Giáo án Thể dục 9 - Tuần 17

Ngày soạn: 08/12/2012
Ngày Dạy: 12/12/2012
Tiết 33: ôn tập học kỳ I
 (nhảy xa)
I: Mục Tiêu:
1, NX: - Ôn tập nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra.
- Kiến thức: Ôn tập nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra.
- Kỹ năng:
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm - Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa.
	- Hs: giầy
III: Nội Dung - Phương Pháp :
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Ôn tập nâng cao thành tích.
- Hs thực hiện luyện tập theo phương pháp dòng chẩy
30’
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x x
 x x x x x x
 X
 x x x x x x
 x x x x x x
Độ hình tập NX
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
5’
Ngày soạn: 11/12/2012
Ngày dạy: 14/12/2012 
Tiết 34: Kiểm tra học kỳ I 
Môn: thể dục - lớp 9
(nhảy xa)
I: Mục Tiêu: 
- Kiểm tra kiến thức, đánh giá thường kỳ.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi (có tính thành tích).
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt nam, nữ riêng mỗi đợt 5 – 6 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lênh mới được thực hiện.
- Mỗi Hs được nhảy thử 1 lần và 3 lần nhảy chính thức, nếu lần nhảy đầu tiên hoặc lần nhảy thứ 2 đã đạt thì không phải nhảy tiếp nữa.
- Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, 
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm loại Đạt
- Thực hiện kỹ thuật trên không cơ bản đúng và thành tích đạt mức đạt:
Nam = 3,20m; Nữ = 2,60m.
- Điểm loại CĐ:
- Thực hiện không đúng kỹ thuật và thành tích không đạt mức đạt. Nam = 3,20m; Nữ = 2,60m