Giáo án Thể dục 8 - Tuần 20

 : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C Tiến trình giờ lên lớp.
Nôi dung
Đl
TG
Phương pháp - tổ chức
4.3.1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảyxa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
- Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy( đi hoặc chạy đà 3-5 -7 bước giậm nhảy) 
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật đập cầu. 
- Học kĩ thuật đánh cầu trên đầu ( đánh cầu cao sâu về cuối sân đối phương)
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu cao tay bên phải, bên trái, trong cầu lông.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8-10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x 
 x 
 x 
 x 
 CB XP 
 ▲ 
- Gv làm mẫu toạn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm và phân tích hô cho lớp tập theo.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x
	x	
 hố nhảy
 x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- Gv làm mẫu toạn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm và phân tích hô cho lớp tập theo
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn:13/01/2013 
 Tiết : 40 
Nhảy xa - TTTC Cầu lông- chạy bền
* Nội dung:
- Nhảy xa: ễn một số động tỏc bổ trợ, trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” hoặc do GV chọn, 
 Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng.
- TTTC cầu lông
 + Ôn kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu cao trên đầu.
 + Học kĩ thuật bỏ nhỏ
 + Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy xa, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B .Địa điểm - phương tiện 
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C tiến trình giờ lên lớp
Nôi dung
ĐL
TG
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ.
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy xa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
+ Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
+ Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu cao trên đầu.
+ Học kĩ thuật bỏ nhỏ
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy xa.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
- Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông – chạy bền 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x 
 x 
 x 
 x 
 CB XP 
 ▲ 
- GV điều khiển lớp tập
x
	x	
 hố nhảy
 x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm và phân tích cho lớp tập theo không cầu.
- GV cho lớp tập theo nhóm
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x 
 xxxx	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp luyện tập
 ▲
- GV quan sát HS trong quá trình tập luyện.
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D rút kinh nghiệm
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: 15//01/2013 
 Tiết : 41 
Nhảy xa - TTTC Cầu lông
* Nội dung:
- Nhảy xa: ễn một số động tỏc bổ trợ, trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” hoặc do GV chọn, 
 Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trờn khụng; 
 Học kĩ thuật trờn khụng và tiếp đất (hố cỏt hoặc đệm).
- TTTC cầu lông
 + Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
 - Học kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
 + Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
 	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy xa, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B. Địa điểm - phương tiện 
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C Tiến trình giờ lên lớp:
Nôi dung
ĐL
TG
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy xa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
+ Ôn chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy, bước bộ trên không. 
+ Học kĩ thuật trên không và tiếp đất 
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
- Học kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
III Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8-10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x 
 x 
 x 
 x 
 CB XP 
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x
	x	
 hố nhảy
 x
- GV làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm và phân tíc