Giáo án Thể dục 9 - Tuần 28
I/ Mục tiêu:
- Biết cch thực hiện hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”
- Đạt được thành tích quy định .
II/ Đề kiểm tra:
Kiểm tra kĩ thuật v thnh tích nhảy xa kiểu “Ngồi”.
III/ Phương pháp kiểm tra:
Mổi học sinh được tham gia kiểm tra ở động tác được 3 lần và được nhảy thử 1 lần( Nam, nữ riêng ). Do giáo viên điều khiển
* Cách xếp loại :
+ Đạt: Thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”v thnh tích đạt 3m00 trở ln (nam), 2m70 trở ln ( nữ ). Hoặc thực hiện đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
+ Chưa đạt: Thực hiện sai kĩ thuật và đạt thành tích đạt dưới mức 3m00; dưới 2m70(nữ), hoặc các trường hợp cịn lại.
.V / Thống kê điểm :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tuần 28, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 28 Ngày soạn: 27/02/2011 Tiết: 55 NHẢY XA KIỂU “ NGỒI ” I/ Mục tiêu: - Biết cách thực hiện hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” - Đạt được thành tích quy định . II/ Đề kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. III/ Phương pháp kiểm tra: Mổi học sinh được tham gia kiểm tra ở động tác được 3 lần và được nhảy thử 1 lần( Nam, nữ riêng ). Do giáo viên điều khiển * Cách xếp loại : + Đạt: Thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”và thành tích đạt 3m00 trở lên (nam), 2m70 trở lên ( nữ ). Hoặc thực hiện đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” + Chưa đạt: Thực hiện sai kĩ thuật và đạt thành tích đạt dưới mức 3m00; dưới 2m70(nữ), hoặc các trường hợp cịn lại. .V / Thống kê điểm : Xếp loại Lớp Sỉ số Đạt Chưa đạt SL TL SL TL 9/1 9/2 Tổng cộng V / Nhận xét : + Ưu điểm : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… + Khuyết điểm : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… + Biện pháp khắc phục : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………......…………… Tuần: 28 Ngày soạn : 27/02/2011 Tiết: 56 NÉM BĨNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU: 1/ Ném Bĩng - Ơn. + Cách cầm bĩng + Tung và bắt bĩng bằng hai tay + Tung và bắt bĩng bằng qua khoe chân . + Ném bĩng trúng đích * Yêu cầu : - Biết và thực hiện một số động tác bổ trợ tương đối chính xác. - Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày. 2. Chạy bền: - Chạy theo địa hình tự nhiên * Yêu cầu: + Biết phối hợp các bước chạy ( phối hợp hít vào thở ra đúng nhịp) + Chạy hết quãng đường quy định ( nam 600m, nữ 500m) + Vận dụng luyện tập chạy bền hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường (HS dọn vệ sinh hố cát) - Bĩng cao su 1 quả/ 1HS, 4 cờ góc, đồng phục quy định. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số, kiểm tra sức khoẻ. - Kiểm tra bài củ: - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học B. CƠ BẢN: - Khởi động chung: Xoay cổ tay (chân), xoay cánh tay, xoay các khớp, ép dọc, ngang. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông 1/ Ném Bĩng - Ơn. + Cách cầm bĩng + Tung và bắt bĩng bằng hai tay + Tung và bắt bĩng bằng qua khoe chân . + Ném bĩng trúng đích 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên sân trường. - Củng cố: a. Em hãy Tung và bắt bĩng bằng qua khoe chân . C. KẾT THÚC - Thả lỏng + Vươn thở. + Tay, chân. - Nhận xét + Tuyên dương + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/ Đá cầu 2/ Chạy bền. - Dặn dò - Xuống lớp 6’ 1’ 1’ 3 1’ 34’ 6’ 2l*8 nhịp/đt 20’ 6’ Nam 600m Nữ 500m 2’ 5’ 2’ 1’ 1’ - HS: Cán sự cho lớp tập hợp 4 hàng ngang GV - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ GV… - GV: phổ biến nội nung và yêu cầu bài học - HS: Dàn 4 hàng ngang à vòng tròn. - HS: Cán sự điều khiển (r) - GV: Nhắc lại kiến thức cho HS hoặc cho HS xem tranh ảnh kĩ thuật rồi làm mẫu cho HS quan sát. - HS: Chia nhóm ( nam, nữ riêng) nhóm trưởng điều khiển - GV: quan sát – sửa sai.N5 N1 N2 - - - - - - HS: chạy vòng tròn sân trường - GV: Quan sát – nhắc nhở- sửa sai động tác thường mắc. - HS: nhận xét - GV: nhận xét chung à biện pháp sửa sai động tác. - HS: Cán sự điều khiển. HS - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS. - HS: luyện tập ở nhà - GV: giải tán - HS: khoẻ
File đính kèm:
TUAN 27.doc
