Giáo án Thể dục lớp 3 - Tuần 3

t chướng ngại vật thấp : 
 Tập theo đội hình nước chảy. Trước khi đi GV nên cho các em khởi động lại các khớp một số lần rồi sau đó mới cho HS đi. Trong quá trình tập luyện, GV chú ý kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em.
 - Học trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “
 GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. GV cho các em học thuộc vần điệu trước khi chơi trò chơi. Cho các em chơi thử 1-2 lần sau đó mới cho chơi chính thức. Trong quá trình chơi GV phải giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vị phạm luật chơi, đặc biệt là không được ngán chân, ngán tay của đường chạy các bạn
Đội hình hàng ngang.
3/ Phần kết thúc :5’
 - Đứng vỗ tay, hát.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà.
Hiệu Trưởng (Ký duyệt)
Tổ trưởng (Kiểm tra – ký)
BÀI 11
 ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
I/ Mục tiêu
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Biết cách chơi và tham gia chơi được. 
II/ Địa điểm, phương tiện :
 - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
 - Một còi giáo viên, chuẩn bị các dụng cụ làm chướng ngại vật.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : 
PHẦN & NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :5’
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Đứng tại chổ vỗ tay hát.
 - Giậm chân tại chổ, đếm to theo nhịp.
 - Trò chơi : “ Chui qua hầm “.
2/ Phần cơ bản : 
 - Ôn tập hợp hang ngang, dóng hang ,và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
 + Như bài 10
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp : 
 Tập theo đội hình nước chảy. Trước khi đi GV nên cho các em khởi động lại các khớp một số lần rồi sau đó mới cho HS đi. Trong quá trình tập luyện, GV chú ý kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em. Phân công giúp đỡ bảo hiểm để đề phòng chấn thương cho các em.
 - Chơi trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “
 Trong quá trình chơi GV phải giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em tránh vị phạm luật chơi, đặc biệt là không được ngán chân, ngán tay của đường chạy các bạn. Trước khi chơi yêu cầu các em chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khỏe tương đương nhau. Có thể quy định thêm yêu cầu của từng đôi để trò chơi thêm phần hào hứng.
3/ Phần kết thúc :5’
 - Đi theo vòng tròn vừa thả lỏng vừa hít thở sâu.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà.
BÀI 12.
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỒI CHUỘT”
I/ Mục tiêu
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Biết cách chơi và tham gia chơi được. (Có thể không dạy đi chuyển hướng phải, trái- Bài 12)
II/ Địa điểm, phương tiện :
 - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
 - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : 
PHẦN & NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Đứng tại chổ vỗ tay hát.
 - Giậm chân tại chổ, đếm to theo hịp.
 - Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “
2/ Phần cơ bản : 20 -25’
 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng , điểm số.
 Các tổ tập ở các khu vực quy định, GV thổi còi tập hợp sau đó bao quát chung. Tổ nào tập hợp nhanh chóng, dóng hàng thẳng sẽ được biểu dương.
- Học đi chuyển hướng phải, trái : 
 GV nêu tên làm mẫu và giải thích động tác, sau đó cho HS tập bắt chước làm theo. Lúc đầu đi chậm sau đó tăng nhanh dần. ổ 
chức cho các em tập theo đội hình nước chảy em trước cách em sau 1-2m.
 Cho HS ôn tập đi theo đường thẳng trước sau đó mới đi chuyển hướng. Lúc đầu đi với tốc độ chậm để định hình động tác sau đó đi với tốc độ trung bình, tăng dần lên nhanh. Tăng dần độ khó bằng cách thu hẹp dần khỏang cách giữa các vật chuẩn.
 GV nêu một số sai lầm thướng mắc và hướng dẫn học sinh cách sửa, GV thường xuyên nhắc nhở, uốn nắn động tác cho các em.
Chơi trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “ 
 + Như soạn bài 11
Đội hình hàng ngang.
3/ Phần kết thúc :5’
 - Cả lớp đi chậm theo vòng tròn vỗ tay và hát.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà : ôn đi chuyển hướng phải, trái.
Hiệu Trưởng (Ký duyệt)
Tổ trưởng (Kiểm tra – ký)
BÀI 13
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỒI CHUỘT
I/ Mục tiêu
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II/ Địa điểm, phương tiện :
 - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
 - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : 
PHẦN & NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :5’
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.Đi theo vòng tròn vùa vổ tay theo nhịp,cho khởi động các khớp.
2/ Phần cơ bản : 20 – 25’
 - Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hang
 + Như bài 12
 - Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái Lần 1 GV chỉ huy, từ lần 2 cán sự điều khiển, GV uốn nắn và giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa tốt.
 GV nêu một số sai lầm thướng mắc và hướng dẫn học sinh cách sửa, trong quá trình 
tập GV thường xuyên nhắc nhở, uốn nắn 
động tác cho các em.
 - Chơi trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “ 
 Quá trình chơi GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc nhở các em chú ý đảm bảo an tòan, không cản đường chạy của các bạn.
 Khi các em chơi GV có thể quy định thêm một số
 yêu cầu nhàm tăng hứng thú và tính sôi động của cuộc chơi.
 GV có thể hướng dẫn các em tự tổ chức chơi và tập luyện ngòai giờ
3/ Phần kết thúc :5’
 - Đứng vỗ tay và hát.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà : ôn đi chuyển hướng phải, trái.
BÀI 14
TRÒ CHƠI ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH
I/ Mục tiêu 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. (Có thể không dạy đi chuyển hướng phải, trái- Bài 13)
II/ Địa điểm, phương tiện :
 - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
 - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :5’
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
 - Trò chơi : “ Qua đường lội “.
 - Thực hiện một số động tác RLTTCB.
2/ Phần cơ bản : 20 – 25’
 - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng :
 Cán sự chỉ huy, GV uốn nắn và sửa sai cho những em thực hiện chưa tốt. Có thể tổ chức cho các tổ thi đua với nhau xem tổ nào thực hiện nhanh, đúng, đẹp.
 - Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái 
 GV thay đổi vị trí đặt cột mốc để HS đi và tự điều chỉnh các hàng cho đều. Lần 1 GV điều khiển, từ lần 2 cán sự điều khiển GV uốn nắn và giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa tốt.
 - Chơi trò chơi : “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh “ 
 Quá trình chơi GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc nhở các em chú ý đảm bảo an tòan, không cản đường chạy của các bạn.
 Khi GV hô “ Ngồi ! “ hoặc thổi 1 tiếng còi đanh gọn, dứt khóac phải nhanh chóng ngồi xuống. Nếu GV hô “ Đứng “ hoặc thổi 2 tiếng còi thì phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện động tác sai phải nhảy 1 vòng xung quanh các bạn.
 GV có thể vừa hô khẩu lệnh, vừa dùng tay làm ký hiệu ngồi xuống hay đứng lên. Để tăng thêm tính hấp dẫn của trò chơi, GV có thể hô lặp lại 1 khẩu lệnh nào đó nhằm rèn luyện phản xạ và sự tập trung chú ý của các em. Hướng dẫn cho các em cách điều khiển và tự tổ chức chơi ngoài giờ.
3/ Phần kết thúc :5’
 - Đi chậm theo vòng trò vừa đi vừa hát.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà : ôn đi chuyển hướng phải, trái.
Hiệu Trưởng (Ký duyệt)
Tổ trưởng (Kiểm tra – ký)
BÀI 15
TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I/ Mục tiêu
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Bứơc đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.(Có thể không dạy đi chuyển hướng phải, trái- Bài 15, 16)
II/ Địa điểm, phương tiện :
 - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
 - Một còi giáo viên, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : 
PHẦN & NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :5’
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
 - Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “. 
2/ Phần cơ bản :20 -25’
- Ôn tập hợp hàng ngang ,dóng hàng, đi chuyển hướng phải, trái.
 Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua, tổ nào thực hiện tốt được biểu dương, tổ nào thực hiện chưa tốt phải chạy 1 vòng xung quanh các bạn.
 - Học trò chơi : “ Chim về tổ “ 
 GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và quy luật chơi sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới cho chơi chính thức.
 Khi tổ chức chơi, GV dùng còi hoặc các hiệu lệnh khác để phát lệnh chuyển. Sau vài 
lần chơi thì GV thay đổi vị trí các em đứng làm tổ thành chim và ngược lại để các em đều được tham gia chơi.
 Khi có lệnh chơi, các em đứng làm tổ mở cửa để các em chim trong tổ bay ra đi tìm tổ mới, kể cả những em đứng trong ô vuông ở giữa vòng tròn cũng phải di chuyển. Mỗi tổ chỉ được phép nhận 1 chim, những chim nào không vào được tổ phải đứng vào hình vuông giữa vòng tròn. Sau 3 lần chơi chim nào không vào được tổ 2 lần liên tiếp sẽ bị phạt. GV luôn nhắc các em đảm bảo an tòan trong tập luyện và vui chơi.
3/ Phần kết thúc :5’
 - Đứng vỗ tay, hát.
 - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
 - Giáo viên nhận xét giờ học.
 - Giao bài tập về nhà : ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học.
Bài 16
- TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG- ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI.- TRÒ CHƠI "CHIM VỀ TỔ".
I/ Mục tiêu 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái.- Bứơc đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.(Có thể không dạy đi chuyển hướng phải, tr