Giáo án Thể dục 7 - Tiết 60

Ngày soạn:
Tiết 60 
Ngày giảng:
- TTTC: ôn tập.
I. mục tiêu. 
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa, trò chơi ném bóng đi xa. 
2. Kĩ năng; 
- Thực hiện tương đối đúng phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật ném bóng đi xa, trò chơi ném bóng đi xa. 
3. Thái độ:
- Y/c HS nghiêm túc, tích cực, tự giác, nhanh nhẹn, an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm- phương tiện.
- Địa điểm: Sân tập Trường THCS Thị Trấn Cái Rồng.
- Phương tiện. GV: Chuẩn bị 3 cờ, còi, 20 quả bóng ném, sân ném bóng.
 HS: Chuẩn bị trang phục tập luyện.
III. Tiến trình bài dạy.
Nội dung
Định
 lượng
Phương pháp- tổ chức
A/ Phần mở đầu.
1. Gv nhận lớp.
- Kiểm tra sĩ số,sức khoẻ hs.
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
+ Khởi động chung.
- Bài thể dục tay không 6 đt.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, đầu gối, ép ngang, ép dọc.
+ Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Chạy tăng tốc.
3. Kiểm tra bài cũ.
B/ Phần cơ bản
1/ Ném bóng:
Kiểm tra 15 phút. - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa có đà.
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của từng học sinh.
- Điểm Đ: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 gđ, thành tích đạt tối thiểu 40m (Nam) và 25m (Nữ).
Thực hiện đúng kĩ thuật 4 gđ, thành tích đạt tối thiểu 30m (Nam) và 20m (Nữ).
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà bước cuối và gđ ra sứ cuối cùng, thành tích đạt tối thiểu 25m (Nam) và 15m (Nữ).
- Điểm CĐ Không thực hiện được hai giai đoạn kĩ thuật:Chạy đà - ra sức cuối cùng, thành tích đạt dưới 25m (Nam) và 15m (Nữ).
+ Ôn một số động tác bổ trợ.
+ Ôn Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng xa có đà.
Luyện tập hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng.
* Trò chơi “ Ném bóng xa”.
* Củng cố bài.
- Ném bóng: Hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng.
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng – hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng 
2. Gv nhận xét tinh thần thái độ, kết quả bài học.
3. Gv hướng dẫn, giao bài tập về nhà. ôn một số động tác bổ trợ ném bóng, đá cầu, chạy bền.
4. Gv xuống lớp.
8-10 p
2 p
5-6p
3lx8N
2lx8N
2lx8N
2lx30m
28-30
15p
15p
2lần
3lần
2p
5p
2-3p
2p
- Cán sự tập hợp lớp báo cáo sĩ số, 3 hàng ngang.
 X x x x x x x x x x
 cs • X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
- HS chúc sức khoẻ Gv + Gv chúc HS
- Đội hình 3 hàng ngang,cự ly dãn cách một sải tay, cán sự điều khiển lớp.
 X x x x x x x 
 X x x x x x x 
 X x x x x x x 
 sc•
Gv qs và nhắc nhở hs trong khi khởi động.
- Không.
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5 – 10 HS, Mỗi học sinh thực hiện một lần bốn giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa có đà.
- Kiểm tra lần lượt theo danh sách của lớp.
- Cử 4 HS lên nhặt bóng.
- ĐH kiểm tra..
 GV
 x 
 CB GH 
 X x x x x x
 X x x x x 
- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật.
- HS thực hiện đồng loạt, chia nhóm 3 em ném một đợt , cán sự điều khiển, GV sửa sai. 
 - ĐH tập luyện.
 GV
x x x x x
x x x x xx x x x x
 CB GH 
Chia làm 2 đội có số người bằng nhau, thi ném bóng xa. Cán sự điều khiển. GV quan sát và nhắc nhở HS.
- GV tập hợp lớp gọi mỗi nội dung 2 học sinh thực hiện, GV+ HS nhận xét.
- GV nhắc lại một số yêu cầu kĩ thuật.
+ ĐH 3 hàng ngang:
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 GV∆
- GV nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
- GV giao bài tập về nhà cho HS.
IV. Rút kinh nghiệm.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….