Giáo án Thể dục 8 năm học 2010 - 2011
I/ MỤC TIÊU .
1. MỤC TIÊU :
1/Kiến thức:Nhảy xa :Biết cách thực hiện nhảy bước bộ, chạy đà tự do nhảy xa
Búng ném:Biết cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị đứng vai hướng ném ném bóng xa, đà 2 bước chéo ném bóng xa.
2/Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ ,chạy đà tự do nhảy xa
Thực hiên cơ bản đúng cầm bóng và tư thế chuẩn bị đứng vai hướng ném
Thực hiện được đà 2 bước chéo ném bóng xa
II. ẹềA ẹIEÅM – PHệễNG TIEÄN :
- Saõn trửụứng.
- Tranh ảnh, nệm nhảy, búng.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 8 năm học 2010 - 2011, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
- Gọi 4 học sinh lên thực hiện kÜ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, TUẦN : 25 NGÀY DẠY : TiÕt 50 :nh¶y xa – tttc – ch¹y bÒn I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1.KiÕn thøc : Nhảy xa : BiÕt c¸ch thùc hiÖn Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Luyện tập hòan thiện các giai đọan kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”. Bóng nÐm :BiÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ . Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.KÜ n¨ng : NX: Thực hiện tương đối đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Thùc hiÖn ®îc nh¶y xa kiÓu ngåi N©ng cao thµnh tÝch NB: Thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ N©ng cao thµnh tÝch. Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng . Tranh ảnh, nệm nhảy, bóng III. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bóng nÐm ) 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1 phút 1 lần .GV - Cán sự tập hợp lớp , báo cáo GV về tình lớp . .GV - Giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật tung vµ b¾t bóng . Lớp quan sát nhận xét, GV kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy xa . a Trò chơi “ Lò cò tiếp sức ” b. Hòan thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”. 2/ Bóng nÐm : - Hoµn thiÖn kÜ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ 3/ Củng cố ( Bóng nÐm) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút 13 phút 5 phút 8 phút 10 phút. 2 phút. 3 phút. 5 phút. 4 phút. 5 phút. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trò chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tàisau đó điều khiển cho các em chơi . w 20m w GV - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù daïy cho caùc em töøng động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . xxxx GV Giaùo vieân phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho hoïc sinh quan saùt vaø hieåu sau ñoù ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. - Gọi 4 học sinh lên thực hiện kÜ thuËt ch¹y ®µ tù do nÐm bãng xa HS quan sat nxÐt GV kết luận và cho điểm các em. - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút .GV - Giáo viên điều khiển cho họcsinh thả lỏng. TUẦN :26 NGÀY DẠY : Nh¶y xa – tttc – ch¹y bÒn I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. KiÕn thøc: Nhảy xa : BiÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn kØ thu¹t nh¶y xa kiÓu ngåi. Bóng nÐm : BiÕt c¸ch thùc hiÖn kØ thuËt nÐm bãng xa cã Ch¹y bÒn: BiÕt ph©n pnèi søc khi ch¹yđá . 2.KÜ n¨ng : NX: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT nh¶y xa kiÓu ngåi NB: Thùc hiÖn ®îc KT nÐm bãng xa cã ®µ N©ng cao thµnh tÝch CB: Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng . Tranh ảnh, nệm nhảy,bãng III. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy xa ) 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1 phút 1 lần - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 4 giai đọan nhảy xa kiểu “ Ngồi. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy xa . - Ôn và hòan thiện các giai đọan kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”. - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức ” 2/ Bóng nÐm - Hoµn thiÖn kØ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ - N©ng cao thµnh tÝch 3/ Củng cố ( Bóng nÐm ) 32phút 15 phút 10 phút 5 phút 12 phút. 2 phút. 2 phút. 3 phút. 5 phút. 5 phút. - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù daïy cho caùc em töøng động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . xxxx GV w 20m w GV Giaùo vieân phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho hoïc sinh quan saùt vaø hieåu sau ñoù ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. - Gọi 4 học sinh lên thực hiện tung, b¾t bãng b»ng 2 tay.. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, TUẦN :26 NGÀY DẠY : TiÕt 52 : kiÓm tra nh¶y xa I / MUÏC TIEÂU – YEÂU CAÀU. a / KiÕn thøc: - Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng nh¶y xa kiÓu ngåi. BËt xa b / KÜ n¨ng: - Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng nh¶y xa kiÓu ngåi(®¹t yªu cÇu vÒ thµnh tÝch vµ kÜ thuËt) . II / ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN. a. Ñòa ñieåm : - Saân taäp TD. b. Phöông tieän : - Baøn gheá GV,soå ñieåm thöôùc ño, neäm nhảy . III / NOÄI DUNGVAØ PHÖÔNG PHAÙP KIEÅM TRA. 1/ Noäi dung. - Kieåm tra : Kyõ thuaät vaø thaønh tích nhaûy xa “kieåu ngoài” . 2 / Phöông phaùp toå chöùc kieåm tra . - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït nam rieâng , nöõ rieâng . - Moãi hoïc sinh ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø 3 laàn nhaûy kieåm tra chính thöùc .Ngay laàn nhaûy ñaàu tieân ñaït ñieåm cao nhaát khoâng caàn nhaûy caùc laàn tieáp theo . - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït ,moãi ñôït 5 – 6 hoïc sinh . Taát caû hoïc sinh nhaûy thöû xong laàn löôït böôùc vaøo kieåm tra laáy ñieåm . - Giaùo vieân ñaùnh daáu saün vaïch moác thaønh tích theo caùc möùc sau : “ Ñaït ” 2,6 m (nam) ; 2,2m (nöõ) . “ Khaù ” 2,8m (nam) ; 2,5m (nöõ) . “Gioûi ” 3,2m (nam) ; 2,8m (nöõ) . 3 / Caùch cho ñieåm. - Ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoâï thöïc hieän kyõ thuaät ñoäng taùc vaø thaønh tích cuûa hoïc sinh ôû laàn nhaûy chính thöùc . * Ñieåm 9 – 10 ( Gioûi ) .Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät thaønh tích ñaït möùc gioûi . * Ñieåm 7 – 8 ( Khaù ) . Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng ,thaønh tích ñaït möùc “Khaù”ù . * Ñieåm 5 – 6 ( Ñaït ) . Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng ,thaønh tích chöa ñaït möùc “Ñaït” hoaëc thaønh tích ñaït möùc “Ñaït” nhöng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng thöïc hieän ôû möùc cô baûn ñuùng . * Ñieåm döôùi 5 ( Cñ ) . Thöïc hieän khoâng ñuùng kyõ thuaät vaø thaønh tích khoâng ñaït möùc “Ñaït”. 4 / Keát thuùc kieåm tra . - Giaùo vieân ñoïc ñieåm kieåm tra cho hoïc sinh, höôùng daãn oân taäp tieát sau - Xuoáng lôùp. TUẦN : 27 NGÀY DẠY : TiÕt 53 : nh¶y cao – tttc – ch¹y bÒn I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1.KiÕn thøc : Nhảy cao : BiÕt c¸ch thùc hiÖn ®¸ l¨ng tryø¬c ,®¸ l¨ng tríc- sau , ®µ 1bc gn ®¸ l¨ng. Bóng nÐm : BiÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn kØ thuËt n©ng cao TT. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2KÜ n¨ng NC:Thùc hiÖn ®îc c¬ b¶n ®óng ®¸ l¨ng tríc , ®¸ l¨ng tríc –sau, ®µ 1bc gn ®µ l¨ng. NB: Thôc hiÖn c¬ b¶n ®óng kØ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ N©ng cao dÇn TT. Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng Tranh ảnh, ®ệm nhảy, dây nhảy, bóng. III. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bóng nÐm ) 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1 phút 1 lần .GV - Cán sự tập hợp lớp , báo cáo GV về tình lớp . .GV - Giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật nÐm bóng . Lớp quan sát nhận xét, GV kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao . - §¸ l¨ng tríc sau -§µ 1bc gn- ®¸ l¨ng - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - §o ®µ vµ ®iÒu chØnh ®µ -Ch¹y ®µ ®Æt ch©n vµo ®iÓm GN 2/ Bóng nÐm : - Hoµn thiÖn kØ thuËt nÐm bãng xa cã ®µ. 3/ Củng cố ( Bóng nÐm ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút 13 phút 5 phút 8 phút 10 phút. 2 phút. 3 phút. 5 phút. 4 phút. 5 phút. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù daïy
File đính kèm:
Day hoc theo chuan ky nang.doc
