Giáo án Thể Dục 8

:
 + Xoay kỹ các khớp toàn thân và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
- Lớp trưởng báo cáo số lượng vắng - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
- Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác
Đội hình khởi động
* * * * * * *
 * * * * * *
* * * * * * *
 * * * * * * 
 (*)GV
- GV điều khiển cả lớp cùng khởi động
Cơ bản
1 – Nhảy xa:	
 - Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
2 – TTTC (Bóng đá):
 - Ôn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật;Chuyền bóng bằng lòng,bằng má ngoài bàn chân theo nhóm.
- Đấu tập
(30p)
3-5l
5-7l
- Thực hiện được các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 đã học.
- Chơi trò chơi nhiệt tình,đúng luật
- Thực hiện đúng KT từng giai đoạn,phấn đấu đạt thành tích cao.	
- Thực hiện các động tác đúng kỷ thuật,chuyền bóng chính xác.
- HS ôn tập.
- GV sửa chữa.
- GV thực hiện toàn bộ KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
- HS thực hiện,GV sửa chữa.
 Hố cát
* * * 
 * GV
- HS ôn tập các động tác bổ trợ.
- GV cho HS đứng thành từng nhóm chuyền bóng cho nhau
- GV tới từng nhóm sửa chữa,nhắc nhở các em thực hiện đúng KT.
- GV chia HS thành 2 đội thi đấu với nhau,GV làm trọng tài.
Kết thúc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện
- Hướng dẩn về nhà 
Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ”
5p
Thực hiện một số động tác thả lỏng
GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh nghiệm tiết học, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng.
Đội hình nhận xét cự li hẹp 
 Ngày soạn: 29/ 01 / 2010 
 Tiết 44: nhảy xa – tttc (bóng đá) – chạy bền
A. Mục tiêu: - Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi “Lò cò tiếp sức”;Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”.
 - TTTC (Bóng đá): - Một số động tác bổ trợ kỷ thuật;Chuyền bóng bằng lòng bàn chân,bằng má ngoài bàn chân theo nhóm. Đấu tập
 - Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 
B. Phương pháp giảng dạy: - Tập trung, phân nhóm,quay vòng.
C. Chuẩn bị của giáo viên: Sân thể duc,hố cát nhảy xa, 10 đến 15 quả bóng đá(số 4).
Phần
Nội dung
Định lượng
Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật
Phương pháp - tổ chức
T/G
S/L
Mở đầu
1 - Nhận lớp:
- Tập trung lớp:
 - ôn dịnh tổ chức
2 - Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Tập bài thể dục 8 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay kỹ các khớp toàn thân và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
- Lớp trưởng báo cáo số lượng vắng - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
- Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác
Đội hình khởi động
* * * * * * *
 * * * * * *
* * * * * * *
 * * * * * * 
 (*)GV
- GV điều khiển cả lớp cùng khởi động
Cơ bản
1 – Nhảy xa:	
 - Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
2 – TTTC (Bóng đá):
 - Ôn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật;Chuyền bóng bằng lòng,bằng má ngoài bàn chân theo nhóm.
- Đấu tập
3 – Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.
(30p)
3-5l
5-7l
- Thực hiện được các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 đã học.
- Chơi trò chơi nhiệt tình,đúng luật
- Thực hiện đúng KT từng giai đoạn,phấn đấu đạt thành tích cao.	
- Thực hiện các động tác đúng kỷ thuật,chuyền bóng chính xác.
- Chạy bền phấn đấu hết cự ly,phan phối sức hợp lý trên đường chạy,hồi tĩnh khi về đích.
- HS ôn tập.
- GV sửa chữa.
- GV thực hiện toàn bộ KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
- HS thực hiện,GV sửa chữa.
 Hố cát
* * * 
 * GV
- HS ôn tập các động tác bổ trợ.
- GV cho HS đứng thành từng nhóm chuyền bóng cho nhau
- GV tới từng nhóm sửa chữa,nhắc nhở các em thực hiện đúng KT.
- GV chia HS thành 2 đội thi đấu với nhau,GV làm trọng tài.
- Chạy bền theo nhóm.
Kết thúc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện
- Hướng dẩn về nhà 
Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ”
5p
Thực hiện một số động tác thả lỏng
GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh nghiệm tiết học, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng.
Đội hình nhận xét cự li hẹp 
 Ngày soạn: 18 / 02 / 2012 
 Tiết 45: nhảy xa – tttc (bóng đá)
A. Mục tiêu: - Nhảy xa: - Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
 - TTTC (Bóng đá): - Một số trò chơi,động tác bổ trợ,một số chiến thuật trong thi đấu bóng đá. 
B. Phương tiện-Địa điểm: - .Sân thể duc Trường THCS Thạch Đài,hố cát nhảy xa, 10 đến 15 quả bóng đá(số 4).
C. Tiến trình lên lớp: 
Phần
Nội dung
Định lượng
Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật
Phương pháp - tổ chức
T/G
S/L
Mở đầu
1 - Nhận lớp:
- Tập trung lớp:
 - ôn dịnh tổ chức
2 - Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Tập bài thể dục 8 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay kỹ các khớp toàn thân và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
- Lớp trưởng báo cáo số lượng vắng - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
- Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác
Đội hình khởi động
* * * * * * *
 * * * * * *
* * * * * * *
 * * * * * * 
 (*)GV
- GV điều khiển cả lớp cùng khởi động
Cơ bản
1 – Nhảy xa:
- Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
2 – TTTC (Bóng đá):
 - Một số trò chơi,động tác bổ trợ kỷ thuật.
- Một số chiến thuật trong thi đấu bóng đá
- Đấu tập
(30p)
3-5l
5-7l
- HS chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật đảm bảo LVĐ.Thực hiện các động tác bổ trợ đúng kỷ thuật.
-Nắm vững một số chiến thuật để áp dụng trong thi đấu.
-GV treo vật trên cao,để chướng ngại vật trên đường chạy
- GV làm mẩu KT các động tác bổ trợ
- GV hô cho HS tập.
- GV sửa chữa.
- Chia nhóm ôn tập,GV sửa chữa cho một số em còn tập sai.
- GV tổ chức trò chơi cho HS tham gia.
- GV nêu một số chiến thuật trong thi đấu bóng đá.
- Cho HS thực hành một số chiến thuật.
Kết thúc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện
- Hướng dẩn về nhà 
Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ”
5p
Thực hiện một số động tác thả lỏng
GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh nghiệm tiết học, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng.
Đội hình nhận xét cự li hẹp 
 Ngày soạn: 19/ 02 / 2012 
 Tiết 46: nhảy xa – tttc (bóng đá)
A. Mục tiêu: - Nhảy xa: - Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
 - TTTC (Bóng đá): - Một số trò chơi,động tác bổ trợ,một số điểm trong luật trong thi đấu bóng đá 5 người. 
B. Phương tiện-Địa điểm: - .Sân thể duc Trường THCS Thạch Đài,hố cát nhảy xa, 10 đến 15 quả bóng đá(số 4).
C. Tiến trình lên lớp: 
Phần
Nội dung
Định lượng
Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật
Phương pháp - tổ chức
T/G
S/L
Mở đầu
1 - Nhận lớp:
- Tập trung lớp:
 - ôn dịnh tổ chức
2 - Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Tập bài thể dục 8 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay kỹ các khớp toàn thân và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
- Lớp trưởng báo cáo số lượng vắng - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
- Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác
Đội hình khởi động
* * * * * * *
 * * * * * *
* * * * * * *
 * * * * * * 
 (*)GV
- GV điều khiển cả lớp cùng khởi động
Cơ bản
1 – Nhảy xa:
- Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
2 – TTTC (Bóng đá):
 - Một số trò chơi,động tác bổ trợ kỷ thuật.
- Một số điểm trong luật thi đấu bóng đá 5 người
- Đấu tập
3 – Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.
(30p)
3-5l
5-7l
- HS chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật đảm bảo LVĐ.Thực hiện các động tác bổ trợ đúng kỷ thuật.
-Nắm vững một số chiến thuật để áp dụng trong thi đấu.
- Chạy bền phấn đấu hết cự ly,phan phối sức hợp lý trên đường chạy,hồi tĩnh khi về đích.
-GV treo vật trên cao,để chướng ngại vật trên đường chạy
- GV làm mẩu KT các động tác bổ trợ
- GV hô cho HS tập.
- GV sửa chữa.
- Chia nhóm ôn tập,GV sửa chữa cho một số em còn tập sai.
- GV tổ chức trò chơi cho HS tham gia.
- GV nêu một số điều luật trong thi đấu bóng đá 5 người.
- Cho HS thi đấu tập
- Chạy bền theo nhóm
Kết thúc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện
- Hướng dẩn về nhà 
Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ”
5p
Thực hiện một số động tác thả lỏng
GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh nghiệm tiết học, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng.
Đội hình nhận xét cự li hẹp 
 Ngày soạn: 19 / 02 / 2012 
 Tiết 47: nhảy xa – tttc (bóng đá)
A. Mục tiêu: - Nhảy xa: Ôn tập và hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”.
- TTTC (Bóng đá): - Một số động tác bổ trợ kỷ thuật;Chuyền bóng bằng lòng bàn chân,bằng má ngoài bàn chân theo nhóm. Đấu tập 	
B. Phương tiện-Địa điểm: - .Sân thể duc Trường THCS Thạch Đài,hố cát nhảy xa, 10 đến 15 quả bóng đá(số 4).
C. Tiến trình lên lớp: 
Phần
Nội dung
Định lượng
Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật
Phương pháp - tổ chức
T/G
S/L
Mở đầu
1 - Nhận lớp:
- Tập trung lớp:
 - ôn dịnh tổ chức
2 - Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Tập bài thể dục 8 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay kỹ các khớp toàn thân và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
- Lớp trưởng báo cáo số lượng vắng - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
- Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác
Đội hình khởi động
* * * * * * *
 * * * * * *
* * * * * * *
 * * * * * * 
 (*)GV
- GV điều khiển cả lớp cùng khởi động
Cơ bản
1 – Nhảy xa:	
 - Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
2 – TTTC (Bóng đá):
 - Ôn: Một số động tác bổ trợ kỷ thuật;Chuyền bóng bằng lòng,bằng má ngoài bàn chân theo nhóm.
- Đấu tập
(30p)
3-5l
5-7l
- Thực hiện được các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 đã học.
- Chơi trò chơi nhiệt tình,đúng luật
- Thực hiện đúng KT từng giai đoạn,phấn đấu đạt thành tích cao.	
- Thực hiện các động tác đúng kỷ thuật,chuyền bóng chính xác.
- HS ôn tập.
- GV sửa chữa.
- GV thực hiện toàn bộ KT nhảy xa kiểu “Ngồi”
- HS thực hiện,GV sửa chữa.
 Hố cát
* * * 
 * GV
- HS ôn tập các động tác bổ trợ.
- GV cho HS đứng thành từng nhóm chuyền bóng cho nhau