Giáo án Thể dục 8
I. Mục tiêu.
- Giới thiệu mục tiêu tóm nội dung, chương trình thể dục 8, biên chế tổ chức lớp, một số quy định khi tập luyện.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường.
-Thiết bị: Còi,sổ sách ,giáo án,HS tập vở,bút viết.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 8, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
33-35 phút 2-3 lần 2-3 lần LT Đội hình tập luyện. XP lệnh XP Đích - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV. - GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 9 Tiết: 17 Ns: 13/10 NHẢY XA Nd: 16/10/2012 I/ Mục tiêu. * Nhảy xa. - Phối hợp và hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu (ngồi) - Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được từng giai đoạn,thực hiện đúng. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, hố cát III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 7-8 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1 . Nhảy xa * Kết hợp 4 giai đoạn Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp cát. Kiểm tra thử: Củng cố: -Những nội dung đã học. 30-32 phút GV hướng dẫn cho tập theo đội hình 4 hàng ngang. + Luyện tập LT (Ngồi) CB GV 2 HS thực hiện GV vàHS cùng nhận xét C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 9 Tiết: 18 CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu. - Chạy ngắn: + Oân một số động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh . + Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn.. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật. - Chạy bền: Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường -Thiết bị: Còi TD, III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 7-8 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1. Chạy cự li ngắn: * Oân Một số động tác bổ trợ, + Đứng mặt hướng chạy + Vai hướng chạy. + Lưng hướng chạy + Chạy tăng tốc 40-50m * Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn. 2. Củng cố: 3. Chạy bền: 33-35 phút 2-3 lần 2-3 lần LT Đội hình tập luyện. XP lệnh XP Đích - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV. - GV và HS cùng nhận xét, đánh giá. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần : 10 Tiết : 19 Ngày soạn :……………………………… Ngày giảng :....................... KIỂM TRA NHẢY XA I. Mục tiêu. - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách . - Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy xa, để rèn luyện thể lực chung, nâng cao thành tích. - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường. -Thiết bị: Còi, ván giậm, bàn, ghế cho GV kiểm tra. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 7-8 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1. Kiểm tra nhảy xa: + Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. + Cách cho điểm: Kiểm tra xếp loại theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS thực hiện được. - Giỏi: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi”. - Khá: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, thành tích đạt “Khá”. - Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, nhưng chưa đạt thành tích mức “Đạt” hoặc thành tích đạt mức “Đạt” nhưng kĩ thuật giai đoạn trên không thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Chưa đạt: Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt ở mức “Đạt”. * Lưu ý: Một số trường hợp khác, do GV quyết định. GV có thể điều chỉnh mức thành tích cho phù hợp với thể lực HS của trường. . 30-32 phút (GV) Hố nhảy - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5 – 10 HS, mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất. Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ hai đã đạt điểm cao nhất, không phải nhảy lần 2, 3. - GV đánh dấusẵn vạch mốc theo các mức sau: “Đ ạt” 2,70m (nam) và 2,30 (nữ). “Khá”: 3,10m (nam) và 2,70 (nữ). “Giỏi” 3,40m (nam) và 2,90 (nữ). C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại kiểm tra. + Giao bài tập về nhà. + Xuống lớp. 5 phút 2x8 nhịp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 10 Tiết: 20 Ns: ........................... CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Nd: .......................... I. Mục tiêu. - Chạy ngắn: + Oân một số động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh . + Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn.. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật. - Chạy bền: Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường -Thiết bị: Còi TD, III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 7-8 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. GV B / Phần cơ bản. 1. Chạy cự li ngắn: * Oân Một số động tác bổ trợ, + Đứng mặt hướng chạy + Vai hướng chạy. + Lưng hướng chạy + Chạy tăng tốc 40-50m * Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn. 2. Củng cố: 3. Chạy bền: 33-35 phút 2-3 lần 2-3 lần LT Đội hình tập luyện. XP lệnh XP Đích - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV. - GV và HS cùng nhận xét, đánh giá. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp GV LT -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 11 Tiết: 21 ĐÁ CẦU Ns: 24/10/11 Nd:26/10/2011 I/ Mục tiêu. * Đá cầu: Sau khi học xong bài này HS phải nắm được nội dung cấu trúc của bài. - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện về kỹ thuật đá cầu.Yêu cầu biết và thực hiện ở mức tương đối chính xác một số động tác đá cầu . - Kỷ năng: Biết vận dụng vào cuộc sống hàng ngày: - Thái độ: Có hành vi thái độ đúng đắn nghiêm túc trong mọi lĩnh vực - Yêu cầu
File đính kèm:
giao an td 8.doc
