Giáo án Thể dục 9 - Tiết 53, 54

I/ Mục tiêu:

Đánh giá mức độ tiếp thu tư thế động tác và luyện tập nâng cao sự hoàn thiện kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “bước qua”. Yêu cầu: thực hiện kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất kiểu “bước qua” và kết hợp đánh giá thành tích. Qua đó giáo dục thói quen kỷ luật và sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể sao cho đạt kết quả kiểm tra thi đấu cao nhất và thói quen nghiêm túc trong qúa trình kiểm tra của mỗi học sinh.

II/ Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Sân tập.

- Phương tiện: còi TD, cột - xà - đệm, danh sách học sinh các lớp 9

III/ Nội dung – phương pháp:

4 trang | Chia sẻ: nguyenngoc | Lượt xem: 1387 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 53, 54, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Ngµy so¹n: 05/03/2012
Ngµy d¹y: 08/03/2012
TiÕt 53: kiĨm tra nh¶y cao
I/ Mơc tiªu:
§¸nh gi¸ møc ®é tiÕp thu t thÕ ®éng t¸c vµ luyƯn tËp n©ng cao sù hoµn thiƯn kü thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao kiĨu “bíc qua”. Yªu cÇu: thùc hiƯn kü thuËt ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt kiĨu “bíc qua” vµ kÕt hỵp ®¸nh gi¸ thµnh tÝch. Qua ®ã gi¸o dơc thãi quen kû luËt vµ sù phèi hỵp nhÞp nhµng c¸c bé phËn c¬ thĨ sao cho ®¹t kÕt qu¶ kiĨm tra thi ®Êu cao nhÊt vµ thãi quen nghiªm tĩc trong qĩa tr×nh kiĨm tra cđa mçi häc sinh.
II/ §Þa ®iĨm - Ph¬ng tiƯn:
- §Þa ®iĨm: S©n tËp.
- Ph¬ng tiƯn: cßi TD, cét - xµ - ®Ưm, danh s¸ch häc sinh c¸c líp 9
III/ Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
®l
ph¬ng ph¸p – tỉ chøc
PhÇn më ®Çu:
1.1: NhËn líp:
ỉn ®Þnh, kiĨm tra sÜ sè
Phỉ biÕn néi dung giê häc
KiĨm tra søc khoỴ häc sinh
1.2: Khëi ®éng: 
Ch¹y nhĐ nhµng quanh s©n tËp, tËp bµi thĨ dơc, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng, tËp c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ t¹i chç
8’
1-2v
C¸n sù ỉn ®Þnh - b¸o c¸o G
G nªu nhiƯm vơ - c¶ líp khëi ®éng 
    
       
      
       
°
PhÇn c¬ b¶n:
1, Néi dung kiĨm tra:
Thùc hiƯn ®đ 4 giai ®o¹n kü thuËt nh¶y cao kiĨu “bíc qua” kÕt hỵp ®o thµnh tÝch ®¹t ®ỵc sau c¸c lÇn nh¶y
2, H×nh thøc kiĨm tra:
- KiĨm tra theo nhãm nam riªng, n÷ riªng thø tù tõ 1 ®Õn hÕt
- TÝnh ®iĨm theo thµnh tÝch c¸ nh©n ®¹t ®ỵc
3, C¸ch ®¸nh gi¸ cho ®iĨm:
- §iĨm 9 – 10: Thùc hiƯn ®ĩng kü thuËt 4 giai ®o¹n vµ thµnh tÝch ®¹t:
 nam > 1,25mm, n÷ > 1,15m.
- §iĨm 7 – 8: Thùc hiƯn ®ĩng kü thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng, thµnh tÝch ®¹t:
 1,15m < nam < 1,25m,
 1,05m < n÷ < 1,15m
- §iĨm 5 – 6: Thùc hiƯn c¬ b¶n ®ĩng kü thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng nhng cha ®¹t thµnh tÝch, hoỈc cã sai sãt kü thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng nhng ®¹t thµnh tÝch:
1,05m < nam < 1,15m,
0,95m < n÷ < 1,05m
- §iĨm 3 – 4: Thùc hiƯn kh«ng ®ĩng kü thuËt vµ kh«ng ®¹t thµnh tÝch ë møc ®iĨm 5 – 6 
* Lu ý: Trêng hỵp häc sinh h¹n chÕ vỊ ®Ỉc ®iĨm thĨ chÊt cã thĨ cho «n tËp kiĨm tra lÇn sau hoỈc xem xÐt ®¸nh gi¸ ë møc thÊp h¬n.
32’
(16’)
G nªu ND vµ HT kiĨm tra
H nghe, quan s¸t, chuÈn bÞ
°
    
     
    
     
G cư c¸n sù giĩp ®ì
G vµ c¸n sù kiĨm tra lÇn lỵt tõng nhãm
 
PhÇn kÕt thĩc:
- Håi tÜnh, th¶ láng c¬ thĨ
- Cđng cè ®éng t¸c kü thuËt vµ th«ng b¸o kÕt qu¶ kiĨm tra
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Ra yªu cÇu vỊ nhµ
- Xuèng líp
5’
G cđng cè, nhËn xÐt, ra bµi vỊ nhµ
      
       
      
       
 °
Ngµy so¹n: 09/03/2012
Ngµy d¹y: 12/03/2012
TiÕt 54: bãng chuyỊn – ch¹y bỊn
I/ Mơc tiªu:
1, Bãng chuyỊn: ¤n c¸c ®éng t¸c khëi ®éng víi bãng: t¹i chç ®Ëp vµ b¾t bãng, chuyỊn – b¾t bãng c¸ nh©n vµ 2 ngêi, tËp chuyỊn bãng cao tay, ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn, thi ®Êu tËp theo nhãm 6 – 6. Yªu cÇu: thùc hiƯn ®ỵc c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ kü thuËt víi bãng, thi ®Êu ®ĩng luËt an toµn.
2, Ch¹y bỊn: ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ: ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng; ch¬i trß ch¬i: ch¹y vßng sè 8; tËp ch¹y nhĐ nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 350m n÷, 400m nam vµ håi tÜnh th¶ láng. Yªu cÇu: Thùc hiƯn ®ỵc c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ, lµm quen víi h« hÊp khi ch¹y bỊn.
II/ §Þa ®iĨm - Ph¬ng tiƯn:
- §Þa ®iĨm: S©n tËp, s©n bãng chuyỊn
- Ph¬ng tiƯn: Cßi TD, bãng chuyỊn.
III/ Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
®l
ph¬ng ph¸p – tỉ chøc
PhÇn më ®Çu:
1.1: NhËn líp:
ỉn ®Þnh, kiĨm tra sÜ sè
Phỉ biÕn néi dung giê häc
KiĨm tra søc khoỴ häc sinh
1.2: Khëi ®éng: 
Ch¹y nhĐ nhµng quanh s©n tËp, tËp bµi thĨ dơc, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng, tËp c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ t¹i chç
8’
1-2v
C¸n sù ỉn ®Þnh - b¸o c¸o G
G nªu nhiƯm vơ - c¶ líp khëi ®éng 
    
       
      
       
°
PhÇn c¬ b¶n:
1, Bãng chuyỊn:
- ¤n c¸c ®éng t¸c: 
+ T¹i chç ®Ëp vµ b¾t bãng
+ ChuyỊn vµ b¾t bãng c¸ nh©n
+ ChuyỊn - b¾t bãng 2 ngêi
- TËp chuyỊn bãng cao tay, tËp ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn
- Thi ®Êu tËp theo nhãm 6 – 6 
2, Ch¹y bỊn:
- TËp c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ: ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng
- Ch¬i trß ch¬i:“ch¹y vßng sè 8”
- TËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 350m n÷, 400m nam vµ thùc hiƯn håi tÜnh sau khi ch¹y hÕt cù ly.
32’
(16’)
(16’)
H luyƯn tËp c¸ nh©n, nhãm
G quan s¸t, sưa ch÷a ®éng t¸c
H luyƯn tËp, quan s¸t, sưa sai
G cđng cè ®éng t¸c – H tËp nhãm
G tỉ chøc ch¬i trß ch¬i c¶ líp
PhÇn kÕt thĩc:
- Håi tÜnh, th¶ láng c¬ thĨ
- Cđng cè néi dung bµi häc vỊ ý thøc vµ møc ®é tiÕp thu
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Ra yªu cÇu vỊ nhµ
- Xuèng líp
5’
G cđng cè, nhËn xÐt, ra bµi vỊ nhµ
      
       
      
       
 °

File đính kèm:

Tiet53-54TD9.doc