tập cá nhân tâmg cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.
- Thi tâng cầu tối đa.
2/ CHẠY BỀN: 
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m
2Lx8N
2L
28-30’
 3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo đội hình vòng tròn.
- Cán sự điều khiển khởi động.
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
-Gv thị phạm kỹ thuật, phân tích và hướng dẫn HS tập luyện.
- HS tập luyện nghiêm túc theo cá nhân hoặc theo nhóm. TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- tổ chức thành các nhóm từ 4-5 HS thi tâng cầu tối đa HS nào tâng thấp nhất sẽ phải chịu phạt chống đẩy 3 lần sau mỗi vong thi.
- HS tập luyện nghiêm túc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rút kinh nghiệm giờ dạy:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………