Giáo án Thể dục 8 - Kỳ I

€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1.Kiểm tra và đánh giá xếp loại.
a. Nội dung: 
- kiểm tra bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
b. Cách đánh giá.
- Đạt: Thuộc toàn bài nhưng còn 2 - 3 nhịp động tác sai sót nhỏ
- Chưa đạt: Có từ 4 - 6 nhịp động tác thực hiện sai
2. Củng cố bài học:
- GV nhận xét giờ kiểm tra và đọc kết quả kiểm tra.
30-32’
 - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần (cả bài, nam nữ riêng)
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 6 học sinh.
- Những học sinh được gọi đến lượt đứng vào vị trí quy định. 
- Nhóm trưởng hô
- Những học sinh khác theo dõi và chuẩn bị ý kíên nhận xét 
- Những hs chưa đạt GV cho kiểm tra lần 2,3
- GV quan sát và cho điểm HS
- HS kiểm tra nghiêm túc 
 ĐH bài TD
 € €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €
 €GV €
 €
 €
- HS chú ý lắng nghe
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học.
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà.
- Giao bài tập về nhà: Ôn chạy ngắn.
4. Xuống lớp.
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 22/10/2013
Ngày dạy: 25/10/2013 	 
Tiết 18: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.”. Xuất phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS Rèn được kĩ thuật phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích
- Thực hiện động tác bài thể dục tương đối đúng, đều, đẹp.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, sách Giáo Viên Thể Dục Lớp 8, dây đích
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- ép dây chằng.
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Chạy ngắn: 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Xuất phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích 
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật chạy ngắn
30-32’
- GV thổi còi cho hs tập
- HS tập tích cực.
ĐH chạy ngắn
- Chạy trên sân TD
- Nam : 450m
- Nữ 400m
- GV củng cố nhấn manh. 
- Gọi HS nhận xét.
- GV chốt lại.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học.
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà.
- Giao bài tập về nhà: Ôn chạy ngắn
4. Xuống lớp.
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngµy so¹n: 17/10/2010
Ngµy d¹y: 19/10/2010 
TiÕt 15
Lý ThuyÕt
“Mét sè ph­¬ng ph¸p tËp luyÖn søc nhanh”
- Lý ThuyÕt : Mét sè ph­¬ng ph¸p tËp luyÖn søc nhanh (môc 2)
I/. Môc ®Ých - Yªu cÇu
1. Môc ®Ých:
- TiÕp tôc n©ng cao mét sè hiÓu biÕt vµ rÌn luyÖn kÜ thuËt ®Ó ph¸t triÓn søc nhanh cho häc sinh
2. Yªu cÇu:
- N©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y nhanh
- §¹t tiªu chuÈn RLTT
- BiÕt vËn dông nh÷ng ®iÒu ®· häc ®Ó tù tËp luyÖn sóc bÒn hµng ngµy
II/. §Þa ®iÓm:
- §Þa ®iÓm: T¹i phßng häc líp 8
III/. TiÕn tr×nh d¹y häc:
1. æn ®Þnh tæ trøc líp
	+ KiÓm tra sÜ sè:
	+ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
2. Bµi míi.
a. Mét sè trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc”, “Lß cß tiÕp søc”, “Ch¹y thoi tiÕp søc”
b. §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc:
- §øng mÆt h­íng ch¹y - xuÊt ph¸t.
- §øng vai h­íng ch¹y - xuÊt ph¸t.
- §øng l­ng h­íng ch¹y - xuÊt ph¸t.
- Ngåi - xuÊt ph¸t.
- Ch¹y b­íc nhá
- Ch¹y n©ng cao ®ïi
- Ch¹y ®¹p sau
- XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m
c. Häc míi mét sè trß ch¬i, ®éng t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn s­c nhanh.
- Trß ch¬i: “Ch¹y ®uæi”
- §i chuyÓn sang ch¹y:
- Ch¹y tèc ®é cao
3. PhÇn kÕt thóc:
- NhËn xÐt bµi häc 
- GV cñng cè bai häc cho HS
Ngày soạn: 27/10/2013
Ngày dạy: 30/10/2013 	 
Tiết 19: CHẠY NGẮN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.”. Xuất phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích 
2. Kỹ năng.
- HS Rèn được kĩ thuật phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, sách Giáo Viên Thể Dục Lớp 8, còi, dây đích
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- ép dây chằng.
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Chạy ngắn: 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Xuất phát thấp - chạy lao. - chạy giữa quãng - về đích 
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật về đích và cách đánh đích.
30-32’
- GV thổi còi cho hs tập
- HS tập tích cực.
ĐH chạy ngắn
- GV củng cố nhấn manh. 
- Gọi HS nhận xét.
- GV chốt lại.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học.
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà.
- Giao bài tập về nhà: Ôn chạy ngắn
4. Xuống lớp.
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 29/10/2013
Ngày dạy: 1/11/2013 	 
Tiết 20: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Chạy ngắn: Tiếp tực ôn tập hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS Rèn được kĩ thuật phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, sách Giáo Viên Thể Dục Lớp 8, còi, dây đích
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- ép dây chằng.
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Chạy ngắn: 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích.
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật về đích và cách đánh đích. 
30-32’
- GV thổi còi cho hs tập
- HS tập tích cực.
ĐH chạy ngắn
- Chạy trên sân TD
- Nam : 450m
- Nữ 400m
- GV củng cố nhấn manh. 
- Gọi HS nhận xét.
- GV chốt lại.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học.
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà.
- Giao bài tập về nhà: Ôn chạy ngắn
4. Xuống lớp.
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 3/11/2013
Ngày dạy: 6/11/2013 	 
Tiết 21: CHẠY NGẮN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Chạy ngắn: Tiếp tực ôn tập hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn. 
2. Kỹ năng.
- HS Rèn được kĩ thuật phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, sách Giáo Viên Thể Dục Lớp 8, còi, dây đích
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- ép dây chằng.
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Chạy ngắn: 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích.
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật về đích và cách đánh đích. 
30-32’
- GV thổi còi cho hs tập theo hàng ngang.
- HS tập tích cực.
ĐH chạy ngắn
- GV củng cố nhấn manh. 
- Gọi HS nhận xét.
- GV chốt lại.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học.
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà.
- Giao bài tập về nhà: Ôn chạy ngắn
4. Xuống lớp.
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 5/11/2013
Ngày dạy: 8/11/2013 	 
Tiết 22: CHẠY NGẮN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Chạy ngắn: Tiếp tực ôn tập hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn. 
2. Kỹ năng.
- HS Rèn được kĩ thuật phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, sách Giáo Viên Thể Dục Lớp 8, còi, dây đích
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi