Giáo án Thể dục 9 - Học kỳ II - Tiết 57

Ngày soạn: 15/03/2014 Tuần 30
Ngày giảng: 17/03
Tiết 57: KIỂM TRA: NHẢY CAO
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp HS: + Phát triển tố chất sức mạnh của chân,
 + Rèn luyện kỹ năng nhảy cao, vượt qua vật cản và rèn luyện sức khỏe.
 + Có được những kiến thức và kỹ năng cơ bản về môn nhảy cao để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu và học tập các KTĐT mới ở bậc THPT.
- Giúp GV : + Đánh giá được khả năng vận động của từng HS để từ đó có phương pháp giảng dạy phù hợp hơn.
 + Kiểm tra lấy điểm hệ số 2. 
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường, hố cát, bộ xà – cột nhảy cao.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Hs chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
- Tập bài TD phát triển chung.
- Xoay - ép các cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ Kiểm tra: Nhảy cao
- Nội dung: Kiểm tra KT và TT nhảy cao kiểu “Bước qua” .
- Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác KT và TT đạt được của từng HS.
+ Loại đạt: Thực hiện đúng KT nhảy cao kiểu “bước qua” và qua xà ở mức quy định.
+ Loại CĐ: Không nhảy qua mức xà quy định, hoặc KT có nhiều sai sót.
 (Một số trường hợp khác)
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV công bố kết quả kiểm tra trước lớp.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ kiểm tra và ý thức tham gia kiểm tra của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
300m
2 – 4L
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
ĐH: 
 x 
 x
 H
 ố
 X (GV) c
 á
 x t 
 x
- Kiểm tra nam – nữ riêng.
- Mỗi HS được nhảy thử một lần và ba lần chính thức. Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên hoặc thứ hai đã đạt ở mức Đạt thì không cần nhảy những lần tiếp theo. 
- Mức xà tối thiểu:
 * 1.0m (nam)
 * 0.9m (nữ)
- Kết thúc nội dung kiểm tra HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.