Giáo án Thể dục 9 học kỳ I năm 2012 - 2013
1. Mục tiêu
a. Về kiến thức
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết; điểm số chu kỳ 2; đứng nghiem, nghỉ; quay phải, trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 2 4.
b. Về kỹ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết; điểm số chu kỳ 2; đứng nghiem, nghỉ; quay phải, trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 2 4.
c. Về thái độ.
- Rèn luyện tính kỷ luật, lòng dũng cảm, ý chí vượt khó
- Rèn thói quen yêu thích và thường xuyên luyện tập TDTT
2. Chuẩn bị của GV và HS.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 9 học kỳ I năm 2012 - 2013, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
trò chơi hình thức thi đấu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV - Đội hình xuống lớp * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy. Lớp 9C - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: ..................................................................................................... ............................................................................................................................................... Lớp 9A - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: ..................................................................................................... ............................................................................................................................................... Lớp 9B - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: .................................................................................................... ……………………………………………………………………………………………… ----------------------------------------------------------------------- Ngày soạn: 12/10/2012 Ngày dạy: 15/10/2012. Lớp: 9B, 9C Ngày dạy: 16/10/2012. Lớp: 9A TIẾT 17: - CHẠY NGẮN : Luyện tập nâng cao kĩ thuật chạy cự li ngắn - THỂ DỤC : Luyện tập hoàn thiện bài thể dục liên hoàn (chuẩn bị kiểm tra) - CHẠY BỀN : Luyện tập chạy bền trên đị hình tự nhiên nam 750m; nữ 600m 1. Mục tiêu a. Về kiến thức. - Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Biết cách thực hiện các kỹ thuật động tác bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Về kỹ năng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác kỹ thuật chay cự ly ngắn. - Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng). - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. c. Về thái độ. - Rèn luyện ý chí, tinh thần đoàn kết vượt khó tro tập luyện TDTT - Rèn thói quen yêu thích và thường xuyên luyện tập TDTT. - Biết vận dụng một cách nhất định những kỹ năng đã học vào học tập và sinh hoạt hàng ngày 2. Chuẩn bị của GV và HS a. Chuẩn bị của GV - Giáo án, Sách giáo khoa. Tài liệu môn thể dục. b. Chuẩn bị của HS. - Sân tập dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện, trang phục TDTT gọn gàng đúng quy định. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phư ơng pháp - Tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU: * Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp. - Cán sự thể dục báo cáo sĩ số tham gia luyện tập. * Phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy. * Khởi động: + Khởi động chung. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân (200m). - Tập các động tác: Tay cao, cay ngực, nghiêng lườn, vặn mình, bước với, toàn thân, chân, cúi vặn mình. - Đứng tại chỗ xoay kỹ các khỡp cổ tay, cổ chân, cánh tay, vả vai, thân mình, đầu gối. - Ép kỹ các dậy chằng, các khớp vận động với biên độ lớn. + Khởi dộng chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau. B. PHẦN CƠ BẢN. * Kiểm ra bài cũ - Thực hiện các động tác đã học (Bài TD liên hoàn) * Dạy nội dung bài mới 1. Chạy nhanh: + Ôn giai đoạn XP thấp + Ôn giai đoạn về đích. + Ôn Xuất phát - chạy lao - giữa quãng + Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngăn * Yêu cầu: Xuất phát nhanh, đúng khẩu lệnh - Nghiêm túc luyện tập, thực hiện đủ LVĐ do giáo viên yêu cầu 2. Thể dục: * Ôn bài TD phát triển chung nam, nữ riêng - Nhịp 1 - 45 * Yêu cầu: Nhuần nhuyễn động tác, thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu động tác - Nhịp hô rõ ràng đúng nhịp điệu, mật độ động tác. - Các nhịp thực hiện động tác thăng bằng thực hiên mật độ động tác chậm đến trung bình * Củng cố, luyện tập: - Yếu lĩnh động tác bài thể dục 3. Chạy bền + Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam: 750m Nữ: 600m * Yêu cầu: Chạy 70% - 80% sức C. PHẦN KẾT THÚC : + Hồi tĩnh -Thả lỏng - Nhận xét ưu, nhược điểm chung giờ học - Hướng dẫn học sinh tự học ở nhà - HS về nhà luyện tập các kỹ thuật động tác đã học ( ôn kỹ bài thể dục- chuẩn bị kiểm tra) - Thường xuyên luyện tập chạy bền (sức bền chung vào các buổi sáng, chiều) 8’ 1 phút 1 phút 6 phút 3Lx8N 2Lx8N 2 lần 32 phút 2’ 30’ 11’ 3-4 lần 11’ 5-6 lần 3 phút 1 lần 5’ - Nhận lớp, phổ bến nội dung theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV - GV nhận lớp theo đội hình 3 hàng ngang X Xxxx ---------10m-------------- O xxxx ----------------------------- O Xxxx -------------------------- -- O X. GV - GV nhắc nhở HS thực hiện. - 2 – 3 HS thực hiện kỹ thuật - GV nhận xét, ghi điểm - Chia nhóm tập luyện Nhóm nam : tập chạy ngắn Nhóm nữ : tập bài TD Sau đó đổi ngược lại. Các nhóm tập luyện dưới chỉ huy của cán sự. - GV quan sát hướng dẫn, sửa sai choHS tập luyện - CS hô khẩu lệnh cho lớp tập, kết hợp cả 4 giai đoạn. - GV quan sát nhắc nhở & sửa sai cho HS. + 1 số sai sót thường mắc: - Chạy bằng cả bàn chân. - Tay đánh không thoải mái. - không chạy lao sau XP… - GV cho HS ôn tập 5-6 lần. - CS hô nhịp. - GV quan sát sửa sai cho HS - Gv mời 1 số em tập ch ưa đúng lên tập. - HS nhận xét,GV bổ xung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. cs - Gv gọi 2 HS tập bài TD liên hoàn - HS nhận xét, GVbổ xung. - GV nhắc nhở HS tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV - Đội hình xuống lớp * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Lớp 9B - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: ..................................................................................................... ............................................................................................................................................... Lớp 9C - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: ..................................................................................................... ............................................................................................................................................... Lớp 9A - Thời gian toàn bài: .............................................................................................................. ................................................................................................................................................ - Nội dung kiến thức: ............................................................................................................ ............................................................................................................................................... - Phương pháp giảng dạy: .................................................................................................... ……………………………………………………………………………………………… ------------------------------------------------------------------------ Ngày soạn: 15/10/2012 Ngày dạy: 18/10/2012. Lớp: 9C Ngày dạy: 20/10/2012. Lớp: 9A, 9B TIẾT 18: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 45 ĐỘNG TÁC NAM, NỮ RIÊNG (Lấy điểm 1 tiết). 1. Mục tiêu bài kiểm tra a. Về kiến thức - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 45 nhịp b. Về kỹ năng - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 45 nhịp c. Về thái độ - HS biết vận dụng ở mức nhất định vào cuộc
File đính kèm:
GIAO AN THE DUC 9 HKI 2012 2013.doc
