Giáo án Thể dục 9 - Tuần 1 đến tuần 37

a”
2.Kĩ năng:
 - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa
 - Bật nhảy: thực hiện cơ bản đúng trò chơi
 - Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng trò chơi, chơi nhiệt tình.
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện và vận dụng vào tập luyện hằng ngày
II.Địa điểm – phương tiện:
 - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
 - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
Theo dõi học sinh vắng mặt trong tiết dạy
Họ Và Tên
Lớp
Lí do vắng
Ngày vắng
Ghi chú
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.
*.Khởi động chuyên môn :
- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
- chạy tăng tốc 30m
2.Kiểm tra bài cũ: động tác thăng bằng
3. Bài thể dục:
- Động tác vươn thở
- Động tác tay
- Động tác chân
- Động tác lườn
- Động tác : bụng, phối hợp
- Động tác: thăng bằng, nhảy
- Động tác: điều hòa
4. Bật nhảy:
- Trò chơi “Nhảy vòng tròn tiếp sức”
5. Chạy bền: Trò chơi “người thừa thứ ba”
6. Củng cố
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng
- Nhận xét, hướng dẫn
3-5phút
1phút
2phút
35-38ph
3-5phút
2- 4phút
2 phút
10-12ph
8-10ph
5-7phút
2-4 phút
3-5 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động 
* * * * * 
 * * * * *
* * * * * 
 * * * * *
 GV 
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------xO
x x x x x x-------------x 
- Gv gọi Hs lên thực hiện sau đó nhận xét cho điểm 
- Gv điều khiển Hs thực hiện một lần
- Gv cho cán sự lớp điều khiển
- Gv hô chậm kết hợp sữa sai
- Gv phân lớp ra thành nhiều tổ tập luyện
 x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
- Gv giới thiệu cách chơi sau đó cho các tổ thi đấu với nhau
- Gv giới cách chơi sau đó cho các tổ thi đấu với nhau
- Gv nhắc lại bài thể dục
-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.
IV. Rút kinh nghiệm:
Ngày soạn:26/11/2013 Tuần 16
 Tiết 32
KIỂM TRA
BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung ( 9 động tác )
2.Kĩ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung ( 9 động tác )
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
 - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi.
 - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
Theo dõi học sinh vắng mặt trong tiết dạy
Họ Và Tên
Lớp
Lí do vắng
Ngày vắng
Ghi chú
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.
2.Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung:
3. Củng cố
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng
- Nhận xét, hướng dẫn
3-5phút
1phút
2phút
35-38ph
3-5phút
28-30 ph
2-4 phút
3-5 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động 
* * * * * 
 * * * * *
* * * * * 
 * * * * *
 GV 
-Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3-6 Hs
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng Hs.
- Điểm 9 – 10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài.
-Điểm 7 – 8: Thực hiện được 9 động tác ở mức tương đối đúng, nhưng chưa đẹp, chưa thở sâu ở động tác vươn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp.
- Điểm 5 – 6: Có 1-2 động tác thực hiện sai.
- Điểm3 – 4: Có từ 3 động tác sai trở lên.
- Gv nhắc lại nội dung kiểm tra
-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.
IV. Rút kinh nghiệm:
Ngày tháng năm 2013
Ký duyệt
Ngày soạn:30/11/2013 Tuần 17
 Tiết 33
ÔN TẬP HỌC KỲ I
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY CỰ LY NGẮN 
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
 - ĐHĐN: ôn đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0-3 -6-9.
 - Chạy ngắn: ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m
2.Kĩ năng:
 - ĐHĐN: Y/c thực hiện cơ bản đúng đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9.
 - Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
 - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
 - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
Theo dõi học sinh vắng mặt trong tiết dạy
Họ Và Tên
Lớp
Lí do vắng
Ngày vắng
Ghi chú
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.
*.Khởi động chuyên môn :
- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
- chạy tăng tốc 30m
2.Kiểm tra bài cũ: chạy đạp sau
3.Đội hình đội ngũ:
- ôn đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp
- Biến đổi đội 0 – 3 – 6 – 9 
4. Chạy ngắn : ôn động tác bổ trợ
- chạy đạp sau
- Ôn: xuất phát cao chạy nhanh 60m
5. Củng cố
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng
- Nhận xét, hướng dẫn
3-5phút
1phút
2phút
35-38ph
3-5phút
2- 4phút
2 phút
12-15ph
12-15ph
2-4 phút
3-5 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động 
* * * * * 
 * * * * *
* * * * * 
 * * * * *
 GV 
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------xO
x x x x x x-------------x 
- Gv gọi Hs lên thực hiện sau đó nhận xét cho điểm 
- Gv cho lớp trưởng điều khiển
- Gv phân lớp ra thành nhiều nhóm tập luyện
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x 
 x x x x x 
 x x x x x 
- Gv phân lớp ra thành nhiều tổ tập luyện
 x x x x x x x x x x x x x 
 x x x 
 x x x
 x x x
Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------xO
x x x x x x-------------x 
- Gv thị phạm nhanh một lần sau đó cho Hs tập luyện
- Gv cho từng Hs vào thực hiện
- Gv quan sát sữa sai
X
X
X 60m
X
- Gv nhắc lại biến đổi đội hình, đổi chân khi đi sai nhịp
-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.
IV. Rút kinh nghiệm:
Ngày soạn:30/11/2013 Tuần 17
 Tiết 34
ÔN TẬP HỌC KỲ I 
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY CỰ LY NGẮN 
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
 - ĐHĐN: ôn đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0-3 -6-9.
 - Chạy ngắn: ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m
2.Kĩ năng:
 - ĐHĐN: Y/c thực hiện cơ bản đúng đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9.
 - Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
 - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
 - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
Theo dõi học sinh vắng mặt trong tiết dạy
Họ Và Tên
Lớp
Lí do vắng
Ngày vắng
Ghi chú
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.
*.Khởi động chuyên môn :
- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
- chạy tăng tốc 30m
2.Kiểm tra bài cũ: chạy đạp sau
3.Đội hình đội ngũ:
- ôn đi đều thẳng hướng, đổi chân khi đi sai nhịp
- Biến đổi đội 0 – 3 – 6 – 9 
4. Chạy ngắn : ôn động tác bổ trợ
- chạy đạp sau
- Ôn: xuất phát cao chạy nhanh 60m
5. Củng cố
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng
- Nhận xét, hướng dẫn
3-5phút
1phút
2phút
35-38ph
3-5phút
2- 4phút
2 phút
12-15ph
12-15ph
2-4 phút
3-5 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động 
* * * * * 
 * * * * *
* * * * * 
 * * * * *
 GV 
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------xO
x x x x x x-------------x 
- Gv gọi Hs lên thực hiện sau đó nhận xét cho điểm 
- Gv cho lớp trưởng điều khiển
- Gv phân lớp ra thành nhiều nhóm tập luyện
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x 
 x x x x x 
 x x x x x 
- Gv phân lớp ra thành nhiều tổ tập luyện
 x x x x x x x x x x x x x 
 x x x 
 x x x
 x x x
Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------xO
x x x x x x-------------x 
- Gv thị phạm nhanh một lần sau đó cho Hs tập luyện
- Gv cho từng Hs vào thực hiện
- Gv quan sát sữa sai
- Gv nhắc lại biến đổi đội hình, đổi chân khi đi sai nhịp
-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.
IV. Rút kinh nghiệm:
Ngày tháng năm 2013
Ký duyệt
Ngày soạn: 6/12/2013 Tuần 18
 Tiết 35
KIỂM TRA HỌC KỲ I
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện đội hình 0 – 2 – 4 và 0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang hoặc hàng dọc); đi đều, đứng lại.
2.Kĩ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đội hình đội ngũ và điều khiển đội hình đội ngũ.
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
 - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
 - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
Theo dõi học sinh vắng mặt trong tiết dạy
Họ Và Tên
Lớp
Lí do vắng
Ngày vắng
Ghi chú
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.
2.Kiểm tra: 
- Đội hình 0 – 2 – 4 và 0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang hoặc hàng dọc); đi đều, đứng lại.
3. Củng cố
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng
- Nhận xét, hướng dẫn
3-5phút
1phút
2phút
35-38ph
3-5phút
28-30 ph
2-4 phút
3-5 phút
- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều k