Giáo án Thể dục 9 - Tuần m 21 đến tuần 23
A MỤC TIÊU:
*Kiến thức :
+ HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở tay . Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước sau và đá lăng sang ngang , biết cách phân phối sức khi chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được động tác vươn thở tay thực hiện ở mức cơ bản đúng kỹ thuật đá lăng trước sau đá lăng sang ngang biết cách hít tở trong quá trình chạy bền
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện đảm bảo an toàn và kỷ luật trong quá trình học tập
B .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân tập trường.
- Phương tiện : Thầy : Giáo án , cờ
Hs :- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập mỗi hs 2 lá cờ .
C TIẾN TRÌNH GIỜ DẠY
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tuần m 21 đến tuần 23, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
iảng: 12/01/2012 Tiết : 39 Bài td – bật nhảy – chạy bền * Nội dung - Bài TD : Ôn 4 động tác Vươn thở, Tay , Chân , Lườn - Bật nhảy :Ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau .Trò chơi “Bật xa tiếp sức” . - Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. A mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở ,Tay , Chân , Lườn . Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước sau và đá lăng sang ngang , biết cách phân phối sức khi chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được động tác Vươn thở, Tay , Chân , Lườn thực hiện ở mức cơ bản đúng kỹ thuật đá lăng trước sau đá lăng sang ngang biết cách hít tở trong quá trình chạy bền - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện đảm bảo an toàn và kỷ luật trong quá trình học tập b .địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân tập trường. - Phương tiện :Thầy : Giáo án , cờ Hs :- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập mỗi hs 2 lá cờ . c tiến trình giờ dạy Nội dung Đl Phương pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động: *Khởi động chung. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang… *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. 3, Kiểm tra bài cũ : Gọi h/s thực hiện 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung dành cho nam và nữ II.Phần cơ bản 1, Bật nhảy : - Ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau - Ôn động tác đá lăng sang ngang - Trò chơi “Bật xa tiếp sức” . 2, Bài thể dục : - Ôn 4 động tác đã học Vươn thở, Tay , Chân , Lườn . - Gv tổ chức cho hs thực hiện ôn tập 4 động tác đã học của bài thể dục theo nhóm ? Thực hiện 4 động tác đã học của bài thể dục theo tổ 3 .Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực - GV gọi HS thực hiện 4 động tác của bài thể dục Vươn thở , Tay , Chân , Lườn . III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học 3 .Hướng dẫn về nhà: Ôn bật nhảy và các động tác bổ trợ cho sự phát triển sưc mạnh chân , ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chiung dành cho nam và nữ , luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 4.GV Xuống lớp 2x8n 2-4hs 2-4l 2-4l 2l 2l 700-800m 2-4hs 8-10p 28-30p 5p ĐH nhận lớp °(GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) °(GV) GVhướng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét : – G/v nhận xét chung cho điểm Học sinh chạy quanh sân trường theo Gv gọi hs thực hiện nhận xét đánh giá cho điểm Hs quan sát nhận xét đánh giá bổ xung Gv làm mẫu nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn cho hs thực hiện Hs thực hiện theo yc gv đã đưa ra Đội hình ôn tập HS) °(GV) GV tổ chức cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs - G v phổ biến cách chơi luật chơi sau đó hướng dẫn hs thực hiện chơi theo yêu cầu nhằm phát triển sức mạnh chân - Gv làm mẫu chậm hai động tác vươn thở, Tay nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn hs thực hiện - Hs chú ý lắng nghe và thực hiện theo yêu cầu của gv - Gv quan sát đánh giá sửa sai cho hs - gv chia nhóm cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs - Gv nêu nội dung yêu cầu hướng dẫn tổ chực cho hs thực hiện nội dung chạy bền - Hs thực hiện nội dung đảm bảo an toàn yêu cầu - Gv nêu ngắn gọn hs chú ý lắng nghe - Hs quan sát bạn thực hiện nhận xét đánh giá - Gv tổng hợp HS thả lỏng (HS) °(GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ D rút kinh nghiệm : ...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................………… ___________________________________________ Ngày soạn: 10/01/2012 Ngày giảng: 13/01/2012 Tiết : 40 Bài td – bật nhảy * Nội dung: - Bài TD : Ôn 4 động tác Vươn thở, Tay, Chân , Lườn ( Chú ý biên độ động tác ) - Bật nhảy :Ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau , Đá lăng sang ngang . đà một bước giậm nhảy vào hố cát . A mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở ,Tay ,Chân ,Lườn một cách tương đối chính xác . Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước sau và đá lăng sang ngang , và thực hiện được động tác đà một bước giậm nhảy vào hố cát *Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được động tác một cách tương đối chính xác và biên độ động tác chuẩn biết cách hít thở trong quá trình tập động tác . Thực hiện ở mức cơ bản đúng kỹ thuật đá lăng trước sau đá lăng sang ngang , đà một bước giậm nhảy vào hố cát - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện đảm bảo an toàn và kỷ luật trong quá trình học tập b .địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân tập trường. - Phương tiện : Thầy : Giáo án , cờ Hs :- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập mỗi hs 2 lá cờ . c tiến trình giờ dạy Nội dung Đl Phương pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động: *Khởi động chung. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang… *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. 3, Kiểm tra bài cũ : Gọi h/s thực hiện 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Vươn thở , Tay, Chân , Lườn II.Phần cơ bản 1, Bật nhảy : - Ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau - Ôn tập động tác đá lăng sang ngang - Thực hiện đà một bước giậm nhả vào hố cát .Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” . 2, Bài thể dục : - Ôn 4 động tác Vươn thở , Tay, Chân , Lườn . - Gv tổ chức cho hs thực hiện ôn tập 4 động tác đã học của bài thể dục theo nhóm ? Thực hiện 4 động tác đã học của bài thể dục 3. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực GV gọi HS thực hiện 4 động tác của bài thể dục Vươn thở , Tay Chân , Lườn . ? Thực hiện đà một bước giậm nhảy vào hố cát III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học 3 .Hướng dẫn về nhà: Ôn bật nhảy và các động tác bổ trợ cho sự phát triển sưc mạnh chân ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung dành cho nam và nữ , luyện tập chạy bền 4.GV Xuống lớp 2x8n 2-4hs 2-4l 2-4l 2-4l 2l 2l 2-4hs 8-10p 28-30p 5p ĐH nhận lớp °(GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) °(GV) GVhướng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét : – G/v nhận xét chung cho điểm Học sinh chạy quanh sân trường theo Gv gọi hs thực hiện nhận xét đánh giá cho điểm Hs quan sát nhận xét đánh giá bổ xung Gv làm mẫu nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn cho hs thực hiện Hs thực hiện theo yc gv đã đưa ra Đội hình ôn tập HS) °(GV) GV tổ chức cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs - G v phổ biến cách chơi luật chơi sau đó hướng dẫn hs thực hiện chơi theo yêu cầu nhằm phát triển sức mạnh chân - Gv làm mẫu chậm hai động tác vươn thở, Tay nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn hs thực hiện - Hs chú ý lắng nghe và thực hiện theo yêu cầu của gv - Gv quan sát đánh giá sửa sai cho hs - gv chia nhóm cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs - Gv nêu nội dung yêu cầu hướng dẫn tổ chực cho hs thực hiện nội dung chạy bền - Hs thực hiện nội dung đảm bảo an toàn yêu cầu - Gv nêu ngắn gọn hs chú ý lắng nghe - Hs quan sát bạn thực hiện nhận xét đánh giá - Gv tổng hợp HS thả lỏng (HS) °(GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ D rút kinh nghiệm: ...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................……… ------------------------------------------------------------------- Ngày soạn: 31/01/2012 Ngày giảng: 02/02/2012 Tiết : 41 Bài td – bật nhảy – chạy bền * Nội dung: - Bài TD : Ôn 4 động tác Vươn thở, Tay, Chân , Lườn . - Bật nhảy :Ôn động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng . Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát . - chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở ,Tay ,Chân ,Lườn một cách tương đối chính xác . Biết cách thực hiện động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng và đà 3 bước g
File đính kèm:
Tuan 21- 23.doc
