Giáo án Thể dục 8 - Tuần 24 đến tuần 26

- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ.(Không)
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Kiểm tra nhảy xa.
- Cách cho điểm
+ Điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích HS đạt được.
*Điểm Đ trong các trường hợp sau; 
- Đúng kĩ thuật ( cả 4 giai đoạn), thành tích đạt 2,8m (nữ) 3,2 (nam) trở lên.
- Thực hiện đúng giai kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không, kĩ thuật tiếp đất có sai sót. Thành tích đạt 2,5m đến dưới 2,8m (nữ) và 2,9 m đến dưới 3,2m (nam).
- Kĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng. Có sai sót nhiều trong các giai đoạn kĩ thuật còn lại. Thành tích đạt 2,2m đến dưới 2,5m(nữ) và 2,6m đến dưới 2,9m(nam).
Điểm CĐ: 
- Không hình thành được kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích dưới 2,2m(nữ) và 2,6 (nam)
- Chú ý: Một số trường hợp khác do GV quyết định. GV có thể điều chỉnh mức thành tích cho phù hợp với thể lực HS của trường.
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy xa.
c. Củng cố
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh
d. Hướng dẫn về nhà
Các em tự tập : Chạy bền
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x	(1)
x x x x
x x x x
▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x
▲
- GV Tập trung lớp
- GV phổ biến cách thức cho điểm cho HS.
- GV chúc lớp thi tốt.
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5-10 HS được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất. Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ 2 đã đạt điểm cao nhất, không phải nhảy lần 2,3.
xxxx
x
x
hố nhảy
xxxx ▲
xxxx
x
- GV điều khiển lớp thả lỏng
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 --------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: 10/ 03/2013 
Tiết : 53
Nhảy cao - TTTC Cầu lông- chạy bền
Nội dung: 
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng 
- TTTC cầu lông
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước, kỹ thuật đập cầu và kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu
+ giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông ( tiếp theo)
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B.Địa điểm - phương tiện
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Đệm, Cột nhảy cao,xà - lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
c. tiến trình giờ lên lớp	
Nôi dung
đl
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật đập cầu.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng 
- TTTC cầu lông
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước, kỹ thuật đập cầu và kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu
+ giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông ( tiếp theo)
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy cao.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxx	xxx
GN chân phải ▲ GN chân trái
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx x x 
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV giới thiệu cho học sinh 
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp luyện tập
 ▲
- GV quan sát HS trong quá trình tập luyện.
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: 12/ 03/2013 
Tiết : 54
Nhảy cao - TTTC Cầu lông
Nội dung: 
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- TTTC cầu lông
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B . Địa điểm - phương tiện
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Đệm, Cột nhảy cao,xà - lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
 C,tiến trình giờ lên lớp:
Nôi dung
đl 
TG
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ.
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật đập cầu.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- TTTC cầu lông
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
III . Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy cao.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. hướng dẫn về nhà 
Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxx	xxx
GN chân phải ▲ GN chân trái
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx x x
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV cho học sinh theo đôi thi đấu , và tập làm trọng tài
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D rút kinh nghiệm
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†------------------------------
Ngày soạn