Giáo án Thể dục 9 - Tuần 20
I. MỤC TIÊU:
a. Nhảy cao: Ôn động tác Đá lăng trước –sau. Đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
b. TTTC: Bóng chuyền. Giới thiệu kỹ thuật bóngchuyền, luyện tập cách di chuyển bước trượt. Đệm bóng thấp tay.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CU: Sân trường
Gv: Tranh nhảy cao, sào nhảy, bóng chuyền, tranh bóng chuyền.
Hs: Đồng phục TDTT
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tuần 20, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TUẦN 20 PPCT 39 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN Ngày soạn : 20/12/ 2008 Ngày dạy: 29 /12/ 2008 I. MỤC TIÊU: a. Nhảy cao: Ôn động tác Đá lăng trước –sau. Đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. b. TTTC: Bóng chuyền. Giới thiệu kỹ thuật bóngchuyền, luyện tập cách di chuyển bước trượt. Đệm bóng thấp tay. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CU: Sân trường Gv: Tranh nhảy cao, sào nhảy, bóng chuyền, tranh bóng chuyền. Hs: Đồng phục TDTT III. HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG TG KL VĐ PP TỔ CHỨC I . PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Ôån định : KTSS : 2. Phổ biến nội dung : - Nêu mục tiêu yêu cầu bài học, hs cần nắm thái độ và ý thức tập luyện. Kiểm tra đồng phục và sức khoẻ, 3. Khởi động : (chung -chuyên môn ) - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy gót chạm mông. Đá lăng trước sau. II. PHẦN CƠ BẢN : Bài mới : a. Nhảy cao: Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Gv hướng dẫn hs cách chơi theo đội hình dòng chảy với 4 đội bằng nhau nam – nữ riêng. Gv điều khiển. Ôn các động tác đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. Luyện tập đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. * Củng cố: Tập hợp lớp gv củng cố kỹ thuật đá lăng tại chỗ và đà 1 bước đá lăng. b. Bóng chuyền: Luyện tập tư thế đệm bóng thấp tay và cách di chuyển. Luyện tập kỹ thuật đệm bóng thấp tay theo nhóm 2-4 hs. Củng cố: Kỹ thuật di chuyển đệm bóng thấp tay và đệm bóng thấp tay theo nhóm 2-4 hs, cách dùng lực, điểm tiếp xúc với bóng, cách di chuyển. II. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng: - Nhận xét toàn lớp: - Nhận xét cá nhân: Biểu dương những em chịu khó tập luyện, nhắc nhở những em lười tập luyện cần có hướng khắc phục. - Dặn dò : Về nhà luyện tập chạy bền và tập luyện bóng chuyền thêm. 8-10p phút 2L * 8N 2L* 8n 30- 33 phút- 15-17p 2-3l -30M 5-7lần 12-15p 3-5p Lớp trưởng tập hợp BCSS. Chúc giáo viên gv nhận lớp kiểm tra ss phổ biến nội dung yêu cầu bài học nhảy cao và tự chọn môn bóng chuyền - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động tại chỗ theo tín hiệu Gv chia lớp 4 đội bằng nhau hướng dẫn hs cách chơi lò cò tiếp sức theo đội hình sau 2-3 lần $ $ $ $ 15m quay lại Từ đội hình trên tập hợp gv ôn lại kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, kỹ thuật đá lăng, cho hs xác định được chân giậm chân lăng. và tập tại chỗ một số động tác bổ trợ theo đội hình tại chỗ Tập hợp lớp gv củng cố sửa sai. Kỹ thuật đá lăng, đà 1 bước giậm nhảy. Từ đội hình trên gv hướng dẫn hs kỹ thuật bóng chuyền, dùng tranh ảnh minh hoạ, tư thế cơ bản về di chuyển thấp bóng bước trượt về trước, sang ngang và ra sau. Tại chỗ tập theo đội hình khối. Chia nhóm từ 2-4 em tập luyện với kỹ thuật đệm bóng thấp tay Gv hướng dẫn lại kỹ thuật và sửa sai. Đội hình tập luyện. 3 -4m Tập hợp theo đội hình trên gv củng cố kỹ thật di chuyển và sửa sai. Đội hình chữ U Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ. Nhận xét ưu khuyết điểm, tính tự giác của hs, giao bài tập về nhà. Đội hình xuống lớp. ØRÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN 20 PPTT : 40 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN Ngày soạn : 20/12/ 2008 Ngày dạy: 29 /12/ 2008 I. MỤC TIÊU: a. Nhảy cao: Ôn động tác Đá lăng trước –sau. Đá lăng sang ngang. Đà một bướcgiậm nhảy - đá lăng. Đà chính diện gậm nhảy co chân qua xà. b. TTTC: Bóng chuyền: Ôn kỹ thuật di chuyển và đệm bóng thấp tay. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình vòng trường. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CU: Sân trường Gv: Tranh nhảy cao, sào nhảy, bóng chuyền, tranh bóng chuyền. Hs: Đồng phục TDTT III. HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG TG KL VĐ PP TỔ CHỨC I . PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Ôån định : KTSS : 2. Phổ biến nội dung : - Nêu mục tiêu yêu cầu bài học, hs cần nắm thái độ và ý thức tập luyện. Kiểm tra đồng phục và sức khoẻ, 3. Khởi động : (chung -chuyên môn ) - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy gót chạm mông. Đá lăng trước sau. 4. Kiểm tra bài cũ: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. II. PHẦN CƠ BẢN : Bài mới : a. Nhảy cao: Ôn các động tác đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. Luyện tập đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Kỹ thuật đá lăng Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà thấp. Kỹ thuật chạy đà chính diện * Củng cố: Tập hợp lớp gv củng cố kỹ thuật đá lăng tại chỗ và đà 1 bước đá lăng. Chạy đà chính diện giậm nhảy. b. Bóng chuyền: Luyện tập tư thế đệm bóng thấp tay và cách di chuyển. Luyện tập kỹ thuật đệm bóng thấp tay theo nhóm 2-4 hs. Củng cố: Kỹ thuật di chuyển đệm bóng thấp tay, cách dùng lực, điểm tiếp xúc với bóng, cách di chuyển. c. Chạy bền: Lyện tập chạy bền theo nhóm sức khoẻ giới tính. III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng: - Nhận xét toàn lớp: - Nhận xét cá nhân: Biểu dương những em chịu khó tập luyện, nhắc nhở những em lười tập luyện cần có hướng khắc phục. - Dặn dị: Về nhà luyện tập chạy bền và tập luyện bóng chuyền thêm. 8-10p phút 2L * 8N 2L* 8n 1-2hs 30- 33 phút- 12-13p 2-3l -30M 5-7lần 12-13p 3-5p 3-5p Lớp trưởng tập hợp BCSS. Chúc giáo viên gv nhận lớp kiểm tra ss phổ biến nội dung yêu cầu bài học nhảy cao và tự chọn môn bóng chuyền - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động tại chỗ theo tín hiệu Gv gọi 2-4 hs lên kiểm tra nhận xét cho điểm. Từ đội hình trên tập gv ôn lại kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, kỹ thuật đá lăng, cho hs xác định được chân giậm chân lăng. và tập tại chỗ một số động tác bổ trợ theo đội hình khối. Di chuyển vào hố cát theo đội hình sau I Tập hợp lớp gv củng cố sửa sai. Kỹ thuật đá lăng, đà 1 bước giậm nhảy và chạy đà chính diện giậm nhảy. Từ đội hình trên gv hướng dẫn hs kỹ thuật bóng chuyền, dùng tranh ảnh minh hoạ, tư thế cơ bản về di chuyển thấp bóng bước trượt về trước, sang ngang và ra sau. Tại chỗ tập theo đội hình khối. Chia nhóm từ 2-4 em tập luyện với kỹ thuật đệm bóng thấp tay Gv hướng dẫn lại kỹ thuật và sửa sai. Đội hình tập luyện. 3 -4m Tập hợp theo đội hình trên gv củng cố kỹ thật di chuyển và sửa sai. Đội hình chữ U Từng nhĩm chạy nhẹ nhàng trong vòng trường theo nhóm giới tính, sức khoẻ. Hồi tĩnh. Đội hình thả lỏng và xuống lớp ØRÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
File đính kèm:
TUẦN 20.doc
