Giáo án Thể dục 9 - Tiết 2

GIÁO ÁN SỐ: 1/5 - 1/21
 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;CHẠY NGẮN
˜w™
	Tiết CT :	2
	Thời gian dạy : 	Tuần 01
 17 – 22/8/2009
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, từ 1 	 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết; Dàn hàng, dồn hàng; Đứng 	 nghỉ, nghiêm, quay phải, trái đàng sau; Đội hình 0-2-4.
2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh.
 Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát.
	II.YÊU CẦU:
	-Nắm vững và thực hiện tốt các nội dung ĐHĐN.
	-Tiếp thu và thực hiện tốt chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, tranh chạy ngắn.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập.
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
-KT bài cũ: Một số nguyên tắc luyện tập sức bền.
(6p)
	1’
	1’
	2’	
2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN:
	_Tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết. Dàn hàng, dồn hàng.
	_Nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau.
	_ Đội hình 0-2-4.
	2)CN: 
	_ Trò chơi: Chạy tiếp sức.
	_Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát.
	3)Củng cố kỹ thuật:	ĐHĐN, các tư thế XP.
(35p)
	15’
	15’
	5’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập ĐHĐN, chạy bền.
	-Xuống lớp
(4p)
	2’
	1’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
-Hs nắm vững kỹ thuật, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn.
- Dàn hàng, dồn hàng nhanh, chỉnh hàng.
+Thực hiện đúng kỹ thuật, đúng tư thế.
+Khi quay giữ thăng bằng, tư thế nghiêm.
+Chú ý thực hiện đúng cách quay sau.
-Thực hiện đúng theo khẩu lệnh, bước đúng số bước và chú ý điều chỉnh hàng.
-Nắm cách trở về đội hình ban đầu.
+Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.
-Chú ý thực hiện đúng kỹ thuật tư thế XP.
-Tập trung nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
-Chạy nhanh tăng dần tốc độ nhanh nhất.
-Không giảm tốc độ khi gần đến đích.
-Tích cực luyện tập, đảm bảo an toàn.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
+Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, điều khiển nhắc nhở sửa sai cho hs.	 	
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Bàu Năng, Ngày 10 Tháng 08 Năm 2009
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
 Nguyễn Thiết Hùng
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM