Giáo án Thể dục 9 - Tiết 30 đến tiết 36

Bước qua”
22 phút
5-7 lần
6 phút 
4 phút
G/V giới thiệu N/D bài dạy 
G/V củng cố N/D học tổ chức cho HS ôn 
GV chia nhóm cho H/S học quay vòng 
 Nhóm 1 Nữ Nhảy cao
 Nhóm 2 Nam Nhảy cao 
GV sắp sếp nội dung ôn luyện cho HS tập luyện từng nhóm của bên góc chạy đà tập nhóm này tập nhóm kia quan sát GV điều khiển cho tập.
Tập bổ trợ GV cho tập đội hình hàng ngang đứng so le nhau.
 € € € € € € € € € 
€ € € € € € € €
€GV
Đội hình tập bổ trợ 
Đội hình nhảy cao 
GV đi lại quan sát nhắc nhở HS tập, kết hợp sửa sai như chạy đà giảm tốc độ, đặt chân điểm giậm nhảy chưa đúng điểm giậm chậm, chạy bị lỡ đà GV làm mẫu lại, hay cho quan sát tranh cho đo lại đà GV cho HS tập tiếp. 
GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ riêng theo hình e níp GV nhắc nhở HS cách hít thở và phân phối sức khi chạy
G/V gọi 4 - 6 HS lên biểu diễn H/S còn lại quan sát nhận xét, GV bổ xung, nhận xét
III. Phần kết thúc.
Hồi tĩnh thả lỏng 
Nhận xét đánh giá tiết học 
Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà 
Tập động tác đà một bước đá lăng.
Tập nhảy dây.
Xuống lớp
4 phút
G/V cho H/S xếp thành hai hàng ngang cúi người, vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân 
G/V nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt. Tuyên duơng H/S có ý thức học .
GV giao bài tập cụ thể cho HS (loại khá, yếu) mỗi nhóm có yêu cầu riêng.
 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 = * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
 3m
 ĐHXL € G/V	 
GV chấn chỉnh hàng hô lớp giải tán cả lớp đồng thanh hô khoẻ. 
Ngày soạn 07/12/2011 Ngày dạy 10/12/2011 : Lớp 9A+B
TIẾT 32
ÔN TẬP HỌC KÌ I
- Nhảy cao : Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật kiểu “Bước qua”.
1. Mục tiêu.
a. Về kiến thức
 - Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
b. Về kỹ năng .
 - Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “Bước qua”.
 - Nâng dần thành tích.
c. Về thái độ hành vi .
 - Có ý thức tự giác học môn TD.
 - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khoẻ.
 - Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma túy.
2. Chuẩn bị của GVvà HS
a. Chuẩn bị của G/V 
 - Giáo án, còi T/D, tranh mô phỏng.
b. Chuẩn bị của HS 
 - Vệ sinh Sân tập sạch sẽ trang phục gọn gàng đúng quy định.
 - Giá đỡ xà, đệm, xà.
3. Tiến trình bài dạy 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I. Phần mớ đầu:
1. Nhận lớp: 
GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
Phổ biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với, bụng, chân, phối hợp . 
xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc, ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
? Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua?
2 phút
5 phút
2x8 nhịp
2 phút
Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho G/V. Chúc GV khoẻ.
GV chúc lại HS và phổ biến N/D .Y/C bài học cho HS. Nhắc lại YC kỉ luật học tập của HS.
€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€ 
€GV
Từ đội hình 2 hàng ngang 
Quay phải, thứ tự từng tổ 
1 - 2 chay nhẹ nhàng thành 
1 vòng tròn rộng để khởi động. 
CS cho lớp đi theo vòng tròn 
kết hợp tập các động tác.
GV nhắc nhở HS thực hiện đúng ĐT.
Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật ĐT đó.
G/V gọi 2-3 HS kiểm tra bài cũ .
G/V gọi 1 H/S nhận xét, GV nhận xét bổ xung & cho điểm.
II. Phần cơ bản:
Giới thiệu N/D bài học
1. Nhảy cao.
- Tập động tác bổ trợ đá lăng trước- sau, đá lăng ngang, đà ba bước giậm bật nhảy đá lăng, bật hai chân tại chỗ, nhảy lò cò bằng một chân.
- Luyện tập nâng cao kĩ thuật kiểu “Bước qua”
2. Củng cố:
? Em hãy thực hiện kĩ thuật 4 giai đoan nhảy cao kiểu “Bước qua”
28 phút
5-7 lần
4 phút
G/V giới thiệu N/D bài dạy 
G/V củng cố N/D học tổ chức cho HS ôn 
GV chia nhóm cho H/S học quay vòng 
 Nhóm 1 Nữ Nhảy cao
 Nhóm 2 Nam Nhảy cao 
GV sắp sếp nội dung ôn luyện cho HS tập luyện từng nhóm của bên góc chạy đà tập nhóm này tập nhóm kia quan sát GV điều khiển cho tập.
Tập bổ trợ GV cho tập đội hình hàng ngang đứng so le nhau.
 € € € € € € € € € 
€ € € € € € € €
€GV
Đội hình tập bổ trợ 
Đội hình nhảy cao 
GV đi lại quan sát nhắc nhở HS tập, kết hợp sửa sai như chạy đà giảm tốc độ, đặt chân điểm giậm nhảy chưa đúng điểm giậm chậm, chạy bị lỡ đà GV làm mẫu lại, hay cho quan sát tranh cho đo lại đà GV cho HS tập tiếp. 
G/V gọi 4 - 6 HS lên biểu diễn H/S còn lại quan sát nhận xét, GV bổ xung, nhận xét
III. Phần kết thúc.
Hồi tĩnh thả lỏng 
Nhận xét đánh giá tiết học 
Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà 
Tập động tác đà một bước đá lăng.
Tập nhảy dây.
Xuống lớp
4 phút
G/V cho H/S xếp thành hai hàng ngang cúi người, vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân 
G/V nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt. Tuyên duơng H/S có ý thức học .
GV giao bài tập cụ thể cho HS (loại khá, yếu) mỗi nhóm có yêu cầu riêng.
 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 = * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
 3m
 ĐHXL € G/V	 
GV chấn chỉnh hàng hô lớp giải tán cả lớp đồng thanh hô khoẻ. 
Ngày soạn 07/12/2011 Ngày dạy 12/12/2011 : Lớp 9A+B
TIẾT 33
KIỂM TRA HỌC KÌ I
 - Kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (Kiểm tra thực hành). 
1. Mục tiêu.
a. Về kiến thức
 - Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu “Bước qua”.
b. Về kỹ năng .
 - Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “Bước qua” (đạt yêu cầu về thành tích và kỹ thuật.
c. Về thái độ hành vi .
 - HS có tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc thực hiện nội quy tiết kiểm tra, có ý thực phấn đấu đạt thành tích cao, biết vận dụng ND học vào tiết kiểm tra vào các hoạt động ở trường.
2. Chuẩn bị của GV và HS:
a. Chuẩn bị của GV. 
 - Giáo án, sổ điểm, thước đo.
b. Chuẩn bị của HS. 
 - Vệ sinh Sân tập sạch sẽ, trang phục gọn gàng đúng quy định, nội dung đã ôn tập.
 - Giá đỡ xà, đệm, xà.
3. Tiến trình dạy - học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I. Phần mớ đầu:
1. Nhận lớp: 
GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
Phổ biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với, bụng, chân, phối hợp . 
xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc, ngang.
2 phút
5 phút
2x8 nhịp
Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho G/V. Chúc GV khoẻ.
GV chúc lại HS và phổ biến N/D .Y/C bài học cho HS. Nhắc lại YC kỉ luật học tập của HS.
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€ 
€GV
Từ đội hình 2 hàng ngang 
Quay phải, thứ tự từng tổ 
1 - 2 chay nhẹ nhàng thành 
1 vòng tròn rộng để khởi động. 
CS cho lớp đi theo vòng tròn 
kết hợp tập các động tác.
GV nhắc nhở HS thực hiện đúng ĐT.
Tập đến động tác nào GV nhấn mạnh thêm kĩ thuật ĐT đó. 
II. Phần cơ bản:
Giới thiệu ND bài học.
1. Kiểm tra :Nhảy cao kiểu “Bước qua”.
2. Biểu điểm:
Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
(Cả 4 giai đoạn kĩ thuật) và đạt thành tích 1m40 cm Nam, 1m25 cmNữ.
Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không và đạt thành tích 1m35 cm Nam, 1m20 cm Nữ.
Điểm 5- 6: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không và đạt thành tích 1m30 cm Nam, 1m15 cm Nữ nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót.
Điểm 3- 4: Kĩ thuật có nhiều sai sót đạt thành tích 1m25 cm Nam, 1m10 Nữ.
35 phút
G/V Giới thiệu N/D bài học,nêu hình thức kiểm tra .
GV cho HS đăng ký mức xà, cho HS đăng ký mức xà thấp nhất nhảy trước và thứ tự nâng dần mức xá.
GV gọi đến em nào thì mới được nhảy và em chuẩn bị đứng đằng sau.
GV nhắc lại luật nhảy cao, hình thức các lần nhảy các mức xà. 
GV kết hợp kiểm tra Nam, Nữ.
Kiểm tra kĩ thuật kết hợp với thành tích.
GV cử 2 em giữ cọc xà.
 = 
---------------- --------------=-- 
 =
 5 
 € € GV €
 = = = = = = = =
GV đánh dấu mức xà và ghép điểm 
III. Phần kết thúc.
Hồi tĩnh thả lỏng 
Nhận xét đánh giá tiết học 
Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà 
Tập động tác đá lăng trước – sau, đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
Tập nhảy dây.
Xuống lớp
3 phút
G/V cho H/S xếp thành hai hàng ngang cúi người, vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân 
G/V nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt. Tuyên duơng H/S có ý thức học .
GV giao bài tập cụ thể cho HS (loại khá, yếu) mỗi nhóm có yêu cầu riêng.
 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 = * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
 3m
 ĐHXL € G/V	 
GV chấn chỉnh hàng hô lớp giải tán cả lớp đồng thanh hô khoẻ. 
Ngày soạn 9/12/2011 Ngày dạy 17/12/2011 : Lớp 9A+B
TIẾT 34
KIỂM TRA HỌC KÌ I
- Kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (Kiểm tra lý thuyết). 
1. Mục tiêu.
a. Về kiến thức
 - Kiểm tra đánh giá việc tiếp thu kiến thức cơ bản của học sinh trong nội dung nhảy cao và luật nhảy cao.
b. Về kỹ năng .
 - Rèn luyện kĩ năng viết bài bằng phương pháp trắc nghiệm khách quan.
c. Về thái độ hành vi .
 - Giáo dục học sinh lòng yêu thích học tập bộ môn. 
2. Chuẩn bị của GV và HS:
a. Chuẩn bị của GV. 
 - Ra đề - đáp án ( phô tô bài kiểm tra ).
b. Chuẩn bị của HS. 
 - Ôn tập nội dung đã học phần nhảy cao.
3. Nội dung đề.
ĐỀ BÀI
I . Phần trắc nhiệm.
(?)Em hãy khoanh tròn vào những câu nào em cho là đúng?.
1. Nhảy cao gồm mấy giai đoạn?.
a) 1
b) 2
c) 3
d) 4
2. Trong nhảy cao theo em giai đoạn nào là quan trọng nhất?.
a) Chạy đà.
b) Giậm nhảy
c) Qua xà.
d) Tiếp đất.
3. Nhảy cao gồm những bước đà nào?.
a) Bước chẵn.
b) Bước lẻ.
c) cả hai đáp án trên.
4. Trong nhảy cao chân giậm nhảy như thế nào thì chạy đà bền góc nào cho đúng?
a) Chân trái chạy đà bên phải.
b) Chân phải chạy đà bên phải.
c) Chân trái chạy đà bên trái.
d) Chân phải chạy đà bên trái.
5. Trong nhảy cao góc chạy đà là bao nhiêu độ là đúng?.
a) 25 – 60o.
b) 35 – 60o.
c) 20 – 40o.
d) 35 – 70o.
6. trong nhảy cao như thế nào là phạm luật?.
a) Qua xà không rơi xà.
b) Nhảy qua rồi chui qua xà lại.
c) Không nhảy qua mà chui qua xà hoặc làm xà rơi.
7. Trong nhảy cao mỗi mức xà được phép nhảy mấy lần nếu không qua?.
a) 1.
b) 2.
c) 3.
d) cả 3 đáp án trên.
4. Đáp án - biểu điểm.
Câu 1 : Ý (d) Đúng ( 1 điểm )
Câu 2 : Ý (b) Đúng ( 2 điểm ) 
Câu 3 : Ý (b) Đúng ( 2 điểm )
Câu 4 : Ý (a, d) Đúng ( 1 điểm )
Câu 5 : Ý (b) Đúng ( 1 điểm )
Câu 6 : Ý